あなたの顔が常に若くて美しく見えるようにするためには、毎日それに時間を捜す必要があります。加湿、クレンジング、トーニング、保護、栄養 – これは、その種類にかかわらず、私たちの肌が非常に硬くなければならないものです。
しかし、家の顔の皮膚の日常ケアの美容手段は何か、それを判断することはより困難です。結局のところ、これらの資金の選択の正確さは彼女に与えられた援助または害に依存するでしょう。
結果の成功は次の項目によって決まります。
- ケアの規則性;
- 化粧品の選択の正しさ。
顔のスキンケアの段階
正常な皮膚のケアは、そのようなステップを含むべきです：
№1。クレンジング これは、肌の美しさと鮮度に依存する正確さと規則性から、ケアの第一段階です。水、ローション、強壮剤、スクラブ、皮剥ぎなどの衛生用品を使用してください。
水は表面から汚れを洗い流します。洗濯時の最良の結果は軟水（雨、解凍）から得られますが、それを収集するプロセスは都市の住人にとっては非常に困難で不快です。ほうれん草の水を柔らかくするのに役立ちます – ちょうど2リットルの沸騰した水のための小さじ1杯です。
クレンジング、軟化、鎮静、トーン、表皮の消毒以外のローションと強壮剤。
スクラブまたは剥離は、より深いレベルで皮膚層をきれいにし、古い細胞およびパッチを剥離する。これらはエフェクトの強力なエージェントなので、毎日使用することはお勧めしません。それらは湿った皮膚に適用されます。
№2。トーニング
クレンジングの後、私たちの肌は少しストレス、刺激、それはそれが静かにする必要がある理由です。ここでは、トニック（ローション）が最終的にきれいになり、癒され、水分で飽和される救助になるでしょう。彼らは別々に、それぞれのタイプの皮膚を独自の方法で助けます：乾燥 – 軟化し、水分を保持し、脂肪 – 細い毛穴は、それを退屈にします。
№3。加湿
私たちは水で顔をすすぐことができますが、それで十分でしょうか？ダーマはこの水の一部を取りますが、加湿の主要部分は私たちの内部埋蔵物から来ます。
それが過度に乾燥している場合、これは埋蔵量がなくなったことを意味するものではなく、単に水分を保持する能力を失っただけです。保湿マスク、強壮剤、クリームは、それを復元するように設計されています。
この手順を害さないために何回かかるのですか？以前は、一度は一日で十分だったとの意見がありましたが、実際には、身体の「必要に応じて」、つまり緊張感があるときに行うべきことが実践によって示されました。
№4。電源
だから、皮膚はきれいにされ、湿った状態になりました。そして今、それは重要な要素で活気づけられる必要があります。このためには、夜のクリームや栄養マスクが必要です。
№5。保護
もちろん、太陽、霜、風などのような「盗賊」が常に警告を発しているので、保護については忘れてはなりません。また、水分の少ない泥棒 – 暖房と汚染された雰囲気 – についても、忘れてはいけません。店舗や薬局で保護される特別な手段があります。しかし、天然の化粧品を使うことが最善です。
30年後のフェイスケア
特殊な民俗品や化粧品、サロンの手続き、健康的な生活習慣、適切な栄養が含まれている必要があります。この年齢のおおよそ、最初のしわが現れ、皮膚は元の弾力を失います。
たとえ顔が同じ輝きを放ち、魅力的に見えても、あなたの生物時計があなたに対して働き始めることを忘れないでください。
30歳後のスキンケアのルール：
- 首は顔と同じ世話を必要とします、それは女性の真の時代を与える人です。
- 日焼け止めはお勧めできません。
- より多くの緑茶を飲み、フリーラジカルを放出し、真皮に積極的に影響を与えます。
- 1年に2回、専門的またはリンパの排水マッサージを受ける。
- 少なくとも2回、保湿剤を塗布する。
- 冷たい水やミネラルウォーターで洗う朝のお肌を癒してくれるでしょう。
- クリームを選ぶときは、必ずコラーゲンとビタミンE、A、Cでなければならない組成に注意する必要があります。
- 目の周りのゾーンには、これ専用のクリームを使用することをお勧めします。
- 化粧品専門家の専門サービスを怠ってはいけません。
- 老化の進行を遅らせるには、人参、黄金の根、マグノリア酢をベースにした調製が必要です。
