싸우는 동안 제대로 행동하는 방법과 할 수없는 일은 무엇입니까?

의학은 일반적인 수축을 자궁의 무의식적 인 체계적 수축으로 부르며 이는 노동의 발병을 나타냅니다. 이시기의 고통스러운 감정은 완전히 개별적이며, 어떤 사람들은 고통스런 감각이 없다고 믿고, 다른 사람들은 표현할 수없는 고통을 경험했습니다.

이 기간은 일반적으로 두 단계로 나뉩니다.

1. 잠복 – 비교적 가벼우 며 자궁 경부가 4 센티미터까지 열릴 때까지 지속됩니다.
2. 활성 – 심각한 고통의 시작, 시도로 전환.

이 시간에 중요한 것은 주변 분위기이며, 개인적인 무언가를 취하고, 힘든 시간을 혼자 지키려하지 마십시오.

공동 관행은 최근 매우 인기를 얻었으며 파트너는 프로세스 전반에 걸쳐 큰 지원을 제공합니다.

전투 중에하는 것이 더 낫다 – 유용한 조언

감정은 우리에게 파도를 상기시켜줍니다. 그들은 점차적으로 증가하기 시작하여 정점에 도달하고 후퇴합니다. 이 때 불편 함과 통증의 수준을 최소화하기 위해 모든 권장 사항을 따르는 것이 중요합니다.

노동과 배달 중에 이루어지는 것을 분석 할 때이 기간에 대한 주요 권장 사항을 제시해야합니다.

• 처음에 당신은 거짓말을 할 수 없으며, 움직이는 몸의 수직 자세는 자궁 경부를 여는 과정을 가속시킬 것입니다.
• 편안함을 위해 편안한 자세를 취하는 것이 좋습니다. 대부분은 팽창성 볼에 골반과 함께 원형 운동을하는 데 도움이됩니다.
• 관찰의 맨 처음에, 당신은 따뜻한 목욕에서 10 분 동안 거짓말을 할 수 있습니다, 그것은 근육을 완화하고 고통을 완화합니다;
• 중요 장소는 척추의 성대 영역 마사지에 주어집니다. 싸우는 동안, 아이가 적극적으로 자궁 바닥에서 다리에 의해, 골반 바닥에 머리를 쉬고, 고통에 이르게됩니다. 몸의이 부분을 아주 잘 문지르는 것은 그것을 제거하는 것을 돕는다;
• 오른쪽 호흡은 전체 기간 동안 중요합니다. 지연은 아기의 산소 결핍으로 이어진다. 임신 중에 올바른 호흡 방법을 습득하여 싸우는 과정에서 번갈아 가며 호흡하는 것이 좋습니다. 분만의 각 단계마다 별도의 호흡 방식이 사용됩니다.

오른쪽 호흡이나 싸우는 동안 무엇을해야합니까?

이 시간에는 세 가지 기본 기술이 있습니다.

1. “계정” – 수축의 첫 번째 단계. 흡입은 4 회, 호기는 6 회.
2. “개 같은” – 고통의 피크, 리듬감있는 급속 호흡 및 호기.
3. “집중” – 시도하는 동안해라. 다른 시도를하기 전에 심호흡을하고 복부를 내려 놓은 다음에만 심하게 숨을 내쉬십시오.

적절한 호흡은 여러 가지 작업을 한 번에 수행합니다. 통증을 완화하고, 처리 속도를 높이며, 산소로 몸을 포화시킵니다.

싸우는 동안 마사지를하는 방법?

오늘날, 이것은 노동 과정에서 통증을 경감시키는 주요 방법 중 하나입니다. 마사지는 혈액 순환을 잘 활성화시키고 불쾌한 감정을 진정시키고 혼란스럽게 만듭니다.

상황에 따라 다음 범주로 나눌 수 있습니다.

1. 휴식 – 그것은 터치의 쉬운 종류, 그것은 수축 사이의 간격에서 이루어집니다;
2. 강렬한 – 통증 충동을 줄이기 위해 한판 승부 동안 허리의 성 천골 부위에 손바닥 전체를 강하게 누르는 것을 나타냅니다.

통증 완화를 위해 다음 마사지 동작을 단독으로 수행 할 수 있습니다.

