아기를 원하지만 모든 시도는 헛된 일입니까? 임신을하고 건강한 아기를 가질 확률이 크게 높아지는 데 도움이되는 몇 가지 권장 사항이 있습니다.
잉태를위한 적절한 시간
임신에 가장 유리한시기는 배란 일로 난소에서 난관까지 성숙한 난자가 빠져 나가는 날입니다. 배란은 주로 생리주기가 시작되는 약 14 일 후에 발생합니다. 시작 온도를 결정하는 데 도움이되면 기저 온도 차트에 도움이됩니다. 매일 아침 침대에서 벗어나지 않고 측정이 수행됩니다. 증가 된 직장 온도는 배란을 의미합니다. 지표는 배란 후 하루에 약 0.2-0.6 ° C 증가하고 다음 월경이 시작될 때까지 계속 상승합니다.
윤활 (질 분비물)의 일관성을 변경하여 배란 일을 결정할 수 있습니다. 배란 일이 더 끈적 거리게됩니다. 또한, 윤활제의 양이 증가합니다.
이제 약국에서 배란을 결정하는 특수 검사를 구입할 수 있습니다.
처음 마약을 복용하지 못하게하는 마약
조기 임신이 호르몬 피임약에 의해 규제되면 임신 3 개월 전에 취소됩니다.
단백 동화 스테로이드는 뇌하수체의 기능을 억제하고 호르몬의 배경을 파괴합니다. 스테로이드를 장기간 사용하면 남성의 내분비 계통에 장애가 생깁니다.
임신을 원하는 사람들을위한 비타민 섭취
3 개월 동안 매일 엽산을 마시는 것이 좋습니다 – 이로 인해 신경 및 뇌 태아 병리의 위험이 감소합니다.
자신의 피부에 신선한 채소, 양배추, 사탕 무우, 당근, 콩, 완두콩, 밀기울, 씨, 견과류, 전체 곡물, 감자 – 대안 – 엽산이 풍부한 음식.
임신 할 확률을 높이는 방법 : 삶의 방식
적절한 영양
비타민이 풍부한이 다이어트는 몸의 건강을 보장합니다. 우선이 메뉴는 어린이를 임신 할 가능성을 줄이므로 메뉴에는 커피와 카페인 함유 음료가 제외되어야합니다.
짠맛, 훈제, 구이, 과자류를 대량으로 거부하거나 방부제가 함유 된 제품을 제한하는 것이 좋습니다. 혈액 내의 설탕이 증가하면 아드레날린 (호르몬, “공격자” 프로게스테론. 후자는 차례로 윤활제의 방출을 조절하고 임신을위한 자궁을 준비합니다.
메뉴는 신선한 과일, 엽산이 풍부한 식품의 수를 증가시킵니다. 메뉴에서 동물성 단백질의 수를 늘리는 것이 좋습니다. 예를 들어, 닭고기, 쇠고기에서 더 많은 요리를 요리하는 것이 좋습니다.
3 개월 동안은 알콜 음료 사용을 완전히 제거합니다.
스포츠 활동
두 파트너 모두 물리적 인 형태를 돌봐야합니다. 이것은 특히 여성에게 권장됩니다. 쉐이핑, 춤, 수영, 요가, 다양한 신체 운동 -이 모든 것이 근육을 강화시키고 임신과 출산을 위해 몸을 준비시킵니다. 등의 근육과 복부 프레스에 특별한주의를 기울여야합니다. 후자는 임신 기간과 출산 중, 그리고 아기가 출산 한 후에 지원합니다.
아이를 임신 할 기회는 매일 거리에 있으면 더 자주 마을 밖으로 나올 때가 많습니다.
적재물은 중간 크기 여야합니다. 반대의 효과를 얻을 수 있기 때문에 몸을 배출하십시오.
그것은 부하가 불규칙한 월경 또는 중지로 이어진다. 이 경우 일시적으로 교육의 속도와 리듬을 줄여야하지만 전혀 포기하지 않아야합니다.
성적 생활과 성공적인 자세, 임신에 도움
임신하기 위해 배란 전후에 매일 성관계를 가질 필요는 없습니다. 과학적 연구에 따르면 성관계가 강렬한 남성의 정자 수 감소 – 정자 형성에는 회복 할 시간이 없다는 사실이 확인되었습니다.
매일 성관계를 가질 필요는 없습니다. 격식으로이 일을하는 것으로 충분합니다. 그것은 정자가 사정 후 72 시간 동안 활성화되어 있다는 것을 기억해야합니다.
가장 유리한 지위 – 여성의 “선교사”와 무릎 – 팔꿈치 (각각 위쪽과 아래쪽에있는 남자). 성관계를 가졌다면 임신이 증가 할 확률은 잠시 동안 누워서 골반을 들어 올립니다.
성관계 이전에는 질 윤활제의 산성도를 바꿀 수있는 화장실 용 약품으로 열심히 노력하는 것은 바람직하지 않습니다. 담배를 피우는 것은 엄격히 금지되어 있습니다. 충분하게 전통적인 위생 절차. 이것은 정자가 환경의 화학 성분에 매우 민감하여 떨어지는 사실에 기인합니다. 또한 합성 그리스는 사용하지 마십시오.
