オーツ（Oats） – 文化的な1歳の草で、茎に緑色の葉があり、その上に耳があります。果物は、鱗で囲まれた種です。夏の初めから麦が咲き、夏の終わりに、果実は秋の初めに熟します。
未精製オートムスからの現在の利益と害は何か
穀物には多くの有用な特性があります。それは、抗炎症性、利尿性、胆汁性、造血剤として使用される。
その組成物中の特別な酵素は、炭水化物のより良い吸収を促進する。マグネシウム、シリコン、リン、カリウムは、心臓、血管、神経系、代謝過程の働きに有益な効果をもたらします。
さらに、植物は免疫系をうまく引き起こす。中枢神経系の機能だけでなく、記憶、精神活動を改善し、血圧、砂糖、コレステロールを減少させます。
睡眠の問題を消し、体の調子を高めます。
その助けを借りて、寒さを治療し、温度を下げ、痰を抜き、ウイルスと戦う。
シリアルには、炭水化物、脂肪、タンパク質、ビタミン、ミネラルのバランスが最適です。これらはすべて、正常な機能のために身体に必要です。ハーブは体を清潔にし、肝臓は体重を減らし、毒素と毒素を取り除きます。オーツで肝臓をきれいにすることは、オリーブオイルと比較して、より柔らかくより穏やかであることが分かります。
しかし、穀物の利点は大きいですが、彼はまた使用のための彼自身の禁忌を持っています。
禁忌：
- 胆石症;
- 胆嚢炎;
- 肝疾患;
- 胃および腸の慢性疾患;
- 心血管障害;
- 個人不耐性;
- 遠隔胆嚢。
オート麦の煎じ薬、体を浄化する手段として
オーツ汁は生物全体にとって非常に有用です。これは体全体、すなわち腎臓、肝臓、胃、腸をきれいにするユニークなハーブです。輸液およびブイヨンは、腸吸収剤の性質を有し、毒素、塩、スラグを排出する。この場合、腸粘膜は刺激されない。洗浄のための手段は、長い間消費することができる、彼らは消化器系を改善する。
オート麦の煎出は簡単かつ簡単に行われます。それを準備するには、全粒粉が必要です。エナメル皿に注ぎ、冷水（250 ml）を注ぐ必要があります。 12時間服用してください。次に、穀物を覆うために水を加え、蓋を閉めてストーブに入れ、1.5時間、火が弱い。水が沸騰したら、ゆっくりと加えてください。熱を抜いて冷やした後、ミキサーで穀物を粉砕し、液体のスープを加えます。そのコンシステンシーが厚いゼリーのようになるまで、混合物を火の上に再び置く。
体の有効なクレンジングのためのオート麦の抽出物は、別のスキームに従って調製することができる。 200グラムの穀物を取り、1リットルの水を加えて火にかけ、50分間おいてください。製品が冷えると、排水されます。半カップで1日5回飲む。
紅茶やコーヒーの代わりに薬を使用してください。オート麦から調製物を飲むためには、食事の開始前に30分間、またはその後に1時間、小口で飲むことが必要です。あなたがいろいろな病気を治療するために草を食べるならば、1日あたりの薬量とレセプションの数は異なりますので、専門医に相談することをお勧めします。
効果的な減量のためのオートムギの注入、調理のレシピ
クレンジングに加えて、草は効果的な減量に貢献します。断食の日に最適です。オート麦製品の組成には、重量を失う過程を助ける繊維があり、腸をきれいにし、有毒物質を取り除きます。その結果、体重が減り、体重がなくなり、体がスリムで美しくなります。
体重を減らすために、穀物は牛乳や水で満たされたお粥として摂取することができます。ドライフルーツ、ナッツ、ハニーを加えることができます。オート麦のフレークは10分間茹でることができます。予防のためには、6ヵ月に1度、オート麦の餌を観察し、一週間中、オートミールのお粥を水で食べることができます。そのような食事の7日間、最大5キロを投げることができます。
注入と煎じ薬も役立ちます。 2リットルの水で2杯の原料を混ぜ、20分間沸騰させる。次に密閉した蓋付きの容器に注ぎ、1日放置する。次に、ひずみを加え、70gの蜂蜜を加え、再びプレートに乗せる。冷やして、レモンジュースを加えて冷蔵庫に入れる。食事の開始前に半分の時間ガラスを半分飲む。 1年に3回この治療法を飲むことをお勧めします。
オートムギで肝臓をきれいにする
