ほとんどすべての女性が美しい弾性胸を夢見ています。しかし、誰もが希望のサイズのバストの所有者になるほど幸運だったわけではありません。即座に乳房を増やす方法はありますが、誰もがそれを買えるわけではなく、技術そのものはすべての女性に適していません。シリコンインプラントを使わずに自然な乳房を育てたい場合は、他の選択肢も考慮する必要があります。
主に家庭でのさまざまな手続きや食品添加物の使用を目的としています。どのオプションが最も効果的かつ安全でしょうか？
女性の乳腺の特徴
乳房を成長させる方法の問題をよりよく理解するためには、最初に解剖学的な観点からそれを考慮する必要があります。どのように女性のバストは整理され、そのサイズは何によって決定されますか？
乳腺は本質的に最小量を占める。彼らは部分的にバストの形を決定し、子供にミルクを与えるために必要です。バストとその形が魅力的であるためには、皮膚の下に十分な脂肪組織を持つことが重要です。それは脂肪層に起因し、乳腺の大きさが確保される。フルレディスでは、実際には常にバストのボリュームがかなり大きく、ここでは大きな胸を成長させるためのhudyshkamそれは十分です。
乳房を増やすために、一部の女性は手術に頼る準備ができており、シリコーンインプラントを縫うことによって脂肪の欠乏を補う準備ができています。しかし、そのような劇的でコストのかかる対策を講じなければ、どうやってこの状況から抜け出すことができますか？
操作の代わりに、次のオプションを使用できます。
- 物理的な練習;
- 特別な食べ物;
- 特殊化粧品;
- 薬物群の薬物;
- 民間療法;
- マッサージ。
美しいフォームのための闘いにおいて最も効果的なものは何でしょうか？
練習
最も健康的な方法、あなたが自宅で乳房を成長させる方法は、身体活動の増加を伴います。行動の原則は、胸の筋肉を引き締めることに基づいています。当然、彼らは視覚的にそれらをより多くする乳腺を引っ張ります。また、体重自体は筋肉量の増加によりわずかに増加している。
もちろん、希望の効果をすぐに達成することは不可能であり、実際にはそれほど違いはありませんが、将来的に乳房のたるみを防ぎ、弾力性を向上させます。
女性にとって最も効果的な運動は、 仏. まず、直立したり、座ったりしてください。祈りのポーズで胸の前に手のひらを置きます。
それらを一緒に絞って、筋肉をひずませ、そして解放する。別のポジションでこれを繰り返し、手を上下に動かす。
ダンベルやエキスパンダーを扱うのも便利ですし、もちろん床から押し上げることもできます。手のひらは広く離されていなければなりません。さもなければ別の筋肉群をポンプします。
いくつかあります “落とし穴” このようにして。体操は、筋肉を締め付けたり、体重を増やしたりするだけでなく、脂肪燃焼にも役立ちます。したがって、脂肪を過剰にしないでください。これは主な成分です。それがなければ、バストを成長させることはできません。筋肉の調子を保つシンプルなエクササイズに注目してください。
電源
美しいバストを形作るプロセスのもう一つの重要な側面は栄養です。体が十分な栄養成分を得られない場合、大きくて魅力的な乳房を成長させることは不可能であるため、これは明らかです。
もちろん、幼児期から胸の成長の潜在的な覚醒剤である食品を食べれば、3番目のサイズが増える可能性があります。しかし、時々あなたは大人の女性の体にいくつかの調整を加えることができます。
キャベツはバストの主な製品だと考えられています。この製品には有用なビタミンが豊富に含まれているため、これは真実に起因している可能性があります。あなたはまた、より多くの穀物や野菜の脂肪を食べる必要があります。あなたがダイエットを観察しても、植物油や動物性脂肪をダイエットから完全に排除することは不可能です。さもなければ、乳房から何も残されません。例外は、スプレッドやヤシ油などの代替代替品です。
ナッツを健康な脂肪の源として食べることも有用です。部分を過度にしたり、免疫力を強化したりしないために、特に授乳後に乳房の量を回復するための優れたツールがあります。
彼のために、あなたはそのような製品を同じ比率で取る必要があります：
- レモンと一緒に熱心さ;
- クルミ穀粒;
- ハニー
3つの成分すべてをミキサーで混合し、その塊をジャーに移す。冷蔵庫に保管し、食事の前に1日3回服用してください。それは薬の種類だけでなく、素晴らしい味の自然で有用なデザートです。
化粧品
いくつかの化粧品会社は、あなたが美しい胸をどれほど速く成長させるかという問題を手伝うことができる製品の全リストを提供しています。
一般に、これらはさまざまなミネラル添加物を含む奇跡的なクリームです。非常に高いコストにもかかわらず、そのようなクリームは顧客の希望を満たすことはまずありません。
実際、ほとんどの化粧品は、乳腺の成長に関連して、バストに影響を与えません。それにもかかわらず、彼らは少なくともわずかなポジティブな効果を持つことができます。ほとんどの場合、クリームの組成物は、デコルテ内の皮膚を締める成分を含む。
したがって、それはその弾性を増加させ、全体的な外観を改善する。ふわふわさを減らすことによって、バストを増加させるための視覚効果が作り出されます。
医療の準備
バストを増やす最も効果的な非外科的方法は、投薬を摂取することです。この方法の欠点は、ほとんどの女性が1-1.5のサイズをすばやく追加することができますが、錠剤は制御不能であり、断じて禁止されていることです。
乳腺の体積に影響を与える医薬品は、ホルモン補充に基づいて作成されています。つまり、独立した予定では、不妊症や子宮出血の発症まで、身体に崩壊が生じることがあります。まず、医師に相談して、どの薬を服用できるかを判断する必要があります。
最適なオプション – 避妊薬は、例えば、 “ジャズ” （ジェス）。別の選択肢 – ホルモン機能不全、不妊症、PMSまたは周期矯正の治療 デュアファストン. どうすれば “ジャズ”, と デュアファストン 乳房を育てるためには、乳腺の腫れが原因です。これは体内のエストロゲンホルモン量を増加させる副作用の1つです。
胸の痛みやうずき、汗腺の腫れなどの症状がありますが、薬を飲んだのは数日後にその効果が目立ちます。
民間療法
あなたが青々とした胸を成長させる方法はいくつかあります。民間療法は健康に危険なものになる可能性があることを覚えておいてください。
一般的な方法の1つは、ホップのコーンの煎じ薬の受け取りです。このような薬物の効果は、ホルモン薬を摂取することと同様である。乳腺が膨らみ、腫れます。サイズも大きくなりますが、腫れは非常に目立ちます。
別の方法は、胸にマスタードプラスターを入れることです。ここでは、血液循環の促進という原理が働く。血液の流入はバストを増加させますが、その効果が視覚的に目立つようになり長期間固定されるという保証はありません。
また、ヨウ素を使用する変形もある。この技術は体を飽和させるのに役立ちます
ヨウ素は皮膚に完全に浸透するため、必要なホルモンの産生が増加します。あなたが甲状腺の違反や他の問題を引き起こす可能性があるので、これは危険です。
そのような荒い介入は、腫瘍の形成につながる可能性がありますので、ポンプの使用のためにバストを増加しようとしないでください。油やケアクリームを使用してマッサージを行い、死んだ細胞を水洗いなどで定期的に浄化する方がよい
もしスケールが健康と美容の問題であれば、最初のものを選んでください。壮大なバストを育てようとしないでください。同時に、自分自身の危険を冒したり、新しい形があなたに不快感を与えたりするならば。
健康的な食べ物やスポーツを選ぶと、外観は完璧なものになります。
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