あなたの体をケアすることは、すべての女性にとって不可欠な生活の一部です。これにより、彼女の自尊心が上がり、特にセルライトのヒントがない報酬として本当に素敵な体を得ることができます。ラップ – フェアセックスで最も好きな手技で、マッサージ直後のリラックスしたお風呂になります。
しかし、誰もが家でアンチ・セルライト・ラップをどうやって行うのか、そしてその手順の効果をどのように強化するのかを知っているわけではありません。
どのようにラップするのですか？
可能な限り効果的に包まれたスリミングを包むために、以下のコンポーネントを用意する必要があります。
- ポリエチレンフィルム;
- 暖かい毛布。
- 皮膚に適用される予定の要素。
- ウールのもの。
ホームラップを行う前に、混合物の成分、および冷たいまたは暑い処置の種類を決定することが必要である。
前にラッピングをしたことがない場合は、最初に美容院に行ってその結果を評価する必要があります。コールドラッピングは血管を強化し、コラーゲンの産生を刺激し、余分な体液を除去し、腫れを除去する。静脈瘤でも使用できます。
自宅でラップを作る方法
彼らはより具体的な効果があるので、ホットラップは、肥満やセルライトのために使用する必要があります。
操作を実行する前に、あなたは皮を準備する必要があります、皮をむく。この手順に最適な時間は、夜間です.20時間後です。現時点では、体は就寝の準備をしており、些細なことから気を散らすことはありません。
まず、身体への適用のために集められた資金を準備することができます。自宅でのラッピングの最初の段階では、皮膚を完全にきれいにし、剥がし、スクラブとマッサージスポンジで処理する必要があります。その後、乾拭きしてください。
ラッピング用組成物を円運動で皮膚に塗布し、皮膚にこすりつけようとする。その後、身体は食べ物のフィルムで覆われる必要があります。非常にしっかりと螺旋状に回しますが、締め付けないでください。不快感がないように、下から上に移動してください。
クレンジング後、事前に準備した質量で問題の部分をカバーし、フィルムに包んで暖かい毛材を上に置き、ブランケットの下に横たわる必要があります。 1回の処置の時間は30分〜1時間である。専門家は、現時点で脂肪がより活発に分割され、セルライトが少し速く残るので、家事の仕事をすることをお勧めします。
あなたが積極的に移動したくない場合は、毛布で包んだり、ソファに40〜60分間横たわったり、映画を見たり、それを読んで待っている時間を過ごすのが面倒ではありません。終わりに、シャワーを浴びた後、映画をカットして資金を洗い流してください。その後、体に栄養クリームを塗ります。時間が終わったら、海塩やシャワーを加えて温浴をしてください。その後、自分自身を乾燥させ、抗セルライトクリームで覆います。ラッピング後2時間以内に、より多くの水または緑茶を飲み、脱水の進行を止める。
手術後わずか2時間しかありません。
減量のために自宅でラップ
この手順の結果は次のようになります。
- 皮膚は浄化される。
- 余分な液体は、最初の処置後に体を離れる。
- 代謝を改善する;
- 血液循環が加速する。
- 目に見えるようになります – 肌は鉱物でいっぱいになります。
ラッピング時の禁忌妊娠中の女性や癌、腎臓病、心不全、皮膚疾患、静脈瘤（冷たい包帯を除く）、高温、頻繁なめまいを患っている人には、この手続きは適用できません。
彼女の期間中に女性がラップをすることは可能ですか？月経中には、その時点で子宮頸部がわずかにずれて病原性微生物が容易に侵入することがあるので、操作を行うことは非常にお勧めです。したがって、冷たい包みの背景に対して、炎症が発症し、熱い操作が出血を引き起こす可能性があります。
妊娠中にラップ：彼らは実行することができますか？
この手順は発汗を増加させ、妊娠中の体液を蒸発させます
脱水の脅威を防止するためには望ましくない。熱い方法は、特に女性が以前に流産または早産を経験した場合、子宮出血を引き起こす。
妊婦で免疫が弱くなると、冷たい包みは尿生殖器系の炎症過程の発達につながります。
したがって、この期間中は包装を控える方がよい。
夜にはどうすればいいですか？
就寝前に2時間以上前にしてください。まず、スクラブで体をきれいにし、温かい風呂に入れ、リラックスしてください。混合物を問題のある領域に塗布する。朝まで暖かい毛布の下にポリエチレンを置き、横になる。午前中は、混合物を取り出し、暖かいシャワーを浴びて、グルーミング療法を施します。
夜間の手技の利点：
- 血液循環を改善する。
- セルライトとの戦いがより効果的になります。
- 皮膚はより水和します。
夜間包装での痩身は、皮下層から温室効果を直接作り出す際に水分が失われた結果として生じる。勧告に従って、1ヶ月に1日おきに包み込むと、週に2〜3キロを取り除くことができます。
しかし、無視すべきではない負の側面もある。婦人科疾患、妊娠中、腫瘍、高血圧、心血管機能不全、衰弱のためにフィルムラッピングを使用することはできません。
主なことは、あるセッションの助けを借りて、大きな効果を達成することは事実上不可能であることを覚えておくことです。あなたはダイエットを監視する必要があります、少なくとも少しの運動を行います。充電のために朝に20分を費やしてください。
毎日ラップできますか？適用ラッピングは週に2回お勧めします。毎日、あなたはこれをしてはいけません。
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