임신은 육체적으로나 감정적으로 특별한 조건이며, 각 여성은 다르게 경험합니다. 아이를 임신 한 후에는 미래의 어머니의 모든 장기와 인대가 출산 준비를 시작하고 이것이 건강에 영향을줍니다.
임신 중 통증은 무엇입니까?
태반과 난소에서 호르몬 relaxin은 조직을 더 탄력 있고 느슨하게 만듭니다. 즉, 대퇴 관절은 이완됩니다. 이 경우 성장하는 복부가 불균형에 영향을 미치므로 목이 구부러집니다. 결과적으로 여성은 대문자처럼됩니다. “D“배가 훨씬 더 튀어 나오고, 등뼈가 구부러지고, 허리는 항상 긴장됩니다. 이것은 임신 중에 등의 통증을 유발합니다.
임신 전 골 연골 형성, 척추의 만곡 및 근육 발달로 고통받는 여성의 경우 등은 임신 후 상처를 입습니다.
임산부 뒤쪽의 고통스러운 감각은 다섯 번째 달에 가까워 보이지만, 미래의 엄마는 앉아있는 일이 있으면 불편 함이 훨씬 일찍 발생합니다. 통증의 초기 단계에서는 복부 성장에 기여하는 무게 중심의 변위로 인해 발생합니다.
통증은 신장의 염증에 의해 유발 될 수 있는데, 두통, 발열, 부기, 고혈압 및 빈뇨가 자주 발생합니다.
긴 걷기와 한 곳에 앉아 있으면 심한 허리 통증을 유발합니다.
임신 중에는 symphysitis가 발생합니다. 이것은 relaxin 작용으로 연골 연골이 늘어나는 합병증입니다. Symphysitis는 신체의 칼슘 부족과 유전 적 소인으로 나타납니다.
동시에 위장은 매우 탄력적이어서 의사는 근육과 인대가 늘어나지 않도록 붕대를 착용 할 것을 권장합니다.
질문에 답하기 “임산부는 왜 허리 통증으로 임신합니까?“, 다음 요소를 고려해야합니다.
- 임신 전 척추에 문제가있다.
- 임신 중에 하이힐을 신고.
- 임신 호르몬 구조 조정의 본문에;
- 자궁의 음색과 유산의 위협;
- 늦은 용어에 거짓 싸움;
- 몸무게가 증가함에 따라 무게 중심이 이동했다.
- 스트레스;
- 약한 육체적 준비;
- 임신 한 여성의 몸에 칼슘 부족.
유산의 증상으로서 허리 통증
가장 큰 위협은 통증이며, 이는 파도를 타고 구부러진 것처럼 보입니다. 만약 당신이 질 분비물이 있다면, 의사에게 진찰을 받아야합니다. 이것은 가능한 유산의 신호 일 수 있습니다.
유산의 위협은 성례 뼈의 불편 함으로 입증 될 수 있습니다. 때때로 이러한 통증은 잦은 배뇨와 하복부에 심한 통증을 동반합니다. 출현 한 임신 한 여성은 즉시 누워서 발레리안을 복용해야하지만, shpu와 papaverine과 함께 양초를 넣어야합니다. 이러한 통증이 멈추지 않거나 재발하지 않으면 즉시 의사에게 연락해야합니다.
허리 통증 제거
허리가 임신 중에 크게 상처를 입는 경우 다음과 같은 조치를 취해야합니다.
- 체중이 증가하지 않도록 적게 먹으십시오. 즉, 비타민, 미네랄 및 칼슘이 들어있는 적절한 영양이 있어야합니다.
- 앉아있는 동안에 만 발 뒤꿈치를 걷고 신발을 신지 마십시오.
- 오래 머무르지 마라.
- 정형 외과 용 의자가있는 의자에 앉아서 허리에 기대거나 허리를 지울 수 있습니다.
- 앉아있을 때 – 다리에 발을 대지 마십시오. 왜냐하면 혈액 순환이 끊어지고 골반이 앞으로 구부러집니다.
- 휴식을 취하기 위해 앉아있는 30 분마다 – 걷기, 다리 뻗기, 복잡하지 않은 체조 수행하기;
- 단단한 매트리스에서 잠을 자다.
- 일어 서서 침대 가장자리에 두 개의 다리를 옮겨 바닥에 내려 놓아야합니다.
- 평온한 운동을해라.
- 마사지 치료사를 참석한다.
- 당신은 확실히 요구르트, 코티지 치즈, 치즈, 고기와 생선을 먹어야합니다.
- 에센셜 오일이 함유 된 따뜻한 목욕에서 휴식을 취하십시오.
임신 후 등의 통증은 무엇입니까?
종종 허리 통증 문제의 전달과 함께 사라지지 않습니다. 아기가 태어난 후 등을 돌보는 이유는 무엇입니까?
이유는 다음과 같습니다.
- 훌륭한 육체적 인 짐 – 나의 어머니는 그녀의 팔에서 그녀의 아기를 아주 수시로 착용한다;
- 척추 축의 변위;
- 출산 중 확장 된 골반 근육;
- 임신 전의 측만증;
- 제왕 절개.
출생 후에 척추가 여전히 아파서 신장 병리의 의심이있는 경우 초음파 검사를 수행하고 소변의 일반적인 분석을 통과해야합니다. 소변의 일반적인 임상 분석을 통과 한 후 다수의 백혈구와 적혈구를 발견하면 높은 민감도로 소변 분석을 실시 할 것입니다.
결과에 상승 된 백혈구가 나타나면 신우 신염 (pyelonephritis)을 나타내며 적혈구는 사구체 신염 (glomerulonephritis)을 나타냅니다. 또한 고관절의 X 선을 만들고 골 연골 세포증에 대한 신경 학적 검사를 수행해야합니다.
출산 후 등의 부담을 줄이는 방법은?
또한 통증을 피할 수있는 규칙을 따라야합니다. 첫째로, 아이를 팔에 안고 앉게되면, 먼저 앉아서 무릎을 구부리고 허리를 똑바로 세우고 다리와 발로 아기를 키우십시오.
둘째, 그 높이에 따라 어린이 침대의 높이를 조정하십시오. 아기를 목욕시키고 등 받침을 막지 않도록 스탠드에 목욕을하십시오. 셋째, 아기를 캥거루 또는 슬링에 착용하여 가장 편리한 모델을 선택하십시오.
아이를 팔에 들고 다니기를 가능한 한 적게 시도하고 차분한 경우에는 복용하지 마십시오. 또한, 두 사람에게 맞는 수유 자세를 선택하고 복부 근육과 등 근육을 정기적으로 운동하십시오. 이것이 척추에 부담이되므로 체중을 늘리지 마십시오.
그러나 출산 후 통증을 제거하는 가장 좋은 방법은 임신 전부터 등의 근육 코르셋을 강화하는 것입니다.
등의 통증을 없애기 위해서는 그 원인을 알아 내야 만 의사가 처방을 정확하게 처방 할 수 있습니다. 임신과 가벼운 탄생을 진정하십시오!
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