正式な医学は、完全な暗闇の中でのみ、健康で強い睡眠が可能であることが長い間証明されています。しかし、家でも達成するのは難しい場合があります。道路やその他の不快な状況で寝なければならない場合はどうすればいいですか？
誰が目にパッチが必要ですか？
睡眠の質が悪いため、作業能力が低下し、無関心と疲労が現れ、その他の理由はありません。
高い光と騒音のために健全な健康的な睡眠に適さない場所で夜を過ごすと、睡眠と耳栓のマスクがあなたの助けになります。そして、2番目のデバイスですべてが明白であれば、それは家庭や日常生活のためのあらゆる商品の店で買うことができるので、私たちが望むように私たちの時間に見つけるのが簡単ではありません。
睡眠のための目隠しは、伝統的に夜間飛行を想定している長い飛行のすべての乗客に航空機で与えられていました。
今日、これは第一級の特権とみなされ、普通の人々はそのようなデバイスを購入する必要があります。また、このデバイスが店頭で見つからない場合は、自分で作成することもできます。
なぜ眠るために目隠しが必要なのですか？それは人を悩ませますか？すでに述べたように、照明付きの部屋や部分的に照明された部屋で寝なければならない場合に適しています。一部の人々はこの要因に対して特別な感受性を持っており、そのような条件の下では眠ることはできません。あなたがその一人であれば、このデバイスを試して、どんな外部環境でも穏やかで眠れないようにしてください。
そして、あなたの手で眠り目のような目隠しをすることは、私たちがお勧めするよりも簡単です。このソリューションのもう一つの特典は、完成した製品の独創性と独創性です。マスクはあなたの望むように見えるでしょう！
なぜ夜のドレッシングを使うのですか？
なぜ、誰が睡眠のマスクが必要ですか？
まず第一に、この製品は旅行者にとって特に関連性が高くなります。悲しいかな、観光には明らかな利点だけでなく、客観的な欠点もあります。休暇から戻ってきた人々は、別の復旧休暇が必要となった後にそれを訴えることもあります。そしてこれは主に道路の睡眠不足によるものです。
どのように睡眠のための目隠しと呼ばれる？
アメリカ人はそのようなデバイスを単語と呼びます «ブラインドフェレン» （ブラインドフェロー）、あなたはそれを呼び出す必要はありません “ネイティブ” あなたが薬局や専門店で買うときの言葉。売り手にあなたが必要としていることと、あなたが何を目指しているのかを伝えるだけで十分です。
通常、そのようなデバイスは、大規模な製薬ネットワーク、または通常のスーパーマーケットではあまり見られないことがあります。ところで、この装置は、健康な人だけでなく、重度の眼科病理を有する患者によっても使用される。特に、視力の能動的な回復中（例えば、レーザー回復および他の手術後）。
健康な睡眠は、次の現象によって予防することができます。
- 反対車線を走行している車のヘッドライト（通常このような問題がある
車内の乗客と長距離のために移動するバスが衝突する）。 - あなたのアパートの窓または家に直接置かれた街灯の光。
- 雲のない夜空の夜の明るい光（ほとんどの人は不快感を感じませんが、特に光に敏感な人はそのような致命的な理由でも不眠症に長く苦しむことがあります）。
- 電車の窓の外を飛ぶランタンの光。
- 明日の朝の光、特に夏に。
あなたが頻繁に記載された問題に遭遇する場合は、睡眠のためのマスクは間違いなくそれの価値があることを確認します。結局のところ、高品質の睡眠を奪うのは危険で容認できないものです。そして、義務づけられていなければならない人々は、しばしば道に就いていなければなりません。 “眠れない夜”.
そのような製品のパターンは非常に簡単で、これまでと同じようなことをしたことがない場合でも、縫製することができます。要するに、切断や縫製から遠く、家に特別な縫製設備を持たないアマチュアでさえ、マスクを作ることができます。
必要な材料とツール
睡眠用のマスクを作る過程で、自宅で見つけたり、専門店で購入したりした特定の材料とツールが必要になります。
マスクの標準サイズは19.5 x 19.5 cmなので、それに基づいて所望の材料の量を計算します。
あなたが必要になります：
- ベース素材 – コットン、チンツ、フランネル（アトラスを使用することをお勧めします。なぜなら、それは非常に気持ち良く、側面からは非常に審美的に見えるからです）。
- Flizelin;
- 包帯の内側の層のためのフリースまたはフランネル;
- ゴム（それは頭部にマスクを固定する部分で作られる）;
- レース、リボン、ビーズ、ギプス（夫または他の男性のためのマスクを作成している場合は、このアイテムは削除できます）。
- Lecalo（パターン、ダンボールから引き抜いたもの）。
睡眠のための目のパッチのパターンはパターンに従って行われるべきです。そしてそれを作るためには、まず厚紙やその他の厚手の紙の上に将来のマスクの形を概説し、事務用ナイフでテンプレートを切り取る必要があります。
スリープのためのマスクを作るための段階的なプロセス
あなたがすでにテンプレートに挑戦しているなら、睡眠のためのあなたの将来の包帯を本格的に作り始める時です。この製品のパターンは、あなたに多くの時間と労力を要しませんが、あなたのマスクを綺麗で美しく見せるために注意深く行動する必要があります。
マスクを寝そべる段階で縫う方法：
- 主要な組織から、2つの等しいサイズの長方形を切断します。テンプレート上のマスクの詳細よりも若干大きくする必要があります。
- テンプレート上のマスクの詳細をスワイプまたはペンシルで描きます（好きなように）。
- 通常のテーラーのはさみや書道のナイフで描いた輪郭に沿ってファブリックをカットします（また、ジャグや糸なしできれいにカットできる便利なツールを選んでください）。
- 縫い目の余裕を残すことを忘れないでください。
- フリースも同様の方法で加工する必要があります。完成した包帯が形を失わないようにする必要があります。
- フリースの場合も、同様の部分をカットしますが、通常は真ん中に落ち着くために、すべての辺から5 mmだけ基本部分よりも小さくする必要があることを覚えておいてください。
- 〜する “推測” ガムの長さで、自分の頭（またはあなたがマスクを作る人の頭）のボリュームを事前に測定することをお勧めします。エラスティックは、肌を絞ったり絞ったりしないでください。マスクを目に固定するように設計されています。
- メインファブリック、ライニング、不織布を含むマスクのすべての細部を縫い合わせ、ガムのために後退するのを忘れないでください。
- 弾性を加工します – プレハブ加工されたサテン加工で縫い付けられます ガードル;
- ガムを左の穴に差し込んで縫う。
- マスクの前面に、レースまたは以前に選択した他の装飾要素を作ってください。
- マスクは準備が整いました。今晩テストを開始することができます！
機械で縫うことも、手で縫うこともできます。しかし、2番目のケースでは、縫い目のサイズが均一で均等になるように極端な精度が必要であることに注意してください。 “ベルト” 手動で縫うガムはほとんどありませんが、何とか装飾をしたいと思ったら、ギプスフレームを作ろうとします。
既製の包帯を飾ることは、刺繍、スパンコール、ペールレットにすることができます。いくつかは、贈り物のためのそのようなアイテムを作ることを好むので、彼らは個人的なコミックマスクを作る。十分に発達した想像力を持っているなら、それに意志を与えて、独特の何かをあなた自身のために縫います！また、特別なポーチを新しいものに追加することもできます “ヘルパー”, その布は埃を集めず、輸送中に汚染されない。カバーは手で作ることもできますし、さらに簡単にできます。
この便利で楽しいアクセサリーがあなたの旅を明るくし、その不便を中和しましょう！
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