알려진 바와 같이, 상황에 처한 여성이 면역력을 크게 약화 시켰기 때문에 그녀의 몸은 많은 바이러스에 저항 할 수 없습니다. 카타르르 질병은 공정한 성관계를 지킬 가치가있는 가장 흔한 문제이며, 특히 임신 중에 있습니다.
가장 큰 위험은 그러한 질병의 결과가 매우 심각 할 수 있으며 어떤 경우에는 비극적 일 수도 있다는 것입니다. 면책을 강화하기 위해서는 건강한 생활 방식을 인도해야합니다. 야외에서 자주 걷고, 바로 먹으십시오.
임신 중 감기 예방 규칙
의사는 약을 전혀 사용하지 않으려 고 권장하며 문제를 예방하는 것이 아니라 치료하는 것이 좋습니다.
전문가가 제공하는 몇 가지 권장 사항이 있습니다.
- 질병이 활발히 퍼져 나가는 동안에는 의료 마스크에서만 거리에서 나가야합니다. 가능하다면 대중 교통, 상점 등과 같이 대중이 많이 모이는 장소를 피해야합니다.
- 거리 후에는 약초 (예 : 카모마일) 또는 일반 소다 용액으로 여러 가지 국물과 함께 비강과 인후를 씻어야합니다. 이렇게하면 바이러스의 증식을 막을 수 있습니다.
- 영양에 특별한주의를 기울여야합니다. 감기와 독감을 예방하기 위해 많은 비타민과 다른 영양소가 신체에 섭취되어야합니다. 신선한 채소, 과일, 감귤류를 메뉴에 추가하십시오. 이것이 가능하지 않다면 의사에게 상담 한 후에 적절한 비타민 복합체를 선택하십시오.
- 공기가 정체되면 바이러스가 매우 빨리 퍼지기 때문에 매일 환기를 시도하십시오. 또한 습식 세정을 자주하는 것이 좋습니다.
- 시체가 차가운 것을 허용하지 말고 특히 발을 적시십시오. 기억하십시오 – 다리, 허리와 머리는 항상 따뜻해야합니다.
임신 중에는 운동을하거나 운동을하거나 운동을하는 것이 좋습니다.- 예방 규칙에는 반드시 공기 가습이 포함됩니다. 특수 장치를 사용하거나 젖은 수건을 배터리 위에 놓을 수 있습니다.
- 부정적인 면역력은 부적절한 수면과 피로에 영향을줍니다. 매일 최소한 9 시간을 자야합니다. 다양한 종류의 네거티브 및 스트레스로부터 자신을 보호하십시오.
감기 예방을 위해 무엇이 필요합니까?
약물 치료를 선택하는 것은 의사와 공동으로 만 권장됩니다. 에틸 알코올과 강력한 항생제를 포함한 약물은 피할 필요가 있습니다.
대부분의 전문가는 다음과 같은 약을 지정합니다 :
- 그리프 페론. 이 약은 감기에 걸리지 않도록하는 방울 형태로 제공됩니다. 함유 물질은 면역 강화에 기여하고 항 바이러스 효과가 있습니다.
- 아스 코르 빈산. 약을 먹거나 감귤류를 먹을 수 있습니다. 비타민 C는 감기의 위험을 줄이고 신체에 들어온 바이러스와 적극적으로 대처합니다.
- Viferon. 코에 대한이 연고는 인플루엔자 및 다양한 호흡기 감염 예방에 도움이됩니다. Viferon은 보호적이고 면역 조절 효과가 있으며 기존의 문제를 극복하는데도 도움이됩니다. 중요한 것은 감기 예방을위한 연고제는 금기 사항이 없기 때문에 임신 중 언제든지 사용할 수 있습니다.
- 아쿠아 마리스. 이 비강 스프레이의 구성에는 비강 점막을 촉촉하게하는 천연 물질이 포함되어있어 미생물 유입의 위험을 크게 줄입니다.
