모유 수유를하는 젊은 어머니는 아기에게 가장 가치있는 영양소 만 섭취되기를 원합니다. 하지만 슬프게도 여성들은 보통 메뉴에서 많은 제약을 받고 있습니다. 일부는 심지어 “심각한”식이 요법이 제공되지 않은 임신을 놓치기 시작합니다. 특히, 몸의 호르몬 특성을 고려할 때 어떤 방법 으로든 건강한 모든 여성을 원한다는 과자의 경우가 특히 심각합니다.
단식에 금기
모든 사람들은 활동적인 젖 분비가있는 초콜릿 금지령을 알고 있습니다. “기쁨의 호르몬”, 아기의 생후 첫 달에 엄마가 충분하지 않을 수도 있지만, 신생아에서 원치 않는 반응을 일으킬 수있는 가장 강력한 알레르기 항원이기도합니다. 원본을 읽은 후 “혜택” 모유 수유에, 어린 엄마는 거의 모든 것이 그녀에게 금지되어 있다고 의심하기 시작합니다. 강냉이 메밀과 삶은 닭은 예외입니다. 그러나 이것은 정말로 사실입니까?
마멀레이드와 마시맬로는식이 요법으로 의료 영양 시스템으로도 해결됩니다. 그들은 칼로리가 낮을뿐만 아니라 인체에 유익한 특성을 가지고 있습니다. 그래서 여성 앞에서 편리하고 실제적인 질문이 있습니다. 간호 어머니가 마시맬로와 마멀레이드를 먹을 수 있는지 여부?
때로는 여성, 특히 악명 높은 사탕 여인은 말 그대로 모유 수유 중에 과자를 꿈꿉니다.
그것은 모든 좋아하는 진미에서 스스로를 거부, 젊은 엄마가 자연스럽게, 부스러기의 감정적 인 상태에 반영하는 우울증과 유사한 조건을 경험하기 시작합니다. 특히 이기적인 숙녀들은 가슴에서 아기를 젖 먹기 시작합니다. “인간 다운”. 그러나 그러한 행동은 불합리 할뿐만 아니라 아기에게 해로울 수 있습니다.
젖 분비와 마시맬로 : 그것은 엄마의 식단에 허용됩니까?
사실, 마시맬로는 무엇입니까? 이것은 달걀 흰자와 사과 퓌레로 만든 유용한 제과 제품입니다. 그는 다이어트를 따르거나 일정한 방식으로 인물을 보는 사람들이 좋아하는 진미입니다. 일부 의사들은 단맛이 인체에 매우 유용하다고 주장합니다. 또한 대다수의 경우 마시맬로는 향료, 방부제 및 기타 유해한 불순물을 함유하지 않아 건강에 영향을 줄 수 있습니다.
모유 수유를 할 수 있습니까? 할 수있어!
그러나 그것이 자연적 일 것이라는 조건에서만. 이것을 100 % 확신하려면 가정에서 스스로 달콤한 것을 만드는 것이 가장 좋습니다.
마시맬로의 준비에는 기본 기본 성분 외에 젤라틴, 시트르산, 설탕, 소다 및 기타 천연 성분이 필요합니다. 제퍼는 종종 견과류, 과일, 설탕에 절인 과일과 마멀레이드로 보충됩니다. 그것의 기능에 따라 다릅니다 : 예를 들어, 견과류가 포함되어있는 치료법은 아기의 신경계 발달에 매우 유용합니다. 또한, 그들은 모유에 칼로리를 제공하여 신생아에게 비정상적으로 만족스럽고 영양가가 높습니다.
잼, 마멀레이드, 심지어 화이트 초콜릿을 마시멜로에 첨가 할 수 있습니다. 나열된 모든 제품은 귀하의 자녀에게 해를 끼치 지 않으며 심지어 그에게 몇 가지 이점을 제공 할 수 있습니다.
한 동안 맛있는 음식을 사용하는 것을 중단해야 할 필요가 있음을 강조해야합니다. 삶의 첫 달에 제과를 먹는 것은 아주 위험합니다. 또한 오랫동안 기다려온 빵 부스러기를 낳은 순간부터 3 개월 이내에 엄격한 식사를하고 임신을 감독 한 산부인과 전문의가 허용하는 음식 만 먹는 것이 더 좋습니다. 점차적으로 닥터가 야채, 다양한 종류의 육류, 과일 및 기타 습관적 인 음식을 사용하여 빈약 한 식단을 다양화할 수있게되면 마시맬로를식이에 투입하는 것이 허용되는지 물을 수 있습니다.
즉, 간호하는 어머니가 마시맬로를 먹을 수 있는지 여부에 대한 질문에 대답하기 위해, 그것은 긍정의 말을 따릅니다.
그러나 작은 말로.
- 품질이 좋은 제품을 선택하십시오 : 일반적으로 마시맬로는 커다란 부분에 만들어집니다.
생산에는 자녀에게 도움이되지 않을 많은 화학 첨가물이 들어 있습니다. - 제품의 가격에주의를 기울이십시오 – 더 싸게, 더 자연스럽고 높은 품질을 의심하십시오;
- 집에서 마시맬로를 최적으로 준비하십시오 : 그래서 당신은 그 구성을 확신 할 것입니다;
- 선택의 여지가 계속 떨어지는 경우 “상점” 제품의 만료일에 관해서는 반드시 문의하십시오.
