若い女の子の中空の頬骨は、非常にまれで、性的な現象ですが、まれです。 「若々しい腫れ」は通常25年に及んでおり、ここでは自然に反することはほとんど不可能です。この年齢に達した後、私たちの顔は余分な脂肪沈着を残しますが、皮膚やしわのたるみなど、他のより緊急の問題を開始します。
あなたが本当にここに沈んだ頬骨を本当に欲しいのであれば、正しく行動する方法は？もちろん、これは非常に根本的な方法で行うことができます。
“私たちの頬をする”：顔の調和への道をどこから始めるのですか？
ふわふわの頬の症状を視覚的に軽減するために、ある割合の女の子は整形外科医に連絡することを好む。しかし、大胆で大胆ではない場合は、自宅にいる人の探求された輪郭を得るのに役立つ簡単なツールを試すことをお勧めします。
余分な体重を必要に応じて取り除くなど、非常に明白な点について話す価値はありますか？憎しみに満ちた甘美さが顔だけでなく全身に広がるならば、あなた自身の姿を修正し、顔の楕円の調和のとれた割合を達成することができます。これを行うには、食糧を合理化し、悪い習慣を放棄する必要があります。あなたが卑劣なタイプのビルドを持っているが、すべての写真に完全なように見えるのは、 “子供たち” その問題はより深刻になり、その根本原因を特定することは非常に重要です。
根本的な措置なしに魅力的な中空の頬骨を作る方法は？
頬骨を沈めないようにする方法のヒントをいくつか紹介します：
- あなたの姿勢を見てください。あなたは座っていますか？前かがみに使用されている人々は、ダウン彼の頭に座っていることに注意してくださいと横目見て、頬内の脂肪沈着のアップだけでなく、自分の肌の早期脱落に構築するだけでなく、傾向があります。あなたはかなり若い年齢でflewsを形成し始める場合そのため、 – それは間違った姿勢に罪を犯し価値があります。まっすぐ背中を座って、まっすぐに頭をまっすぐにしないでください。プロフェッショナル活動が長時間の静的状態に直接関係している場合は、定期的にウォームアップ・エクササイズを行います。
- 美しい輪郭の頬骨を形成するために特別な 「フェイシャル」 トレーニング。その中でもっとも平凡な運動はペンや鉛筆で行われます。その魅力は、オフィス内であってもいつでも対処できるため、ユビキタスな可用性にあります。あなたの唇の間に長方形のオブジェクトを保持し、空中に手紙を描こうとしてください “A”. 鼻三角形の三角筋のみを動かす！最初は、これは不快に思えるかもしれませんが、時間がたつにつれあなたは夢中になり、アルファベット全体を簡単に表します。
- 頬の大部分は高カロリー摂取の直接的な結果である可能性があります。自分のメニューを改訂し、食事日記を始める。この日、あなたが食べたものすべてをそのページに体系的に記録します。リストが脂肪と小麦粉で支配されている場合 – 顔の脂肪沈着の存在で驚かないでください。ダイエットのバランスをとって、自分のために最適な食事を選んでみてください。あまりにも脂肪の多い食品を排除し、小麦粉と甘味の消費を制限し、燻製製品や半完成品を忘れる。そしてあなたは、あなたが短期間にどのように変身するのか気付かないでしょう！実際には、リストされた製品は利点とは無関係であり、確かに健康に良い影響を与えません。したがって、あなたが今それらを拒否すれば、太った頬だけでなく、慢性疾患も残すでしょう。
- 物理的な負荷は身体だけでなく顔も彫刻する。そして安定した表現 「顔から体重を減らす」 生理学的および統計的背景を有する。この部分は実際には脂質組織を失います。したがって、毎日の走行を開始したり、自転車に乗ったり、エアロビクスを15〜20分間練習したりすると、その結果を劇的に速く頬骨の形で記録します。
水のバランスを調整することは、パワー補正と同じくらい重要です。ふくらはぎの頬には、通常、液体を多量に消費する人がいて、アルコール飲料にも情熱を持っています。- 塩分のない食事に固執してみてください。これは、スパイスをあきらめる必要があるという意味ではありません。しかし、その消費は急激に制限されるべきである。さらに、習慣的なメニューから、あまりにも鋭い商品や料理を、スパイスや調味料がたくさん盛り込まれたものから除外する必要があります。
- 彫刻されたマッサージを参照してください。専門家によって行われる複雑な手動操作は、筋骨格系フレームを有意に強化し、局所リンパ排液も強化する。 3つの手順の後で、あなたは本当に素晴らしい結果に注意します。この技術は25歳未満の女性には禁忌であることを強調することは重要である。
- あなたの専門的な活動は、あなたが可能な限り、スポーツを行うことができない場合は、エレベーターや輸送を避けるため、多くの場合、徒歩で行きます。メディアのペースで2.5時間の歩行者歩行時間に相当します一日1万のステップの順序を、通過するのに十分（特に現地での）肥満の予防のためにそれをリード栄養士、。
上記の処置のいずれもが役に立たなかった場合は、厳重な遵守の下で、医師に相談し、内分泌系の器官の状態を調べる必要があります。おそらく、あなたは悪い新陳代謝があり、その修正は有能な専門家の直接の参加でのみ可能です。
美容術
あなたが沈没頬骨を作成する方法に疑問を抱いている場合は、演習や電源の合理化を行うよりも、我々はあなたが希望使用してメイクを達成するために提供することができる簡単な方法を探しています。
あなたの忠実なアシスタントがコンシーラーとブロンザーになります：
- 顔にトーンクリームを塗り、指、ブラシ、スポンジで均等に煮込みます。
- 液体または粉末の質感を持つ最も濃い補正器を選択してください。
- それらを寺院から頬骨の最大空洞までの線を引く。ラインデザインがあなたの唇を引き伸ばすのを助けてください “フィッシュ”;
- 静かに矯正器を肌に振り、基本的な色調と混合して透明な境界線を消去します。
- ブロンズパウダーで結果を修正する。
- 効果を高めるために、コントラストのあるライトゾーンを指定し、ライトコレクタとルミナイザで強調します。
- 適用された化粧の上に、仕上げとして透明なミネラルパウダーを塗布する。
私たちは、あなたが内部の問題を見つけてそれらを解決することをお勧めします “再生” メイクアップのバリエーションがあります。完全な頬の原因は、遺伝学ではなく、特に代謝過程の点で重大な健康問題である可能性があります。
健康で、美しく、魅力的です！
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