肝臓は、他の臓器と同様、非常に重要であり、体内の他のすべての過程に影響を与える多くの必要な機能を果たします。
主な機能の1つは、有害物質からの血液の浄化です。さらに、身体は有用な物質で血液を豊かにします。
間違った食べ物、脂肪と揚げ物の食べ物、たばことアルコールの乱用、投薬、これはすべて彼女に大きな害を及ぼしています。清浄のために、植物油、レモン汁を使用することができますが、そのような精製方法には多くの禁忌があります。
肝臓を清潔にするために天然のオートムギを注入すると、それからすべての毒素と有害な酵素を除去するのに役立ち、腸や消化管を刺激しません。
シリアルは、肝臓をきれいにするだけでなく、機能を回復させます。最も効果的な手段、この汁、牛乳で調理した。彼にとって、高品質の穀物が必要です。浸漬中に原材料の2％以上が現れた場合、そのような製品は処理に適さないと考えられます。したがって、専門店で製品を購入する必要があります。
どのように正しく肝臓治療のためにオート麦を主張するには？
調理の注入と煎じ薬の変形
古典的なレシピは次のとおりです。 3カップの原料を取り、3リットルの水を加えて3時間沸騰させる。混合物を定期的に撹拌し、調理した後、よく絞って排水する。午前と晩に食べる前に半分服用してください。治療の経過は14〜21日です。あなたは蜂蜜とミルクを加えることができます。
簡単な選択肢は次のとおりです：2リットルの穀物に沸騰した水をかけ、蓋で覆い、暖かい毛布で包んで2〜3時間放置します。
その後、昼食時と夕方、朝の半分カップを食べ始め、食事の開始前に30分飲む。
- 輸液番号1。 挽いたトウモロコシではなく、未硬化のコーヒーグラインダーで粉砕する。魔法瓶で眠りに落ち、急な沸騰水を注ぐ。一杯の原材料には1リットルの水があります。半日お休みください。食べる前に1時間半かかり、1日2〜3回、半分の時間を取る。 1日は少なくとも1リットルの輸液を飲むべきです。数ヶ月かかる。サーモスで作られたオート麦のレシピは最も効果的で効果的であると考えられています。
- 注入№2。 銀製の物を水（1.5リットル）に浸し、沸騰させる。その後、銀を取り除いて、150gの未処理の穀物を注ぎます。 BREWは15分間、火災は弱いです。その後、暖かい毛布に鍋を包んで2時間放置する。ひずみと午前中、昼食時と夕方、食前30分前に食べる。 14日連続してください。清掃するときに、あなたは軽い食べ物を食べるようにして、すべての時間のためにシャープ、揚げ、脂肪を除外してください;
- 輸液№3。 純粋な穀物のガラスはエナメル料理に注ぎ、3リットルの水を加えます。オーブンに入れ、150度の温度で2時間煮る。冷却し、排水してよく絞る。朝と夕方に2/3カップのために暖かい飲み物。
- 輸液№4。 鋳鉄製の皿に原材料のガラスを注ぎ、温かい水を加えます。ストーブで沸騰させる。一日おきにしてから排水してよく絞る。 2/3カップの空腹時に1日2回飲む。
- 輸液番号5。 種子の半分のカップは、冷たい水を注ぎ、好ましくは茹で、12時間放置する。 1日に少なくとも3回、半分カップをひずんで飲む。
輸液は、魔法瓶で調理され、しばしば抗生物質や他の薬を飲む人に飲むと便利です。予防コースは、年に数回、好ましくは春と秋に開催されるべきである。
オート麦注入による副作用が現れる現象は、投与量を超えて禁忌がある場合に製品を消費しない限り、通常は現れません。したがって、副作用は、頭痛、倦怠感、腸の痛みを伴う感覚の形で現れることがあります。
胆嚢と肝臓の病変がある場合、製品は利益の代わりに何らかの害を引き起こす可能性があります。したがって、上記の条項に禁忌がある場合、それを使用することは不可能です。
オート麦は薬効のある有用な植物であると結論づけることができる。それはしばしば様々な病気の治療に使用されます。体全体にプラスの効果があり、体重を減らしてスラグを取り除くのに役立ちます。
それからの薬用製品は高い効果を発揮しますが、主なものは必要な投与量を観察し、高品質の製品のみを使用し、それを適用する前に有能な医師から助言を得ることです。
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