이와 별도로 감기 예방을위한 분무기로 흡입에 대해 이야기하고 싶습니다. 이 장치의 메커니즘은 코와 목에 들어가는 유용한 혼합물의 분산을 기반으로합니다. 가정용으로는 압축기 장치를 선택하는 것이 좋습니다.
감기에 대항하기 위해 분무기를 사용하려면 몇 가지 규칙을 따라야합니다.
- 흡입 후 1 시간 이내에 먹어야한다.
- 시술 전후 1 시간 동안 알코올성 음료를 마시고, 연기를 내며, 입을 헹구고, 거담 효과로 돈을 가져가는 것이 금지되어 있습니다.
- 에어로졸을 코를 통해 깊게 흡입해야합니다. 그 다음 호흡이 유지되고 호흡이 입을 통해 호흡됩니다.
- 과정은 10 분 동안 8 절차 이상입니다. 각각.
흡입의 경우, 감기 증상을 예방할뿐만 아니라 이미 존재하는 문제에 대처하는 데 도움이되는 많은 다른 제형을 사용할 수 있습니다. 사용하기 전에 의사와상의하는 것이 가장 좋습니다. 특히 에센셜 오일을 사용하는 경우.
예를 들어, 금송화로 흡입 할 수 있습니다. 해결책을 얻으려면 알코올에 금송화 팅크를하고 1:40의 비율로 염분과 혼합해야합니다. 일단 준비된 용액 4ml가 필요합니다. 3 일째 흡입에 사용하는 것이 좋습니다.
차가운 민간 요법의 예방
주에있는 여성들은 허브에 국물을 사용할 수 있습니다. 예를 들어, St. John ‘s wort, eucalyptus 및 sage를 주입하면 헹굼에 사용할 수 있습니다.
이 간단한 절차 덕분에 병원균의 침입으로부터 자신을 보호 할 수 있습니다. 미래의 어머니에게는 따뜻한 우유로 마시는 것이 적합합니다. 그것은 꿀을 추가하거나 많은 양파에 요리를 선호 할 수 있습니다.
감기 에센셜 오일의 예방에 적합합니다. 아로마 테라피를 사용할 수 있습니다.
민트, 라벤더, 유칼립투스, 로즈마리 및 기타 방부제를 사용하는 것이 좋습니다. 일부 오일은 임신 중에 금기이며, 개인적인 편협이 가능하다는 것을 고려하는 것이 중요합니다.
양파와 마늘 냄새가 잘 바이러스와 싸우고 있습니다. 이 야채 조각은 집에서 분해 될 수 있습니다.
아기의 감기를 예방하는 방법은 무엇입니까?
일반적으로 위에 언급 된 모든 규칙은 임산부뿐만 아니라 아기의 출산 이후에도 준수해야합니다. 방을 환기시키고, 공기를 적시고, 위생의 규칙을 지켜라. 아기에게 아무런 질병도 두려워하지 않을 것이다!
미라는 가능할 때마다 어린이의 사교계를 제한하는 것이 좋습니다. 처음 개월 동안 아기는 아직 면역력을 발달시키지 않았으며 쉽게 병이들 수 있음을 기억하십시오.
가능한 한 오랫동안 모유 수유를 계속하는 것이 중요합니다. 왜냐하면 모유에 감기의 예방에 탁월한 물질이 있기 때문입니다. 정기적으로 미성년자의 코를 정화 할 필요가 있습니다. 그 덕분에 주로 미생물이 몸에 들어 오기 때문입니다.
신생아가 나타나면 식염수 비강 스프레이를 사용할 수 있습니다.
예고 된, 너무 무장 한!
모두는 그들의 건강에 세심해야한다, 그러나 여자는 두 배 책임있다. 위의 모든 요령을 따르고 조리법을 사용하면 일반적인 감기를 두려워 할 수 없으며 문제가있는 경우 상태를 개선 할 수 있습니다.
너와 네 아기의 건강!
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