임신 소식은 여성에게 가장 환영받는 뉴스입니다. 임신 기간은 아기를 예상하여 유화 기간이되므로 고통스러운 감각의 징후는 태아에 대한 위협으로 인식됩니다. 이 상태는 특히 첫 번째 임신의 특징이며, 숙련 된 여성이 알고, 신체의 구조 조정은 복잡한 과정입니다.
출산의 미래 여성을 달래기 위해서는 왜 임신 초기에 허리를 뽑았는지, 그리고 두 번째 및 세 번째 임신에서는 무엇을 의미 할 수 있는지 말해야합니다.
허리 통증이 규범이나 병리학입니까?
산부인과 전문의에게 가장 빈번하게 나타나는 불만 중 하나는 임신 초기에 허리를 뒤로 젖히는 것입니다. 미래의 엄마와 아이에게는 위험한가요? 아니요.이 경우 통증은 질병이 아니라 조직 개편의 신호입니다.
임신 후, 배아는 난관에 있으며, 자궁에 들어가려면 4-5 일이 걸릴 것입니다. 여기서는 자궁 내막 (점막)에 이식됩니다. 도입 과정에서 점막이 부분적으로 파괴되어 고통을 유발합니다. 난자를 성공적으로 이식 한 후, 불쾌한 감각이 사라집니다. 어지러움과 메스꺼움과 함께 허리와 배의 허리 부분의 불편 함은 임신 초기의 징후로 간주 될 수 있습니다.
10 주 이전의 시간은 배아 기라 불리며, 배아의 주요 장기를 놓는 것이 특징입니다. 그들의 발달 단계 중 하나는 자궁 내 혈류의 뿌리와 태아가 영양을 섭취하는 태반 형성입니다. 이 과정은 임신 초기에 허리를 당기는 이유 중 하나입니다.
배아와 모체의 혈액 시스템을 통합 한 후에 여성 생식기에 대한 혈액 공급의 강도가 크게 증가합니다. 혈액으로 가득 찬 혈관은 복막의 가장 가까운 조직을 눌러 하복부에 통증을 유발합니다.
통증의 주요 원인
배달을위한 신체 준비는 일주일에 시작됩니다. 관절과 결합 조직의 연화로 이어지는 호르몬 relaxin의 적극적인 생산은 허리의 불쾌한 감각을 자극합니다. 특히 민감한 경우 걷거나 불편한 자세로 앉아있을 때 불편 함을 느낍니다. 탄력있는 연골과 관절은 출산 중에 골반 뼈의 정상적인 발산을 보장합니다. 그동안 미래의 어머니는 참을성이 있어야합니다.
자궁의 근육 조직은 활발히 성장하고 크기가 증가하고 있습니다. 증가 된 하중에 대처하기 위해 인대를 강하게 유지합니다. 인대에서 구조 조정을하면 허리가 아파서 천골 부위를 상하게합니다.
자궁의 자발적인 수축은 태아의 주요 기관의 형성 후에 여성을 기다리고 있습니다. 이러한 경련은 아이를 해치지 않으며 정맥혈이 완전히 유출되는 데 필요합니다. Braxston-Higgs 수축은 내부 기관의 정맥 확장을 피합니다. 수축은 활동 단계에 나타나며 점차 휴식 상태에 있습니다. 수축하는 동안 위가 단단 해지고 하복부가 아프고 허리를 당깁니다.
혈액에서 프로게스테론의 양이 증가하면 자궁과 다른 장기가 이완됩니다. 그러나 모든 사람에게 유용하지는 않습니다. 장의 느린 운동성은 변비로 변합니다. 처리되지 않은 음식의 잔류 물은 내부에서 벽을 파열시키고 다른 기관을 쥐어 짜냅니다. 이것은 자궁, 꼬리뼈 및 등뼈에 영향을 미칩니다.
변비에 문제가 있다면, 미래의 엄마는 다음 요령을 발견 할 것입니다 :
- 약한 완하제를 사용하십시오.
- 채식의 매일 사용;
- 신 우유 제품;
- 과도한 양의 머핀과 과자를 제외하십시오.
