女性は、年齢にかかわらず、いつも若くてきれいで美しく見せたいと思っています。そのためには何らかの努力をする必要があります。特別で徹底的なケアでは、美しい女性の顔が必要です。この困難な問題のヘルプは、顔の肌のためのビタミンができます。
これらの一つは、トコフェロールであるか、それが呼び出されるように、ビタミンE.それは本当に奇跡的な性質を有する：老化プロセスを遅らせる、細胞の再生のプロセスを開始し、リフティング効果があり、それがしわを減らすのに役立ちますし、美しさと健康的な肌を維持します。
有用なビタミンの性質
顔の肌のためのビタミンEは確かに最も有用な物質の一つです。多くの場合、多くの皮膚疾患の治療および予防に使用されています。トコフェロールの欠如はすぐに皮膚に影響を与えます：それは弾力性を失い、薄くて非常に乾燥します。このような問題を避けるために、専門家は約100mgのビタミンEを含む食品の毎日の摂取を推奨しています。
経口投与に加えて、トコフェロールは外で使用され、すなわち顔に含浸される。
ビタミンAの使用は、そのような問題に対処するのに役立ちます：
- 皮膚の過度の乾燥;
- 顔に色素沈着した斑点。
- 傷跡とストレッチマーク;
- にきび、にきびなどの出現
トコフェロールの吸収を最大限にするために、体は亜鉛とセレンが必要です。また、ビタミンAの同化には、皮膚の弾力性を担うので、顔自体は非常に便利です。
当然のことながら、このようなすばらしいビタミンは、Eのように、美容産業では使用できませんでした。問題の皮膚をケアするためのすべての手段において実用的であり、また老化およびざらつきを防ぐことを目的とし、組成物はトコフェロールを含有する。
スキンケアのビタミンE
既に述べたように、トコフェロールの必要量が毎日食べ物とともに私たちの体に入ることは非常に重要です。
次の製品に含まれています：
- 海洋魚の低脂肪の品種;
- 卵;
- ミルク;
- ビーン;
- チェリー;
- ブリュッセルの芽など
顔にビタミンEをしわやその他の不完全さから外部にかけたい場合は、薬局で購入してください。トコフェロールは油性溶液である。このフォームでは、マスクを準備するか、単に顔のクリームにビタミンを加えるだけです。これについての詳細は、さらに詳しく説明します。
どのように顔の肌にトコフェロールをこすりますか？
など、あなたの顔の上に表示されるから、老化やしわの最初の兆候のために、どのオイルに追加することをお勧めしますビタミンEでそれをこする:.ゴマ、桃、オリーブ主なものは、油は、あなたがアレルギー反応を持っていることはありませんということです。
秋と春には、皮膚がビタミンの不足に苦しんでいるときだけでなく、夏には、紫外線から保護するために、昼も夜もクリームにトコフェロールの2-3滴を追加します。
トコフェロールの利点が何であれ、目の周りの皮膚を治療する際には注意して使用する必要があります。彼女は薄すぎると敏感です。
トコフェロールでホームクリームを作る方法は？
クリームを調製するには、以下の成分が必要です：
- カモミールの乾燥した花（薬局で買うことができる） – 大さじ1。
- 温水（沸騰水） – 100 ml;
- 1杯分のキャスターとカンフルオイル。
- グリセリン – 半分のティースプーン。
- ビタミンE – 15〜20滴。
ガラスの瓶や小さな鍋にカモミールの花を入れ、少なくとも1時間、その後、歪みを放置し、沸騰したお湯、カバーをカバーしています。
別のボウルで、2つの大きなスプーンの注入液を注ぎ、残りの成分を加え、よく混ぜて冷ます。このクリームを冷蔵庫で5日間以上保管することはできません。寝る前に軽くたたいた動きできれいな顔に適用してください。洗い流す必要はありません。
トコフェロールでマスクを作るには？
あなた自身の手で自宅で、問題の皮膚のためのビタミンEと様々なマスクを準備することができます。彼らは炎症や皮を減らすのに役立ち、にきびを治療し、皮膚の外観と色を改善します。
あまりにも乾燥して薄い顔の所有者は、栄養マスクを準備するために自分自身を助言することができます。これを行うには、深いボウルに擦れ、カッテージチーズ大さじ2杯とオリーブオイル小さじ2杯、得られた混合物で滑らかになるまで、トコフェロールの5-7滴を追加するには、すべて慎重に混ぜます。
結果として得られたマスクは、前に洗浄された顔に適用されます（最初にきれいにすること、マスクから最大の効果を得ることが推奨されます）。暖かい沸騰水でマスクを洗うことをお勧めします。
あなたは、すべての肌のタイプに適したユニバーサルマスクを準備することができ、簡単な剥離効果があります。
その準備のために、卵白をとり、ハチミツと混ぜる（半分のティースプーンで十分）。トコフェロール10滴を加え、すべての成分を徹底的に混ぜる。顔に薄い層を塗ります。 4分の1時間保持し、水ですすいでください。
1低脂肪ヨーグルトの杯、蜂蜜の半分の大さじ（それは非常に厚い場合、その後、水浴中で、それを事前に溶融）、レモン果汁の同じ量およびトコフェロールを5滴と混合した場合、得られた混合物を若返らせる効果を持つ優れたマスクです。メークアップや他の汚染物質の痕跡を残さずに、顔に25分ほど貼り付けてください。
自分自身を見直すのは遅すぎることはありません。顔のにきびのビタミンEを使用して、皮膚の弾力性を高め、シワやその他の問題を解決します。怠惰ではなく、クリームの家やトコフェロールでマスクをかけ、顔にこすって食べ物を食べてください。
あなたの外観と健康のためのそのようなケアはフルーツを負うでしょう – 鏡での反射はあなただけを喜ばせます。美しくて幸せに！
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