赤ちゃんはいますが、すべての試みは無駄ですか？妊娠して健康な赤ちゃんがいる可能性を大幅に高めるのに役立つ推奨事項がいくつかあります。
受胎のための適切な時期
受胎の最も好都合な時期は、排卵の日である。成熟した卵子の卵巣から卵管への出口である。排卵は、主に、最終月経の発症から約14日後の周期の中間に起こる。その開始点を決定するためのヘルプは、基礎温度チャートに役立ちます。測定は朝からベッドから出ることなく毎日行われます。直腸温の上昇は排卵を示す。この指標は、排卵後1日に約0.2〜0.6℃上昇し、次の月経開始まで上昇し続ける。
排卵の日は、潤滑（膣分泌）の一貫性を変えることによって可能であることを決定する – それはより粘着性になります。加えて、潤滑剤の量が増加する。
薬局では、排卵を決定する特別な検査を購入することができます。
どの薬が初めて妊娠してしまうのを防ぐの？
早期の妊娠がホルモン避妊薬によって規制されていた場合、妊娠疑いの3か月前にキャンセルされます。
アナボリックステロイドは、下垂体の機能を抑制し、ホルモンの背景を混乱させる。男性によるステロイドの長期使用は内分泌系の崩壊につながる。
妊娠したい人のためのビタミンの摂取量
3ヶ月間、毎日、葉酸を飲むことが推奨されています。これにより、神経学的および脳性麻痺の病状のリスクが軽減されます。
彼らの皮で新鮮な野菜、キャベツ、ダイコン、ニンジン、豆、エンドウ豆、ふすま、種子、ナッツ、全粒穀物、ジャガイモ – 代替 – 葉酸が豊富な食品。
妊娠の機会を増やす方法：人生の方法
適切な栄養
ビタミンが豊富で、ダイエットは体の健康を保証します。まず、カフェインを含むコーヒーや飲み物はメニューから除外する必要があります。この物質は子供を妊娠させる機会を減らすからです。
塩分、燻製、焙煎、菓子類を大量に拒否し、防腐剤を含む製品を制限するのはしばらくお勧めします。血中の砂糖が増加すると、ホルモンであるアドレナリンの産生が誘発され、 “攻撃者” プロゲステロン。後者は、潤滑剤の放出を調節し、子宮を受胎準備に備える。
メニューは新鮮な果物、葉酸が豊富な食品の数を増加させます。たとえば、チキン、ビーフからさらに多くの料理を調理するなど、メニュー内の動物性タンパク質の数を増やすことをお勧めします。
3ヶ月間、アルコール飲料の使用を完全に排除する。
スポーツ活動
両方のパートナーは、自分の物理的なフォームの世話をする必要があります。これは女性にとって特にお勧めです。シェイプ、ダンス、水泳、ヨガ、様々な体操など – これは筋肉を強化し、体を妊娠と出産のために準備します。特に背中や腹部の筋肉に注意を払う必要があります。後者は妊娠中と出産中、そして後ろは赤ちゃんの出産後に支えられます。
子供を抱くチャンスは、毎日通りに行くと、町の外に出る頻度が増えます。
あなたは反対の効果を達成することができるので、負荷は中程度でなければなりません。
負荷が不規則な月経またはその停止につながることが起こります。この場合、トレーニングのペースとリズムを一時的に減らす必要がありますが、あきらめないでください。
性的な人生と成功の姿勢、妊娠に役立つ
排卵前と排卵後1週間、毎日セックスをして妊娠する必要はありません。科学的な研究は、激しい性生活を持つ男性では、低精子数 – 精子形成は回復する時間がないことを確認しています。
あなたは毎日セックスをする必要はありません。先日これを行うことで十分です。射精の72時間後に精液が活性であることを記憶しなければならない。
最も好意的なポジション – 女性の「宣教師」と膝の肘（それぞれ背中と上の男性）。セックス後に妊娠を増やすチャンスは、骨盤を持ち上げてしばらくの間だ。
セックスの前に、膣潤滑剤の酸性度を変えることができるトイレット使用薬で頑張ることはお勧めできません。たばこ喫煙は厳禁です。十分に伝統的な衛生手順。これは、精子が落ちる環境の化学組成に非常に敏感であるという事実によるものです。また、合成グリースは使用しないでください。
妊娠する前に：妊娠準備をする
