幼い子供は、免疫系が不足しているために様々な病気になりがちです。気管支炎、肺炎などのENT器官の病気は、幼児および高齢の子供の間では非常に一般的です。もちろん、このような疾患の治療には、薬物の使用が含まれる。
補充療法は民間療法とすることができる。しかし、両親は、肺炎に役立つ特別な呼吸器があることを知っている人はほとんどいません。なぜなら、彼女の運動はENTの器官のシステムを回復するように特別に設計されているからです。
すべての年齢の子供のための体育の使用
この技法は単純な演習の実装に基づいているという事実にもかかわらず、多くの親はその高い効率を注目しています。他の治療法と組み合わせることで、予防策として十分確立されているだけでなく、回復を著しく促進します。
高い効率は、訓練中の酸素が積極的に血液に入り始めるという事実による。これは、神経系、血管系、消化系、呼吸系、脳の活動に好影響を及ぼします。
非常に若い子供のための呼吸運動のエクササイズは完全に免疫力を強化する。それらは、不完全な呼吸器系を発達させる。特に気管支炎、風邪、気管支喘息に苦しんでいる人にとっては、この種の教訓が優れています。
医師は、呼吸器系の病理学において薬物および理学療法と組み合わせてそのような治療法を処方する。この技術の適用は、疾患の経過を改善し、合併症のリスクを軽減し、回復を加速する。
職業への徴候
多くの肯定的な効果にもかかわらず、呼吸訓練はすべての赤ちゃんに示されていません。頚椎 – 胸部領域の激しい骨軟骨症、脊椎および脳の外傷、頭蓋内圧、眼科または動脈圧が高い小児と接触することは推奨されません。
頻繁に出血する子供にも禁忌です。トレーニングを完全に排除する必要は必ずしもなく、いくつかのエクササイズが可能であり、積極的に作用するだけなので、スペシャリストに相談する必要があります。彼は最も安全で効果的なものを選ぶでしょう。
特に子供のための呼吸訓練
この複合体は子供に肺を満たし、胸を広げ、呼気で完全に釈放し、文字通り握り締めることによってそれを押し出します。知られているように、子供が完全な胸で呼吸しない場合、肺に少量の排気が残っており、必要な量の新しい空気の導入を妨げる。
運動療法の専門家は、毎日10〜15分間授業を行うことをお勧めします。同意する、長くはない。充電は、朝と夕方など、1日に2回行われます。この場合は、夕食後少なくとも1時間は渡す必要があります。あなたは朝の練習の前に練習することができます。つまり、通常のコンプレックスに呼吸練習を含めることができます。
重要なポイントは、赤ちゃんの関心です。呼吸訓練は非常に退屈で非常に複雑に見えます。例えば、親はすべての動きを面白い名前で考え、ゲーム形式で練習をすることができます。子供におもちゃを持ってもらって、それと一緒に運動してもらうようにしてください。
暖かい季節には、テクニックで屋外で練習する方が良いです。寒い季節には、複合施設を実施する前に部屋を換気する方が良いです。
さらに、両親は、色の変化、手足の刺激、急速な呼吸、手の震えなど、肺の過換気の徴候の出現を防ぐために、常に子供を監視する必要があります。これらの現象が発生した場合は、セッションを停止する必要があります。
最初は、赤ちゃんはめまいになるかもしれません。このような状況では、あなたは次のことをする必要があります：手のひらの手のひらを折りたたむ “取鍋“、顔に持ってきて、赤ちゃんに深呼吸をさせる。その後、あなたはいつもの活動に戻ることができます。
気管支炎などのENT疾患による呼吸訓練
この種の運動は、一定の規則に従って行わなければならない。
- 呼吸は鼻だけで行われます。
- 頬は膨らまされていません。最初は手のひらでつかむことができます。
- 吸うことによって肩を上げることはできません。
- 呼気は必然的に長くて滑らかです。
2〜4歳の子供のための複合施設
«ボール“開始位置（さらにИП） – 子供は背中に置かれ、ペンは胃の上で折り畳まれます。吸入すると、彼はゆっくりと腹部をボールで膨らませ、吐き出すと同じように吹き飛ばすべきです。
«ウェーブ” IP – 後ろに横たわって、足をまとめて、手を幹に沿って置く。吸入すると、腕が持ち上げられ、引っ込められます。彼らは頭の後ろの床に触れなければならない。呼気時に元の位置に戻ります。この場合、子供は “Вни-и-и-з“
«見る” IP – 立って、腕を下げ、肩の幅に足をつけます。子供は時計を描き、前向きに手を振って “ティックオフ“
«ダイバー“子供は彼が水の中に沈んでいると想像するはずです。できるだけ息を止める必要があります。あなたの口で呼吸しないでくださいが、吐き出し口で。
«機関車“子供は機関車をシミュレートします。立って、彼は “chuh-chuh”を発声し、彼の手で交互の動きをしなければならず、ツツー“
«大きな成長” IP – 立って立って、足を一緒にする。手が最初に立ち上がり、次に上がる。吸うと、彼らは自分のつま先に上がり、自分自身を伸ばす。呼気時に手が倒れ、子供は足に乗ります。そうすることで、彼は “ああ“
各運動は4〜6回繰り返される。赤ちゃんが疲れている場合、それらの間であなたは小さな休憩をすることができます。
就学前の子供のための複合施設
- «ハムスター“あなたは、頬を欺く必要がありますので、いくつかのステップを行ってから、周りを回ってパットして、空気を出してください。
- «タンポポとロゼット” IP – 直立してください。 «私たちはバラの香りをする” – あなたの鼻の深呼吸、”タンポポに吹く ” – 可能な限り空気を出す。
- «クロウ” IP – 立ち、腕を下げ、足を少し離してください。吸入すると、腕は、翼を模倣した側で広く離婚し、呼気では「carr」という言葉でゆっくりと下降する。
- «チキン” IP – 手で椅子に座っている。素早く息を吐き、脇の下に腕を曲げ、手のひらを上げます。呼気の際、彼らはそれらを下げ、手のひらを反対方向に回します。
子どものための呼吸運動は、病気、癒し、治癒の治療に重要な役割を果たすので、複合体の選択には賢明かつ責任ある対応をとるべきです。
複合体の開発には、各運動の有効性、利用可能な程度、呼吸器系への影響度、肺のすべての部分の換気、上気道の発達および強化が考慮される。
体系的な実施は体操と体育の複合体に含めるべきである。彼は肺炎やその他の病気に処方されています。医師がそのような療法を処方しなかった場合、特に乳児がしばしば病気である場合、両親はそれについて尋ねるべきである。
肺は呼吸器系の一部分ではありません。これらの臓器は体温の調節に影響する。それらは、代謝過程に関与する生理活性物質の合成を助け、血液凝固能にも影響を及ぼす。
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