健康なマニキュアされた爪 – 女性の美しさの不可欠な属性の一つ。手足の爪甲の状態を生物全体の健康状態を判断するために使うことができるので、偶然ではないので、何らかの女性には隠れた病気について考えるように勧められています。
爪の白い斑点は何を証言しますか？もちろん、この小さな欠陥は、不透明なワニスの層の下に容易に隠されますが、その疑問は、開花する“、残っている。これをより詳細に検討しましょう。
外傷、真菌、または他の何かの爪の下の白い汚れ？
手は常に注目を集めており、マニキュア（またはその欠如）のために、観察者はしばしば職業や人の幸福に関する結論を導き、慢性疾患に悩まされることによって判断することにします。したがって、公平な結論を避けるために、女性は少なく、男性は少なく、手と爪をきれいに保つようにしてください。
そして、突然、あなたは爪の上に “クロールアウト「真菌感染に怪しいと同様の不透明な明るい白色スポット、。どうすればいいですか？興味深いことに、一部の人々は、この悪趣味な症状についてはかなり緩和され、それを隠そうとしていない原因であるかを調べる、とさえ手の爪に白い斑点が現れると信じている – それは受け入れることが同類のもの、富、ギフト、遠い親戚の文字ですように。nは。私は治療を必要としない無痛スポットを心配すべき、そして最終的にはマニキュアの間に、あなたの指の爪と一緒に成長するために切断されていますか？もちろん、これはパニックや特定の病気の疑いの理由ではありません。
医師は白斑を臨床症状として決して考慮しない。しかし、そのような一見マイナーな細部に気をつけ医師が爪甲の形成に小さな障害に関する結論を作ることができると、最近あなたに疑いのビタミン欠乏をあなたの食事療法についての詳細を尋ねます。
爪の白い斑点の原因は何か
体内の特定の物質の欠如は、疲労や倦怠感ではなく、そのような軽微な事柄で表現されることがあります。おそらく、ミネラルやビタミンの欠乏の問題です。最も重要な器官やシステムは、生物の生命のために必要なすべての栄養素を取り除きます。
爪の上のスポットの場合のように – しかし、末梢組織は、ケースが粘膜や組織欠損の微細構造にあるよう最後に、局所免疫の減少につながる、これらの物質を十分に得ることはありません。
他の原因は考えにくい：
- トリムされたマニキュア中にキューティクルをカットまたは挟んだり、
- 出血のない爪の弱い打撲;
- 毒素および家畜化学物質の積極的な酸;
- 古い埃は、爪の下にある微小亀裂や泡（機械潤滑剤、薄い金属削り屑、ビルニスや粉塵）につながります。
- 爪をつぶす習慣は、爪床に圧力と刺激を生じさせ、プレートの欠陥の形成をもたらす。
爪の美しさのためにビタミンを食べる！
だから、主な理由は “開花“あらゆる年齢の爪 – 健康なプレートの形成を担う主要なビタミンまたは微量元素の1つの欠乏。この問題は、身体の埋蔵量に必要な物質を補充するために、いくつかの有用な製品を毎日のメニューに加えるだけで解決されます。
あなただけが20以上の物質を含むマルチビタミン製剤のコースを飲まない場合は、以下の推奨事項に注意してください：
- 鉄損を復元します。女性は常に重い月経出血に鉄を失い、この重要な要素の不充分吸収は慢性胃炎や胃十二指腸炎が原因で、単調なダイエットにも十分な量で、身体への参入を容易にします。新鮮なキャベツ、焼いたジャガイモ、サラダグリーンに横たわってください。あなたは菜食上にない場合は、煮込み牛レバーのおよそ100グラム数回週を食べます。フルーツ愛好家にとって、鉄源はもちろんリンゴです。
- あなたの爪の白い斑点は、ほとんど常に、亜鉛が欠如していることを示しています。それを通して、美しい光沢のある髪を見せることができ、滑らかな肌と強い「爪」をきれいにすることができます。亜鉛は多くの製品に含まれていますが、食品でそれを得る問題は、その量が無視できる程度であるということです。亜鉛には鉱物とその吸収を改善するビタミン、またはまだ食事を修正する薬理薬物を選択することができます。後者の場合、ゴマ、カボチャ、ピーナッツ、ラム、ココア、チョコレートの種を持ち込むためにできるだけメニューを多様化する必要があります。
- カルシウムは爪を強化し、それらの中に微少な亀裂が出るのを防ぎます。骨や関節が豊富になるためには、錠剤にかなりの量のカルシウムが必要ですが、内部から爪の美しさを守るためには、乳製品に頼るのにかなりの時間（4-5ヶ月）がかかります。うまくいかないようにするには、低脂肪コテージチーズ、ケフィア、低脂肪ミルクまたはヨーグルトを選んでください。刻んだ卵の殻から「カルシウムの丸薬」を作ることを誘惑しないでください。殻の粗い粒子が腸を傷つけ、その炎症さえも引き起こします。
- あなたの体のすべての組織細胞のフルパワーのために必要なコースのビタミンA、CとE、、。爪は、皮膚および毛髪と比較して、後に敗血症に反応する。彼らは白い斑点で覆われて、それが義務とパスタvaronke忘れるというように、新鮮な果実、果物、キャベツ、ディル、パセリ、トマト、ベビーキャロットとで冷蔵庫を埋めるための時間ですしていた場合。自然バターをスプーン一日は、ビタミンEは変わり得るのを助けることができますあなたのサラダと植物油：トウモロコシ、アマニ、ピーナッツ、ゴマ例えば、肝臓、卵黄、魚の貴重な品種などの食品にもビタミン充電を得るのを助けます。
爪真菌の治療とは異なり、不快な汚れを取り除くための外部手段は必要ありません。新しい爪が形成されなくなり、古い爪が成長します。
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