女性の美しさは芸術家を鼓舞し、男性は夢中になります。女性の体では、すべてがうまくいくはずです。多くの女の子の大きな欠点は、身体の顔や他の開いた部分に多くの時間を費やし、かかとや足を完全に忘れていることです。男性があなたの足を賞賛したいという欲求を得るためには、努力して定期的に看護する必要があります。美しい足を作る方法？必ずしも美容院を歩く必要はなく、すべての操作は自宅で行うことができます。
あなたの足を美しくする方法？
あなたが世界で最も美しい足を持つことを望むなら、あなたは毎日それらを見回す必要があります。
歩行と一定の負荷から、皮膚は粗くなり、 «Natoptyshy». 毎日あなたは硬い水布で足をこする必要があります。熱いシャワーやバスの後でこれを行う方が良いです。スクラブを使用した後、死んだ粒子を除去する。
タオルで足を揉み、マッサージし、栄養クリームをこする。 30分、横になったり座ったりして、製品が吸収されるようにします。あなたはあなたの足首の下に高い枕を置くことができます – これは血液の循環を改善し、足を降ろします。
あまり重要ではないクレンジング手順です – 彼らはあなたの足を美しくするのに役立ちます。一週間に一度それらを過ごすだけで十分です。熱い水のRaspaket足、軽石ケラチン層を削除します。皮膚をかみそりで切ることはできません。脚を乾燥させ、脂っこいクリームを塗る。靴下を履いてから数時間寝ると、それは完全に吸収されます。毎週この手順を実行し、あなたのかかとは優しく柔らかくなります。
効果的な足浴。特に彼らは夏に楽しいです。熱、過度の発汗、塵や昆虫のかみ傷は、皮膚の状態に最も影響しません。夏には、女性は乾いた肌、亀裂やかゆみを訴えます。頻繁な足の洗浄に安心感をもたらすでしょう。
バスは、ハーブ、エッセンシャルオイルのブイヨンを加えるとさらに便利になります。植物の薬効を研究し、行う “カクテル” ハーブとエーテルから。
エクスプレスケア
少し時間があり、足をすばやくリフレッシュする必要がある場合は、水を浴槽に注ぎ、塩を注ぎます。あなたの足を分15-20に保つ – 疲れがすぐに通ります。肌の上の塩のトーンは、ヨウ素の不足を補充します。
水には、さまざまなハーブを加えることができます：
- それはミント、セントジョンズワート、ネッティルスでよくリフレッシュされます。
- タイムの発汗、オークの樹皮、針葉樹の抽出物を減らします。
- カレンデュラとカモミールの消毒効果があります。
- カモミール、ハチミツ、リンデンの腫れを取り除きます。
足の疲れを取り除き、造影剤の浴を助けます。
1つの流域にはお湯を入れ、もう1つには冷たい水を入れます。 1つのコンテナから別のコンテナへ足を動かし、1分間降ろします。
静脈瘤、浮腫または炎症の場合は、冷却浴を取る方が良いです。彼らは血管を狭め、痛みを取り除きます。
マスクを作る方法？
お風呂に入ったら、足のマスクを作る必要があります。既製の化粧品を購入したり、自分で治癒用組成物を準備することができます。ホームマスクは、ポリエチレンで足を包むように20〜30分間保持する必要があります。
そのようなマスクは有効です：
- ミキサーでミキサーをきれいにし、足におなかを注ぎ、少なくとも半時間は保管してください。
- レモンを半分にカットし、ジュースで足を覆い、10分間保持する。
- 白いクリーム、サワークリームをよく白くし、養い、柔らかくします。
- キャベツの葉から、お粥を食べて30分ほど置いてください。それはひび割れに対処するのに役立ちます。
ホームマスクの効果をより顕著にするには、2か月間手続きをする必要があります。
私たちはマリーゴールドを気にします
爪も適切なケアが必要です。それは足の裏のためだけでなく、規則的でなければならない。それらを切って、角を取り除かないでください – 爪は成長します。この問題を回避するには、予防措置を実施してください。毎日、カモミールの風呂を作る。沸騰した水（2リットル）6杯を注ぎ、皿を覆い、1時間主張する。処置の所要時間は15分である。爪の一部を慎重に分けて、タンポンをヨウ素チンキに浸しておきます。
ペディキュアは少なくとも少なくとも1ヶ月に1回は行わなければなりません。脚を塩浴に浸し、少しの石鹸、少量のソーダ、同じ量のアンモニアを水に加えます。手順の後、死んだ細胞を除去するために足を乾燥させ、ファイルを爪で拭きます。 “ヘッジホッグ” ピンセットの助けを借りて取り外すことができます。
爪は一直線にカットする必要があります。爪ローラーのキューティクルをはずし、クリームを塗ります。マッサージ後、ワニスで爪を作り、定着液でカバーすることができます。
靴を選ぶ際に考慮すべき点は？
カテゴリに入るすべての女の子 “世界で最も美しい足”, 靴の選択には大きな注意が払われています。それは美だけでなく、あなたの足の健康にも依存します。
靴は掛かったり擦れたりしてはいけませハイヒールが足に悪影響を与えることを忘れないでください。最適な高さは約6cmです。靴がしっかりしていて、足が常に摩擦にさらされていると、コーンが現れます。毎日彼らはクリームで柔らかく、手作りのマスクをする必要があります。
これらのすべての推奨事項は、足を美しくする方法を理解するのに役立ちます。
フランス人は、非常に怠け者の女性だけが荒れ狂って歩くと考えています。
滑らかさと柔らかさを実現するのは簡単ですが、あなたは常に脚の世話をする場合。瞬間的な結果がなければ落胆しないでください。
定期的にお風呂、マスク、足を美しく穏やかにする！
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