- 血液循環を促進し、死んだ細胞を剥離させるために、柔らかいフェイスブラシを使用して洗浄します。
- あなたの表情を見てください。
- パセリ、セロリ、新鮮なキャベツのあなたの食事ジュースに含める;
- 化粧品はマッサージの動きだけで、指の枕でタップしてください。
- この年齢では非常に有用なフルーツとベリーマスク。
- 温かいマスクに特別な注意を払い、神経細胞に積極的に作用し、顔の色調と休息色を与えます。
自宅のフェイスケアアシスタント – 天然化粧品
レシピ：
- コーヒー敷地からの柔らかいスクラブ
私たちは朝にコーヒーを飲んだ後、癒しの場を注いではなく、自分のためにそれを使用します。しかし、傷つけないように、コーヒーを細かく分けて蒸すべきです。それはより柔らかく、乾燥した肌の表面に適しています。厚手の2つの部分を1つのサワークリームと混ぜると、サワークリームの脂肪含量は皮膚の状態に依存する。真皮が乾燥するほど、サワークリームはより濃くなります。私たちは顔にマッシュを置き、優しくマッサージします。処置の持続時間は約5分であり、その後すべてが温水で洗い流される。
- スチームバス（ハーブ）
水蒸気の作用の下で、細孔が開かれ、血液が流れる。これは、酸素交換が改善されていることを意味する。このようなお風呂は、週に一度、あらゆるタイプの皮膚に施すことをお勧めします。
このために、私たちは顔のためのテリータオルと深いボウルまたは鍋を取る。私たちは、レモンをベースにしたハーブティーを作りました。水のリットルあたり2杯の草の割合とレモン汁の小さじを加えた割合で、草を任意に摂取します。準備されたスープを容器に入れてください。
顔の上に汚れを洗い流すためにローションや水で顔をあらかじめすすぎ、鍋の上を曲げてタオルで覆います。私たちは私たちの「家」に座って、香ばしいハーブを10分間呼吸します。その後、慎重にタオルで顔を浸し、再び冷水ですすいでください。
- ピンク色の強壮剤
これは、ローズヒップ、庭または野生のバラから作ることができる優れた強壮剤です。それは、トーン、柔らかく、vitaminizesし、皮膚をoverdryしません。彼らはメイクを取り除いた後にマソキキを洗い流すか洗い流すことができます。
花弁を4〜5バラにし、細かく切り刻み、数分間放置して、ジュースをあげる。それからそれらに沸騰した水のガラスを注ぎ、20分を要する。時間が経過したら、清潔な容器でふるいやガーゼにかける。
水の代わりに、牛乳を使うことができます。このトニックの栄養成分だけが向上します。また、赤みを取り除くことで、ラベンダーオイルやカモミールの草が落ちるのを助けます。
- コールド・ホット・アタッチメント
私たちは2つの盆地が必要です.1つは冷たい水で、もう1つは熱い水で、好ましくはハーブのスープで栽培します。洗面台にタオルを着け、顔を浄化した後、交互に塗り始め、握ります。 4つのアプリケーションで十分です。処置はホットタオルで終了し、その後マスクまたはクリームを塗布する。
30時以降のマスク：
- 粘土と蜂蜜から
乾いた粘土と蜂蜜と茶茶（黒または緑）を混ぜ、風呂、サウナまたはシャワーの後に塗布する。粘性のある粘土がある場合は、混合することもできますが、蜂蜜だけで行うことができます。私たちは30分間マスクを保ち、その後温かい水で洗い流します。
- グリーンビタミン
私たちはほうれん草、パセリの葉、レタス、オートミールまたはジャガイモデンプンのティースプーンと混ぜる。 15分間適用し、最初にぬるま湯で湿らせた綿棒で洗い流し、冷水で洗い流します。
- 酵母
20グラムの酵母を温かい桃のバターで希釈し、卵黄を加え、サワークリームの粘稠度まで混合する。私たちは30分間それを置いて、温水でそれを洗い流し、冷水でそれを固定する。
- 軟化
私たちは、バナナのパルプをクリームの小さじ1杯とデンプンの半分のティースプーンでこする。 25分間かけて冷水ですすいでください。
一般的に、あなたの主な化粧品は “良い気分と健康的なライフスタイル”と呼ばれる必要があります！
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