• 통증의 정도가 증가하는 동안 적절하게 호흡을 시작하고 손을 복부 바닥에 두십시오. 흡입하면서 양쪽으로 팔을 위로 움직이고 호기로 내립니다. 호흡의 강도와 손바닥의 움직임은 개별적으로 다를 수 있습니다.
• 골반의 튀어 나온 부분에 위치한 포인트에 압력을 가하면 통증의 첫 번째 단계에서 통증을 조절할 수 있습니다. 권장되는 엄지 패드를 문지르는 데 사용하십시오.
• 쉬라 우드 통증에 대처하기 위해 다음과 같은 조작이 도움이됩니다 : 당신은 당신의 옆으로 팔을 꼭 잡고 척추 부위를 문질러 야합니다.

공동 출산 중 마사지

임신 중에 파트너가 통증을 완화시키는 데 가장 효과적인 방법을 알게되면 더 좋습니다.

• 남편이 배후를 쓰다듬으며 너를 안아 준다. 그에게 기대어, 당신은 더 잘 쉴 수 있습니다.
• 허벅지 부위 전체가 손바닥으로 마사지됩니다.
• 이 부분에서도 최대 3 초의 간격으로 누르는 움직임을하는 것이 좋습니다.
• 허리 통증을 완화시켜 엉덩이가 흔들 리게합니다. 진폭이 커지면 파트너를 붙잡을 수 있습니다.

주된 일은 침묵하지 말고 당신의 감정을 소리내어 말하는 것이 아니라, 당신의 지시없이 올바르게 행동하는 법을 이해할 수 없습니다.

싸우는 동안 무엇을 할 수 없습니까?

가능한 부정적인 결과를 최소화하기 위해 의사가 금지하는 사항에주의를 기울입니다.

• 당신은 일정한 근육 긴장 상태에있을 수 없다, 당신은 긴장을 풀고, 좋은 무언가를 생각할 필요가있다, 게다가, 그것은 파열에서 당신을 보호 할 것이다;
• 분석이 없으면 감염 상자에 들어갈 수 있으므로 모든 문서를 반드시 가져 가야합니다.
• 싸우는 동안, 사람은 먹지 않아야합니다. 의사는 심지어 마시는 물을 금지 할 수도 있습니다.
• 이 시점에서, 당신은 정확하게 거짓말을 할 수 없습니다. 이 위치에서 자궁은 혈관과 대동맥을 강하게 수축시켜 임신 한 여성의 아기와 골반 장기로의 혈액 흐름을 악화시킵니다.
• 당신은 당신의 얼굴, 특히 당신의 눈을 밀어 낼 수 없습니다. 이것은 원하는 결과를 가져 오지 않으며 일반적으로 시력에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.
• 비명을 지르지 말고, 힘을 많이 잃게됩니다. 출생 경로를 통해 아기가 움직이는 동안 그는 또한 공기가 필요하다는 것을 기억하십시오.
• 제왕 절개가 의사에 의해 처방되는 경우, 거절은 용납되지 않습니다. 아기가 어떻게 나타나야하는지 전문가 만 알고 있습니다. 자녀가 자신의 일을하고 생명을 구하는 것을 막지 마십시오.
• 조산사의 허락을 받아서 만 운동 할 수 있습니다. 민감도가 다르기 때문에 머리가 출생시 운하를 따라 계속 움직일 준비가되었는지를 결정할 수 없습니다. 당신이 이것을 미리하기 시작하면, 당신은 그 아이를 무의식적으로 쥐어 짜낼 수 있습니다.

그 아이는 싸우는 동안 무엇을합니까?

이 때, 가장 중요한 건 빵 부스러기가 열심히 일하고, 거의 동일한 고통을 겪고 있다는 것을 이해하는 것입니다. 출생을위한 기본적인 움직임을 만들기 위해서는 다른 횟수의 싸움이 필요합니다.

출산의 기간 동안 아기는 다음과 같은 움직임을 저지른다.

• 하강;
• 굽힘;
• 내부 회전;
• 확장;
• 바깥쪽으로의 회전;
• 배출.

아이와 여왕이 하나의 메커니즘으로 행동하면 모든 것이 자연스럽게 흐릅니다. 몸이 변화를 겪는 동안 항상 아기가 일하고있어 운동을 바깥쪽으로 돌리는 것을 기억하십시오.

이 상황에서 가장 중요한 것은 올바른 태도입니다. 이것이 인생에서 중요한 순간임을 잊지 마십시오. 우리의 권고 사항이 적어도 싸움과 시도의 모든 어려움을 이전하는 데 도움이되기를 바랍니다.