学校の健康診断では、小児は脊柱側弯症と診断されましたか？問題を抱えて時間を無駄にしないでください！病気を止めて姿勢を整えるには、時間と労力がかかりますが、結局は学生の健康に多くの困難を避けます。
子供の背骨の湾曲の原因
なぜ突然子どもの脊椎が側に曲がり始めたのですか？ダグは、全体の長さであるか、胸や腰のエリアをキャプチャすることができ、体が新しい椎骨の位置に適応 – 肩のラインに差がある、骨盤、膝、内臓の位置を変え、息、動悸、消化器系の問題の息切れ、痛みや筋肉の硬さ。
その理由は、筋肉のシステムの弱点と一定の間違った座位、適切に両足の支援を受けて立つことができないことであってもよいし、習慣は、コンピュータやテレビの前のテーブルに不自然な（しかし、最愛の）位置を保持します。
加えて、先天的な素因があり、脊椎が側方に「歩いて」いる。これは、将来バイアスおよび骨軟骨症を伴う。骨構造の欠損、筋肉の異常な発達も、早い時期に既に重大な問題を引き起こしている。
例えば、素早く進行し、シームレスに不快感を与える年のためにドラッグして、子供を制限することができます疾患、体育の授業、運動中や疲労蓄積から一日の終わりに。
正しい明白な脊柱側弯症は難しいが、簡単なフォームは、一般的な調査でも、医療スタッフを見落とすこととして、識別しやすいですが、それでも早期発見は大きなプラスに問題が常に完全に可逆的であるという事実です。
小児の脊柱側弯症の治療とは
医師は、重度が増すにつれて、3つの連続する湾曲段階として、姿勢障害、脊柱側弯症および脊柱側弯症を区別する。また、病気の発症に対する対策も異なります。
小児の脊柱側弯症の治療には以下が含まれる：
- 追加の体操とマッサージ（軽い形）;
- 集中的な練習や手動治療（曲率の発音）。
- 整形外科用コルセット、手術方法（脊柱側弯症の3度および4度のみ）。
残念ながら、この病気を治す子供のマッサージはできません。これには、専門医 – 脊椎動物学者と認定された手動療法士の調査が必要です。
運動療法については、参加した赤ちゃんと10-12のレッスン後に、筋肉コルセットを維持するために、そのトーヌスに数年かかるため、自宅でエクササイズを行うことができます。若者は、雇用への良心的なアプローチを提供して、もちろん、あなたの絶え間ないリマインダと道徳的な支持をもって、独立して複合体を実行することができます。
脊柱側弯症にはどんな体操が必要ですか
子供の脊柱側弯症の治療のための練習の複合体は、姿勢、呼吸訓練、関節の暖機、単純な動き（スクワット、斜面）を含む。
たとえば、毎日の体操は次のようになります。
- 可能な限り整列させ、同じ姿勢を保ち、壁から離して、2〜3分間偶数の位置にとどまるようにしてください。
- あなたの腕をあなたの頭の上に上げる – 吸い込む、腕を下げる、前方に傾ける – 呼気で、2-3分の平均ペースを実行する。
- 頭、肩、骨盤、膝を持ち上げた膝の円形の動き – 5-7分;
- 肩の幅よりも広いバックストレート、足で心拍数の増加や息切れを起こさないように非常にゆっくりとしたペースでアップに座る – 最大回数を超えない10のアプローチでは、あなたは2-3セットを行うことができます。
- 肩甲骨の後ろの体操スティックで前傾する（手 “フック「手でスティックの端部）は、バック小振幅の最適な角度と – 90°、バックは完全に平坦であるが、広げ過ぎないが、それぞれの側に5~7回行う、バック注意して、角度は非常に小さいです。
- 彼の胃の上に横たわって、弾力のある体操敷物に、ボート” – 肩と頭を持ち上げ、体に沿って引き伸ばしながら手を振って10回演奏し、リズムから息が止まらないようにします。
- バランスの練習は – 支持脚の内股に対して、片足上げレッグプレスの足を立って、ロックの彼の頭の上に両手」で有名なだけでなく、（各脚の1分は、徐々に5分までの時間を増やします）飲み込む” – 片方の脚に手を斜めに立て、両脇に立つ。
全体では、この体操は30分から1時間かかるので、脊柱側弯症の兆候がなくなるまで毎日行うことを推奨し、予防的にも絶えず予防します。あなたの医者が別の体操を処方しているか、背骨のターンと捻挫を禁止している場合は、彼に耳を傾けて水泳や水中エアロビクスについて相談してください。
病気の発症を止めるために、脊柱側弯症に襲われた人物を矯正し、子供たちを同輩と同列に活動する機会に戻すこと、そして別の方法では、彼をプロフィール療養所の治療に送ること。
なぜあなたは療養所コースが必要なのですか？
いい治療法は何ですか？そのプログラムは、問題への統合されたアプローチ、医師の完全な検査と制御の可能性、1つのプール、トレーニングホール、マッサージルーム、およびその他の療法の場所を提供します。療養所制度によって大きな役割が果たしています。健康改善、予防、治療は、適切な栄養と、計画通りの負荷と休息の変化を背景に、より成功しています。
さらに、療養所に滞在するということは、好都合な生態学的ゾーンで休んでいることを意味します。しばしば、これは海岸、森林または山岳地帯です。
小児の脊柱側弯症の治療のための療養所のリストは、スタンコ“（モスクワ地方）、続いて”DeLuch“、” Rus “（アナパ）、”ジュビリー“（Evpatoria）、”イェイスキー“（タガンログ湾）。また、よく知られているのは、Pyatigorsk、Kislovodsk、Yessentukiの高級療養所で、筋骨格の問題を抱える大人と子供を受け入れています。
あなたの子供は、問題が解決した後でも6ヶ月ごとに健康診断を受ける必要があります。勉強や仕事のための衛生的な条件、適時の休息、過度の身体的および感情的な負荷の欠如は、将来の生活の質を大きく改善するでしょう。
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