妊娠は、肉体的にも感情的にも特別な状態であり、それぞれの女性は異なった体験をしています。妊娠後、将来の母親のすべての器官や靭帯が出産の準備を始め、これが彼女の健康に影響を与えます。
背中の妊娠中の痛みは何ですか？
胎盤と卵巣では、ホルモンリラキシンが熟し、組織をより弾力があり緩くする。すなわち、大腿関節がリラックスする。この場合、成長する腹部が不均衡に寄与し、首の曲がりにつながる。その結果、女性は大文字のようになります “D“：腹部はさらに伸び、背骨は曲がり、腰部は常に緊張しています。これは、妊娠中の背中の痛みにつながります。
妊娠前に骨軟骨症、脊椎の湾曲、筋肉の発達が不十分だった女性では、背中は妊娠後に傷つくでしょう。
妊娠中の女性の背中の痛い感覚は5ヶ月目に近づいていますが、将来のママが座り込みの仕事をすると、不快感が早く発生します。痛みの初期段階では重心の変位から生じ、成長する腹部に寄与する。
痛みは、頭痛、発熱、腫れ、高血圧および頻尿などの追加症状を伴う腎臓の炎症によって引き起こされる可能性があります。
長い歩行と1か所での座りは、重度の背痛を引き起こす。
妊娠中の非常に頻繁に、交感炎が発症する – これは、リラキシンの作用下で軟骨軟骨が伸張する合併症である。交感神経炎は、体内のカルシウム不足と遺伝的素因を伴います。
同時に、胃は非常に弾力的になり、医師は筋肉や靭帯の伸びを防ぐ包帯を着用することを推奨します。
質問に答える “なぜ妊娠している母親は腰痛の妊娠していますか？“、あなたは次の要因を考慮する必要があります：
- 妊娠前の背骨の問題;
- 妊娠中にハイヒールを履く。
- 妊娠中のホルモンの再構成の体内で。
- 子宮の緊張と流産の脅威。
- 遅れて偽の戦い;
- 重心は体重が増加するにつれて移動しました。
- ストレス;
- 弱い物理的準備;
- 妊娠中の女性の体にカルシウムがない。
流産の症状としての腰の痛み
最も大きな脅威は痛みであり、痛みは波の中を転がり、発作のように見えます。血まみれの膣分泌物がある場合は、すぐに医師に診てもらう必要があります。これは、流産の可能性があると考えられます。
流産の脅威は、仙骨の不快感によって証明されます。時には、これらの痛みは頻繁な排尿と下腹部に重度の痛みを伴います。彼らの出現で、妊娠中の女性はすぐに横たわって、バレリーナを取るが、シャープとパパベリンとろうそくを置く必要があります。これらの痛みが止まらない、または再発しない場合は、すぐに医者に連絡してください。
背中の痛みをなくす
妊娠がひどく疲れている場合は、次の措置を講じる必要があります。
- 体重を増やさないように、つまり、ビタミン、ミネラル、カルシウムを含む適切な栄養がなければならないように、食べることを減らしてください。
- 座っている間だけかかとを履いて靴を履かないでください。
- 長い間、まだ立っていない。
- 整形外科の背中をつけて椅子に座って、腰に寄り掛かるようにしてください。
- 座っているとき – 足に足を付けないでください。血液循環が壊れ、骨盤が前に曲がります。
- 休憩を取るために座って30分ごとに – 歩くために、あなたの足を伸ばす、単純な体操を行う;
- しっかりしたマットレスで寝る。
- ベッドの端に2本の足を移動させて床に降ろすことが必要です。
- 穏やかな練習をする。
- マッサージセラピストに出席する。
- あなたは間違いなくヨーグルト、コテージチーズ、チーズ、肉、魚を食べるべきです。
- 温かい風呂でエッセンシャルオイルでリラックスしてください。
妊娠後の背中の痛みは何ですか？
背中の痛みの問題の配信としばしば消えません。赤ちゃんの誕生後に背中が新しくお母さんを苦しめる理由は何ですか？
理由は次のとおりです。
- 大きな身体的負荷 – 私の母は彼女の腕の中で彼女の赤ちゃんをよく服用します。
- 脊柱の軸の変位。
- 出産中に拡張された骨盤筋;
- 妊娠前の脊柱側弯症;
- 帝王切開。
脊柱がまだ誕生後に痛み、腎病変の疑いがある場合は、超音波検査を行い、尿の一般的な分析に合格する必要があります。一般的な尿の臨床分析を通過した後、白血球と赤血球が多数見つかった場合、おそらく高感度の尿分析を行うよう提案されるでしょう。
結果が上昇した白血球を示す場合、これは腎盂腎炎を示し、赤血球であれば糸球体腎炎を示す。また、股関節のX線を作成し、骨軟骨症の神経学的検査を行う必要があります。
出産後の負担を軽減する方法は？
また、痛みや背中を避けることができるため、ルールに従う必要があります。まず、子供を腕の中に入れたら、まず座って膝を曲げ、背中をまっすぐに保ち、足と足で赤ちゃんを起こさなければなりません。
次に、ベッドの高さに合わせてベッドの高さを調整します。赤ちゃんを洗う、あなたの背中をロードしないようにスタンドに風呂を入れてください。第三に、カンガルーやスリングで赤ちゃんを着て、最も便利なモデルをピックアップします。
あなたの腕に子供を運ぶためにできるだけお試しください、それが穏やかならそれを取らないでください。また、あなたにふさわしい授乳姿勢を選び、腹筋と背中の筋肉を定期的に練習します。これが背骨の余分な負担であるので、体重を増やさないようにしてください。
しかし、配達後の痛みを取り除く最善の方法は、背中の筋肉コルセットを強化するために妊娠前である。
背中の痛みを解消するには、その原因を突き止める必要があります。それだけで、医師は治療法を正しく処方することができます。あなたの妊娠と光の誕生を落ち着かせてください！
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