- 부서지기 쉬운 외장 제품을 사지 마세요. “건조한”;
- 초콜렛에 마시맬로를 사지 마십시오 : 이것은 신생아에서 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다.
국수에게 먹는 것이 가능한지 여부와 함께 pastille과 marshmallow를 먹을 수 있습니까? 예! 이러한 제품은 설탕에 절인 과일, 마멀레이드, 농축 우유, 진저 브레드, 해바라기 할바, 수제 잼 및 잼과 함께 허용됩니다.
치료 성분은 젤라틴이 아니고 펙틴 인 것이 바람직합니다. 인체를 더 빨리 흡수 할 수 있습니다. 그러나 구성 성분 중이 성분의 존재를 분명히 할 수 없다면 걱정하지 마십시오. 전통적인 젤라틴은 당신이나 당신의 사랑하는 아기에게 해를 끼치 지 않습니다.
수유 기간 동안 과자 소개에 관한 조건
이미 언급했듯이, 아기의 생후 3-4 개월 안에 과자를 포기하는 것이 좋습니다. 그러나 당신이 진짜로 그 (것)들없이 나쁘게 느끼는 경우에, 맛있는 건빵 또는 구워진 사과를 시도하십시오. 의사가 허락한다면 바나나를 먹을 수는 있지만 그 수치를 알고 하루에 1-2 가지 과일을 먹지 마십시오.
젊은 엄마들은 종종 설탕 만이 금지되어 있다고 믿는 실수를합니다.
따라서 그들은 인공 감미료를 사용하기 시작합니다. 그러나 어떤 의사는 그러한 물질을 첨가하는 것보다 달콤한 차 한잔을 마시는 것이 더 낫다고 말합니다 – 그러한 화학 물질에 대한 어린이의 반응은 실제로 예측할 수 없습니다. 극단적 인 경우에는 과당으로 만든 과자 제품을 선호해야합니다. 슈퍼마켓과 상점의 전문 부서에서 찾을 수 있습니다.
보통 그들과 카운터는 당뇨병 환자를위한 상품으로 표시됩니다 (포도당 사용 금지에 비추어 그러한 제품이 실현됩니다).
언제 어떻게 초콜릿을 다이어트에 넣을 수 있습니까?
우리는 이미 먹이 미라가 화이트 초콜렛 인 것이 좋다고 썼습니다. 왜 이것이 연관되어 있는지, 그리고 수유 과정에있는 어린 부모의 경우 어둡거나 낙농 제품이 금기라는 이유는 생각 해본 적이 있습니까?
우리의 이해를 돕기 위해 전통적인 초콜릿에 들어있는 코코아는 아기의 연약한 몸에 가장 강한 알레르기 항원입니다. 부모의 친척이나 가까운 친척 중에 음식 알레르기가있는 사람이없는 경우에만 사용할 수 있습니다 (초콜렛이 아님). 이 경우에도 몇 개의 주사위 만 제한 할 가치가 있습니다.
아기가 몇 개월 된 경우에만 식단에 제품을 소개 할 수 있습니다. 다이어트 메뉴의 다른 식사와 마찬가지로 부스러기의 반응을 면밀히 모니터링해야합니다. 아이가 알레르기 증상이 조금이라도 나타나면 자극물을 즉시 배제해야합니다. 이 경우 아기를 전문가에게 보여줘야합니다.
아기의 음식 알레르기 증상 중 다음과 같은 증상이 나타나야합니다.
- 피부와 가려움증의 가려움증.
- 뺨에 피부를 껍질 벗기기;
- 두피에 비늘 분리;
- 소화 기관에서의 부정적 반응의 발현 : 산통, 자만, 장기간의 변비 또는 설사;
- 불명확 한 병인의 비염;
- 얼굴과 몸에 발진이 나타난다.
- 일반적인 불안과 약점.
의무적 인 알레르기 항원 목록에 나열된 제품을 취급하는 것은 결코 신중하지 않습니다.
그 중에는 딸기, 감귤류 (과자로 만든 과자류), 꿀, 견과류 등이 있습니다. 절대적으로 제품을 제외하기 위해 필요하지는 않지만 음식에 사용하기 위해서는 아기의 반응을주의 깊게 관찰 할 필요가 있습니다.
수유 기간은 모든 것을 제한하거나 반대로 특별한 음식을 먹을 수있는 기회가 아닙니다. “열정”. 여기서 최적의 균형과 조절은 모든면에서 중요합니다. 간호 어머니를위한 빈약 한 저자 극성식이 요법은 급성 필요를 위해 처방 되나, 일반적으로 의사는 어떤 엄격한 제한도 환영하지 않는다는 것을 기억하십시오. 지금부터는 빵과 물로 전환해야한다고 생각하지 마십시오.
마시맬로, 파스텔, 마멀레이드를 먹지 만, 합리적인 한계를 잊지 마라! 물론 품질, 신선 및 천연 제품을 선택하십시오. 건강 하시고 아기를 돌보세요!
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