비뇨기 시스템을 재건하고 신장에 대한 부담을 늘리는 것이 허리를 당기는 이유가됩니다. 신체에서 순환하는 혈액의 양이 증가하면 신장에 영향을 미치고 골반계가 팽창합니다. 이러한 모든 변화는 두 개의 인간 유기체에 대한 노력을 위해 시신을 준비합니다.
임신의 마지막 주에는 종종 등의 피로와 불편 함이 수반됩니다. 임신 36-38 주에 허리를 당기는 이유는 척추에 부담이 크다. 아이, 양수 및 자체 체중의 추가 – 이러한 요소는 불편 함을 유발합니다. 무게 중심의 변위와 관련된 자세의 변화 또한 허리의 상태에 나쁜 영향을 미친다.
임신 39-40 주에 허리를 당기면 이는 아이와의 친밀한 만남의 신호입니다. 그는 이미 내려 왔고, 머리는 골반 뼈를 누르고, 복부와 허리에 가해지는 하중은 때때로 증가합니다. 그림 그리기 감각은 노동 착수의 신호 일 수 있습니다. 그들이 자라면서 더 자주 나타나고 점액 마개가 없어지면 병원에 갈 시간입니다.
의사를 볼 필요가있는 증상
허리 및 복부에 통증 증후군이 나타나는 것은 항상 무해한 것은 아닙니다. 이것은 내부 장기 중 하나의 염증 과정의 징조 일 수 있습니다.
여성이 의사 방문을 연기하지 않는시기 :
- 하복부와 허리에 끊임없는 통증;
- 정상 체온보다 체온;
- 자세가 바뀌면 고통이 변하지 않습니다.
- 허리와 복부 또는 배의 아랫 부분에서 동시에 급격한 수축을 느끼게합니다.
이 증상은 임신과 건강에 위협이되는 여성의 신체에서의 병리학 적 변화를 나타냅니다.
- 비뇨기 계통의 염증. 병리학 증상의 징후 중 하나는 소변의 흐림과 빈번한 충동입니다. 임신 전의 한 여성이 신장 문제를 앓고 있다면 증상이 악화 될 수 있습니다. 의사의 분석과 검사로 적절한 치료를받을 수 있습니다.
- 자발적인 낙태 위협은 하복부의 날카로운 통증을 특징으로합니다. 임신을 유지하기 위해서는 치료가 필요합니다.
- 배아 성장의 종결은 허리 통증으로 나타날 수 있습니다. 염증 과정의 과정에서 온도가 상승합니다.
- 자궁외 임신. 배가 복강으로 이식되면 하복부의 통증이 발생할 수 있습니다. 이 상태는 여성의 삶을 위협하고 의학적 치료가 필요합니다.
- 임신 중 자궁 근종은 성장 촉진을 나타낼 수 있습니다. 그녀의 매듭은 혈액 공급 증가로 인해 증가하고 허리 통증을 유발할 수 있습니다.
불편 함을 완화하기 위해해야 할 일은 무엇입니까?
각 임신은 개인적으로, 어떤 경우에는 고통스러운 감정이 임신 9 개월 모두에 동반됩니다.
이 상황에서의 치료는 시행되지 않지만 어려운시기를 견디는 데 도움이되는 권고 사항이 있습니다.
- 정형 외과 매트리스에서 자고.
- 이것이 피할 수 없다면 발밑에 짧은 시간을 보내고 한 곳에 서지 말고 시도하십시오.
- 오래 앉아 있지 말고, 가능한 한 자주 일어나십시오, 쉬운 운동을하십시오.
- 식이 요법에는 칼슘이 함유 된 더 많은 제품이 포함됩니다 : 코티지 치즈, 파슬리 채소, 요구르트.
- 두 번째 또는 세 번째 삼 분기에는 특별한 붕대 착용에 대해 의사와 상담하십시오. 하복부와 허리에 걸리는 부하를 줄여줍니다.
- 등받이 아래에있는 패드 또는 롤러를 구입하면 매우 편리합니다.
- 등받이와 다리에 불필요한 부담을주지 않도록 여분의 파운드를 얻지 마십시오.
- 몸무게를 쓰지 마시고 신체적 운동을 최소한으로 줄이십시오.
- 근육이 약해지면 고통의 원인 중 하나이므로 근육을 강화할 수 있고, 체조를 연습하고 수영을 할 수 있습니다.
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