どのように圧力を正規化する？

日中、すべての人々の血圧（BP）は軽微な変化を経験する。これは正常です。気象条件、身体活動の速度、日時、人の感情状態に影響されます。ストレスの多い状況での血圧の変動は30mmHgに達することがあり、このような変化は数分続くので病理とはみなされない。

年齢の高い多くの人々または他の理由で、ADは生理的基準から逸脱する。そのような人々は、高血圧と低緊張の2つのグループに分けられる。

多くの状況で両方の状態が人の健康に重大な害を及ぼしたり、致命的であることが判明する可能性があります。したがって、時間の経過に伴って血圧を下げる手段に頼る必要があります。

幸いにも、病気の初期段階のほとんどの場合、患者自身がこの指標の正常化に重大な影響を及ぼすことがあります。

どのように錠剤を使用せずに血圧を正常化する？

このためには、次の規則に従う必要があります。

1.体重の正常化 – 体重が過剰な人では血圧の上昇がより頻繁に起こります。

2.食塩の1日摂取量を減らす。高血圧の患者は1日に5グラム以上の塩を摂取することは推奨されません。多くの既製食品には十分な量の塩が含まれていることがあります。これは食事中に計算する際に考慮する必要があります。患者は、動物起源の製品には食物の植物成分より多くの塩が含まれていることを覚えておく必要があります。

3.血圧を正常化することは、血圧の予防のための選択肢の1つとして歩くのに役立ちます。短い時間と距離で歩き始め、徐々にペースを上げます。この方法は、体が酸素で豊かになり、心筋による使用の効率を高めるのに役立ちます。

4.たくさんのカリウムを含む食品であなたの食事を豊かにしなさい。専門家は、このような食事は、血圧の正常化を目的とした治療の不可欠な部分であると主張している。心臓血管系の病気の人々は、カリウムの消費量を2〜4000 mgにする必要があります。 1日あたりメニューには、トマト、ドライアプリコット、マメ科植物、メロン、レーズン、ブドウ、ジャガイモ、オレンジジュース、バナナなどの製品が含まれている必要があります。ダイエットは、錠剤の使用を完全に撤回するのに役立ちます。

5.ダークチョコレートを食事に加えることができます。フラボノイドのおかげで、血管の状態に好影響を与えることができます。フラボノイドは血管の弾力性を高める。 1日に15グラムのダークチョコレートを消費すると、そのトーンに影響を与えることがあります。

6.飲み物からは、コーヒーをカフェインで拒否する必要がありますが、それを茶、好ましくは緑に置き換えることは可能です。習慣的な1日あたりのコーヒー（約3杯）は、血圧を上げ、1日に最高レベルに保つことができます。カフェインは、血管を狭くし、末梢抵抗を増加させることによって圧力を増加させる。ストレスの状態では、心臓はストレスを増して働き、カフェインはその状態を悪化させるだけです。

動物起源の生成物は血管壁上のアテローム性動脈硬化プラークの蓄積に寄与し、これも圧力レベルに影響する。したがって、食物は食物の野菜成分によって支配されるべきである。

民間療法を使って血圧を正常化する方法は？

高血圧症を治療するには、民間療法を使用することができますが、まず専門医の相談を受けなければなりません。この相談は、資金を指定するときに、あなたのレベルの圧力と身体の特性を考慮に入れます。

迅速に次のツールを助ける錠剤を使用せずに血圧を正常化する：

1. ネトルベースの葉。それは、ブイヨン、注入、植物の新鮮なジュースにすることができます。もっとも急速に牛乳ジュースの血圧が低下します。大さじ1日3回十分に飲む。
2. カリーナはジュース、輸液、コンポートの形で使用されています。血管緊張の正常化に加えて、ビバナームは心臓の働きによく影響を与えることができる。注入の準備の前に、カリーナの果実を粉砕し、次に熱湯2リットルの沸騰した水のガラスを注ぎます。蜂蜜の治療法を使用してください。新しく絞られたブドウ果汁はより速く働きます。
3. 高血圧の人々は、乾燥薬局の薬草から自分自身を準備することができますハーブティーを飲むのに便利です。お茶のために必要なもの：バレリアン、ミモ、サンザシ、クミン。茶は血管の攣縮を除去することによって血圧を下げる。
4. 民間療法によって血圧を下げる簡単な方法は、葉、腎臓の煎じ薬であるバーチ樹液を使用することです。この治療法の使用は、腎機能、代謝および血管緊張の正常化に役立ちます。