임신하기 전에 : 임신 준비
가족이 아이를 돌보는 경우, 임신과 임신 과정에 유리한 조건을 만들어야합니다. 아기의 임신 기간 동안 유기체는 더 많은 부하를 받게되므로 이전에는 신경 쓰지 않았던 질병이 더 활발해질 수 있습니다. 일부 질병은 신체의 약점에 영향을 줄 수 있습니다. 수태 당시에 가능한 한 건강한 여성 이었는지 확인하는 것이 필요합니다.
임신 가능성을 높이기 위해, 당신은 테스트 및 예방 접종의 일련의를 통과, 여러 전문 분야의 의사를 방문해야 – 필요 조건이며, 심지어 가장 평범한 질병은 임신의 과정과 태아의 건강에 영향을 미칠 수있다.
의사가 임신을 돕습니다.
임신 할 확률을 높이려면 두 파트너가 먼저 치료 전문가를 찾아야합니다. 출산 상담은 미래의 부모조차 의심조차하지 않는 질병을 발견하는 데 도움이됩니다. 이것은 질병을 치유하거나 임신 중에 그 존재를 고려할 것입니다. 의사는 병리학에 대해 알고 있으면 독성 증, 부종 및 기타 불쾌한 현상과 관련된 위험을 최소화 할 수 있습니다. 또한 특정 질병으로 인한 유산 위험을 예방할 수 있습니다.
한 여성이 간질이나 당뇨병과 같은 심각한 질병을 앓고있는 경우, 전문가와 확실히상의해야합니다. 그는 질병의 치료 / 통제의 다른 방법을 제공 할 수 있습니다. 이는 일부 약물이 태아에게 해롭고 임신을 방해 할 수 있기 때문입니다.
임신하기 전에 치과를 방문하는 것이 좋습니다. 아마도 의사는 미래의 엄마들에게 금지 된 엑스레이를하도록 조언 할 것입니다. 또한, 병에 걸린 치아 – 감염의 온상으로 임신 한 여성은 매우 바람직하지 않습니다.
처음으로 임신하여 아기를 낳을 때 심각한 시력 문제가있을 수 있습니다. 의사가 금지 할 수있는 유일한 방법은 자연스럽게 출산하는 것입니다. 그래서 안과 의사를 방문하는 것이 좋습니다.
유전병이 있다면 유전 학자를 방문해야합니다. 때로는 그런 병리가 있기 때문에 임신을 할 수없는 경우가 있습니다. 또한, 유전 학자는 유전병이있는 경우 위험도를 결정할 것입니다.
검사와 예방 접종을받습니다.
필요한 순서로 전통적인 분석이 주어집니다 : 혈액, 소변, 칼. 준비 과정에서 비타민 및 미네랄 복합체가 처방됩니다. 임신 중 빈혈을 피하기 위해 철분 함유 약제를 처방받은 엽산과 함께 복용하는 것이 종종 있습니다. 유익한 물질로 신체가 포화되면 임신 가능성이 높아집니다.
여성이 풍진에 걸리지 않았다면,이 질병에 대한 면역 상태를 분석해야합니다. 결과가 부정적이라면 예방 접종을받을 가치가 있습니다. 임신 중 풍진은 태아 결핍의 위험을 증가시킵니다. 예방 접종 후 의사는 3 개월 후에 만 임신을 할 수 있습니다.
처음으로 임신 할 수없는 이유는 무엇입니까?
이 문제는 여러 가지 이유로 인해 크게 달라질 수 있습니다.
몇 가지 주요 사항을 강조 할 가치가 있습니다.
- 정자의 정자 부족이나 결핍, 그리고 이들의 혼수 상태;
- 배란 문제, 그 부재, 생식기 병의 병리, 예를 들어 난관의 막힘.
- 특정 파트너의 호르몬 비 양립성.
임신 확률을 높이려면 배우자는 여러 가지 검사를 받아야합니다.
- 남성과 여성 모두 – 생식기 감염 상영 (마이코 플라스마 등, 클라미디아, 거대 세포 바이러스, gentialnyygerps.)
- 남자의 경우 – 정자의 특성을 결정하기 위해 정자 영상을 만듭니다.
- 호르몬 혈액 검사와 초음파 – 여성. 호르몬 변화는 불임의 가장 흔한 원인입니다. 배란, 임신을위한 자궁 준비, 임신 등등. D. 초음파의 과정에 어떤 영향을 예를 들어, 개념을 방지, 자궁 근종, 자궁 선근증, 기형 질병을 식별 할뿐만 아니라 난소의 기능 상태를 평가하기 위해. 난관 개통을 결정하는 절차 – 어떤 경우에는, hysterosalpingography을 실시했다.
때때로 당신은 정자에 대한 항체의 발달로 인해 임신을 할 수 없습니다. 이것은 불임의 면역 학적 요인이라고합니다. 진단을 확인하기 위해 질 후 검사와 질과 자궁 경부의 점액 분석이 수행됩니다.
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