弱さと疲労は、通常の日常的な状況ではエネルギーの欠如がある主観的感覚です。患者は急速な疲労と故障を訴え始めます。この時間までは通常どおり、行動は突然前よりも多くの努力を必要とし始めます。しばしば、この状態は、めまい、眠気、発汗、不在、筋肉および頭痛のような現象を伴う。
困難な仕事が終わった後、または困難で大きな仕事が行われた後に疲れている人は、この疲労は私たちの身体に自然なものなので、この状態は弱点とはみなされません。原則として、この疲労は休息の後に消えます。応援は、健康的な睡眠とよく過ごした週末に役立ちます。
しかし、長時間の睡眠が陽気をもたらさず、覚醒直後に倦怠感や強弱を感じる場合、これが医師に連絡する理由になる可能性があります。
重度の衰弱の原因
- アビタミン症。多くの場合、疲労は、赤血球を産生するために必要なビタミンB12の欠乏によって引き起こされ、薬では赤血球と呼ばれます。このビタミンは、貧血や細胞増殖を防ぐためにも必要です。体がビタミンB12を欠いている場合、この状態は貧血につながり、これが急速な疲労の最も頻繁な原因です。ご存じのように、それは日光の影響下で体内で生成されます。だから、冬と秋には、明るい日が短く、太陽がまれにしか見えないので、ビタミンDの欠乏は突然の衰弱を引き起こす可能性があります。
- うつ病の状態。
- 甲状腺の病気。強力な疲労と衰弱は甲状腺機能亢進症に発症します。これは甲状腺機能の低下と甲状腺機能低下症の減少機能です。患者が「甲状腺機能低下症」と診断された場合、患者は脚と手の衰弱を訴える。患者は、「すべてが手から落ちている」と「脚が震えている」というフレーズで状態を説明します。また、甲状腺機能亢進症では、一般的な衰弱には、神経興奮性、手の震え、発熱、早期鼓動、食欲不振などの多数の他の症状も伴う。
- VSD（栄養血管性ジストニア）。
- 慢性的な疲労で、活力の備蓄が既に尽きていることを示しています。
- グルテン病、医学ではグルテンエンテロパシーと呼ばれ、腸がグルテンを消化できない状態です。この疾患に罹患している人は、などのケーキ、パン、ピザ、などの焼き菓子を、食べる、彼は消化管を中断している場合は、そこに下痢、膨満感があり、疲労が、この状態の背景に開発しています。
- 心血管系の疾患。
- 真性糖尿病。
- がんの分野の疾患、低温を伴う衰弱。
- 体内の液体の欠如。多くの患者は体が常に時間内に回復するとは限らない多くの体液を取り除く暑い季節に、激しい疲労が起こることに気づいています。
- 嗜眠を引き起こす薬品もあります。これらはベータブロッカー、抗うつ薬、抗ヒスタミン薬です。
体全体の弱さは他人に感じられる 州：
- 大量の失血を伴った傷害。
- 他の神経学的症状と組み合わせた脳外傷;
- 女性の月経と妊娠の間;
- 例えば、インフルエンザのような感染症を含む生物の中毒である。
弱さに眠気が伴う場合
疲労性にはしばしば眠気やめまいが伴う。そのような症状は、このような状態で観察することができる：
- 貧血;
- 脳の循環障害;
- 血圧の急激な低下または上昇;
- 腫瘍学的疾患;
- ストレス;
- 女性で – 閉経時に。
妊娠中の強い衰弱 – 何をすべきか？
妊娠中は、特に100％の女性が早期に嗜眠や疲労を経験します。これらの症状は、体内のホルモン変化の結果である可能性があります。妊娠が正常な場合。さらに、女性は吐き気、めまい、眠気を経験することがあります。平均して、この状態は12週間続きます。危険な病気を排除するためには、妊娠のために登録し、適時に必要な検査をすべて受ける必要があります。
検査が正常であれば、食物はこの状態を助けることができる。妊娠中は、食べ物は多様で栄養価があるべきです。それは少量ではあるが、しばしばとられるべきである。また、妊娠中は、少なくとも9〜10時間寝なければなりません。可能であれば、昼間の睡眠も非常に便利です。
妊娠中の疲労やめまいは、不安の原因の一つです。心配しないで、良いことだけを考えてください。新鮮な空気の中を歩くことは、妊娠中の嗜眠を取り除くのに役立ちます。
妊娠中の女性が貧血と診断された場合、彼女はめまいや疲労に訴えます。
鉄を含む食品を食べる必要があります：
- 赤い肉;
- ナッツ;
- 肝臓;
- 豆;
- シーフード。
妊娠時には、疲労性の理由は低血圧であり、低圧である。この状態では、嗜眠には息切れ、吐き気、めまい、手足の衰弱、手のひらや足の発汗、失神が補われます。
圧力を上げるためには、砂糖で朝に強いお茶を飲む必要があります。急激な温度変化を避けながら、大量のタンパク質が含まれ、毎日の散歩やコントラストシャワーが必要です。
したがって、だけでなく、貧血や低血圧の存在のために、特に初期段階では、女性が子供を負担するための規範であるホルモンの変化、から妊娠結果中の疲労や発汗 – それは妊娠中の危険な疾患であり、専門家のアドバイスが必要です。
疲労が増した場合の対応
疲労が他の危険な症状によって補われない場合は、簡単な推奨事項に従って、健康を改善することができます：
- 夜間の睡眠は少なくとも8時間続きます。
- 毎日のルーチンで判断し、毎日同じ時間に寝て起きましょう。
- ストレスの多い状況を避ける。
- それはあなたに禁忌されていない場合は、物理的な負荷を提供する。
- 新鮮な空気の中を頻繁に歩く。
- 定期的かつ適切な栄養、食べ物は脂っこで単調ではない。
- 余分な体重を取り除く。
- 1日に少なくとも2リットルを飲む。
- 喫煙をやめ、アルコール飲料を飲む。
これらの推奨事項に従って数週間疲労、発汗、眠気がなくならない場合は、専門医に医師にご相談ください。
あなたが常に医者に相談しなければならない疲労に伴う危険な症状：
- 咳;
- 高温;
- 息切れ。
- 突然の体重の変化;
- 胃を動かす。
- うつ病
増加した疲労が唯一の苦情であるなら、あなたの家族の医者またはセラピストに連絡してください。この状態の背景に反して、患者が消化管の作業に異常を呈している場合は、消化器専門医にお尋ねください。
心臓に痛みを伴う場合は、緩慢と発汗に伴って心臓病専門医に行くことをお勧めします。
医師と相談した後、追加検査、神経科医、心理療法士、内分泌術医などの専門家の訪問を受けることができます。
健康的なライフスタイルを導き、ストレスを避け、定期的に食べ、肯定的な感情だけであなたの人生を満たしてください！
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