患者は、圧力を効果的に正常化するいくつかの製品を推奨します。

1. キウイ、ナッツ、オレンジ、レモン。これらの製品は、カリウム含有量が高いために血管の色調に好影響を与えることができる。 1日で、3キウイを食べるのに十分なので、インジケータは頻繁に突然ジャンプすることはありません。シトラスはビタミンCの含有量が高いために血圧を効果的に下げ、ナッツは血圧上昇の頻繁な苦痛に対処するのに役立ちます。
2. 焼いたジャガイモ。最も有用なジャガイモは、カリウムとマグネシウムの最大量を保持するので、均一に焼く。これらの要素は、心臓血管系の働きを正常化し、さらに身体のすべての細胞の規則的な活動に参加します。
3. 特に高血圧の人々のための健康飲料は、緑茶です。レモンの一片がカップに加えられれば、その効果を高めることができます。
4. ブラックカラントのビタミンベリーが豊富。彼らをデザートやペストリーに加えてください。主婦はいつもカントリージャムの供給を受けて、冬にはコンポートをする。さらに、カラントのベリーからチンキを準備することができます：100グラムのベリーは、蜂蜜の20グラムを取るため、これらのすべての成分は沸騰水（1グラス）でいっぱい、あなたは1時間でそれを使用することができます。
5. 血圧を正常化すると、通常のケフィアに役立ちます。飲み物にシナモンのティースプーンを加えてください。 1日でガラスを1杯飲むだけで、コースは1ヵ月間続きます。

ほとんどの場合、圧力を正規化し、様々なグループの調製物を使用する必要がある。

高血圧の病気では、実際の医師は基本的な薬を使用します：

1. 利尿薬;
2. ベータ受容体の遮断薬;
3. アルファ受容体のブロッカー;
4. アンジオテンシン変換酵素阻害剤;
5. カルシウムアンタゴニスト。

原則として、医師はまず第一に、長い間、利尿薬を処方している。このような治療の欠点は、体からカリウムが排出され、起立性失神の症状が出現することである。

長い間、β受容体遮断薬は、高血圧患者への定期的な入院の主要な薬剤であると考えられていました。今、彼らはより多くの副作用と関連している、より制限されたものを使用しようとしています。

緊急時の血圧降下剤には、ニフィジピン、ニトロプルシドナトリウム、クロニジン、ニトログリセリン、フロセミド、カプトニルが用いられる。

薬で血圧を正常化するための緊急の医師の到着前にはどうでしたか？

高血圧の病気になっている人は、緊急準備のために指先に持っていなければなりません：kaptophers、nifidipine、フード。

フードは舌下または内側に適用される。最初の用量は、6,25mg以下の試行用量でなければならず、良好な忍容性を有する再25mgでなければならない。それは最初に使用され、それは血圧の急激な低下につながることがあります細心の注意を払って。最大効果は、1.5時間後に発生し、6時間まで持続する。

普遍的な薬はニフィジピンです。舌の下に10 mgを繰り返し割り当てます。この薬には他の市販名がある：Corinfar、adalate。

低血圧

高血圧症に加えて、健康への脅威は、低血圧を伴う。この場合の圧力をどのように正規化するか？その治療のために、長時間作用型の薬物が使用され、それらは臨床症状を考慮して医師によって処方される。

軽度の刺激効果は、植物のアダクトゲン（中国のマグノリアのブドウ、朝鮮人参、ザマニチャ）によって保有されている。

血圧の急激な低下、失神、起立崩壊、α-アドレノミメティックスが使用されます：ミッドドリン。解決策と錠剤の問題。それは12年から許可されています。

生物学的刺激剤であるアロエによって良好な効果がもたらされる。しばしばチアミンと共に処方される。薬は注射の形で使用されます。

あなたの健康を守り、決して自己投薬をしないでください！健康である！