憤慨は自然な感情状態、侮辱、無関心、攻撃に対する反応です。しかし、この感情はさまざまな形で現れます。誰かがどのように許しているか知っていますが、誰かが自分の嫌がらせを大事にして、しばしば嫌がらせの階級に昇格させ、そのような状態を少しでも軽視します。何のために他の人に嫌がらせをするのを学ぶのですか？
なぜ人は怒ってしまいますか？
心理学者は、幼い頃には怒りの気持ちが定まり、人生には大人が同行すると信じています。
何かが合っていない、計画に違反している、個人的な快適さが予期しない方法で発生したときの感情があります。人はイベントにどのように反応するかを知らず、無意識のうちに保護の一種を構築します。
それぞれには特定のセットがあります 「痛みの点」, 他人から慎重に隠れている。あなたがそれらの1つに触れると、人は自分の人生になじみのない犯行と外人を始め、この感情は “トリフルズ”.
そしてそれは、まったく目立たないほど完全に邪魔にならず、ヒントを伴うジョークですが、同時に否定的な感情を蓄積します。
犯行につながる原因は3つあります。
- 意識的な操作。この場合、愛する人に対する犯罪は、周囲の人に罪悪感を引き起こしたいとき、意識的に構築されます。
- 容赦しないまたは無意識の怒りができないことが最も一般的です。しばしば人自身が何がその原因になったのかを判断することができません。
- 未達成の希望。計画されたイベントの崩壊の結果、例えば、夫から家族の祝賀会への贈り物の欠如などの結果として発展します。
ほとんどの場合、感情的なネガティブは、うつ状態の患者や病気に罹患しやすい人々に特有のものです。この場合、彼らは無意識のうちに侮辱を予期しています。無害なジョークは、ナルシシズム的な人や自己満足の人を怒らせることができます。心理学におけるそのような状態は、 “精神的侮辱”.
感情の主な原因 – 子供の心理的な複合体。子供はすぐに両親に憤慨して、気分が変わることを学びます。したがって、成人はまた、目標を達成するために他の人を操作しようとする。
残念ながら、この感情を完全に取り除くことは非常に難しいです。しかし、あなた自身を制御し、人に嫌がらせをしないようにする方法があります。
どのように怒りを止める？
些細な理由で怒らないように、結論に至るべきではないが、状況を注意深く分析するべきである。
例えば、夫や知人に憤慨するのを止める方法の1つは、その人が知らずに傷ついたことを理解することです “病気のポイント”, あなたの言葉や行為に怒らせることを示唆するものではありません。
あなたは不愉快な状況からでも恩恵を得ることができます。もし他の人の言葉や行動が侮辱的なように思えば、そこにはある程度の真実があります。
この場合、反対に、ゴシップを彼の後ろに溶かすのではなく、目に見えないものを話す犯行者に感謝することは価値がある。
時には、邪悪な言葉を表現すると、人は外部の状況によって引き起こされた、自分が知っている人と知り合うだけです。
状況を理解し、助けを提供しようとする方が良いです。なぜなら、神経の衰えが一目瞭然なので、近くのものでは犯行にならないほど価値がないからです。
どうしてアウトサイダーで違反行為をすることができないのですか？ ほとんどの場合、一緒に持って来ることはありませんの運命は怒らや犯罪者、そして、彼自身のランダム乗客や通行人を経験不足による不自然な問題を出荷する必要はありません。
もし侮辱が無駄な期待に結びついていたら？ まず、これらの期待が表現されたかどうかを覚えておく必要があります。残念ながら、人はテレパシーの機会を奪われているので、愛されている人に尋ねるのは、自分が期待していることを自ら計算できると期待するよりも簡単です。
理論から実践まで
ロジックが機能しない場合は、テクニカル・テクニックに頼ることができます。
- たとえば、犯行者の名前を全員のリストとともに紙に書き留めることをお勧めします “Unsightly” 彼の住所の言葉と行為、それによってそれを燃やして、紙と一緒に負のすべての火傷も想像してください。
- あなたの両親、友人、あなたのボーイフレンドに憤慨するのを止めるもう一つの一般的な方法は、毎日70回、単純な文章を書くことです： 「私の抱える問題（以下、上場と称する）のためにこれに憤慨することはない;
- ネガを取り除いて自由に解放することができます。当然、あなたは人々の前でこれを行うべきではありません。あなたの感情に通気を与えるパンチバッグとして枕を使用して自宅にいるだけです：涙と侵略。このテクニックは、魂を和らげ、感情を浄化するのに役立ちます。
あなたが犯罪者を許していない場合、その害は主にあなたの健康に引き起こされます。中国の古代の哲学者は、赦しができないことが魂を破壊すると信じていました。現代の研究は、中国の賢者の視点を確認している。
自己発達の欠如は、頭痛、不安定さ、常態の睡眠の不在の絶え間ない存在の中で表現される心身症の要因の出現を引き起こす。科学をマスターし、侮辱で犯行をやめる方法を教えて、不快感を取り除き、肯定的な感情であなたの人生を満たしてください。
怒りのような気持ちから成長していく、一定の内部不満や復讐計画、そして誇りよりはるかに優れているようです。
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