家族が子供を計画している場合、妊娠と妊娠のための好条件を作る必要があります。赤ちゃんの妊娠中に、生物はより高い負荷を受けるため、以前は気にしなかった病気がより活発になります。いくつかの病気は体の弱点に影響を与えることができます。受胎時に女性ができるだけ健康であることを確認する必要があります。
妊娠の可能性を高めるために、あなたはテストや予防接種のシリーズを渡すために、いくつかの専門分野の医師を訪問するべきである – も、最も平凡な疾患は、妊娠の経過と胎児の健康に影響を与えることができるよう、必要条件です。
医師が妊娠を助ける
妊娠する可能性を高めるためには、両方のパートナーが最初にセラピストに目を向ける必要があります。出生前のカウンセリングは、未来の親が疑うことさえない病気を検出するのに役立ちます。これは、病気を治すか、または妊娠中のその存在を考慮に入れます。病理について知っている医師は、毒物症、浮腫および他の不快な現象に関連するリスクを最小限に抑えることができます。さらに、彼らは特定の病気によって引き起こされる流産の脅威を防ぐことができます。
女性がてんかんや糖尿病などの重篤な病気を持っている場合は、必ず専門医に相談してください。彼は、病気の治療/コントロールの他の方法を提供することができます。これは、一部の薬物が胎児に有害であり、受胎に干渉することがあるためです。
あなたが妊娠する前に、それは歯科医を訪問する価値があります。おそらく、医師は将来の母親には禁じられているX線検査を勧めます。さらに、罹患した歯 – 妊娠中の女性が遭遇することが極めて望ましくない感染の温床。
最初から妊娠し、赤ちゃんを出産することは、視力に重大な問題があっても起こることがあります。医師が禁じることができるのは、自然に出産することだけです。それが眼科医を訪問する価値がある理由です。
遺伝病がある場合は、遺伝学者を訪問する必要があります。時には、あなたはそのような病状の存在のために妊娠することができないということが起こります。さらに、遺伝学者は、遺伝病理の存在下でのリスクの程度を決定するであろう。
テストと予防接種を受ける
必要な順序で、伝統的な分析が行われます：血液、尿、cal。調製中、ビタミンおよびミネラル複合体が処方される。妊娠中の貧血を避けるために、しばしば葉酸処方鉄含有薬剤と一緒に。有益な物質で身体が飽和すると、妊娠する機会が増えます。
女性が風疹に罹患していない場合、この疾患に対する免疫の存在を分析する必要があります。結果が否定的であれば、ワクチン接種の価値がある。妊娠中の風疹は、胎児の欠陥のリスクを高める。ワクチン接種後、医師は3ヶ月後にのみ妊娠することができます。
初めて妊娠できないのはなぜですか？
この問題は、いくつかの理由によって大きく異なることがあります。
いくつかの主要な特徴を強調する価値があります：
- 精子に精子が欠如しているか完全に欠如しているか、精子に嗜眠がない。
- 排卵の問題、その不在、生殖器官の病理、例えば卵管の閉塞;
- 特定のパートナーのホルモン不適合。
妊娠の機会を増やすために、配偶者はいくつかの検査を受ける必要があります。
- 男性と女性の両方が – 性器感染症についてスクリーニングすること;（マイコプラズマなど、クラミジア、サイトメガロウイルス、gentialnyygerps。）
- 男の場合 – 精子の特徴を決定するために精子造影を行います。
- 女性の場合 – 血液と超音波のホルモン研究。ホルモンの変化は、不妊症の非常に一般的な原因です。排卵、受胎のための子宮の準備、妊娠など。D.超音波のプロセスへの影響には、例えば、受胎を防止、筋腫、腺筋症、奇形の病気を特定するだけでなく、卵巣の機能状態を評価します。卵管開通性を決定するための手順 – いくつかのケースでは、hysterosalpingographyを行いました。
時々、精子に対する抗体の発生のために妊娠することができません。これは不妊症の免疫学的因子と呼ばれています。診断を確認するために、膣および子宮頸管からの粘液の分析である死後検診が行われる。
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