확실히 어린 시절부터의 모든 사람들은 우유의 맛을 기억합니다. 그녀는 정기적으로 유치원과 요양원에서 봉사했으며 집에서 아침이나 점심 식사를했습니다. 우리는 당신에게 multivark에 우유 주전자를 만들기위한 최고의 요리법을 제공합니다.
어느 것을 선택해야합니까? 모든 것을 시도하십시오. 그러나 그것의 이득과 규정 식 재산에도 불구하고 그런 음식의 과량 사용은, 비만으로 이끌어 낼 수있는 것을 생각한 가치가있다.
기본 규칙, 조언 및 권장 사항
멀티 버킷에 우유 죽을 준비하는 것은 매우 간단합니다. 대부분의 모델에는 특수 모드가 장착되어 있습니다. 그것은 – “우유 죽“. 맛있고 영양가있는 요리를 준비 할 수 있습니다. 카슈 카는 타지 않으며 균등하게 끓고 최적의 농도를 유지합니다.
주성분은 단지 두 가지입니다 – 시리얼과 우유. 맛을 내기 위해 버터와 소금과 설탕을 넣습니다. 추가 재료와 혼합하는 것이 유행입니다. 예 : 견과류 또는 과일.
맛있는 시리얼을 요리하려면 엉덩이를 정돈하고 헹굴 필요가 있습니다. 멀티 버킷의 그릇에 곡물 1 부와 물 2 부에 소금을 부어 넣습니다. 일정 시간이 지나면 우유가 추가됩니다. 그 양은 액체가 최종 요리를 얻는 방법에 따라 다릅니다.
옥수수
다변량의 유제품 옥수수 죽은 약 40 분 동안 준비됩니다. croup을 부기 전에 물의 투명성을 위해 완전히 씻어 내야합니다. 그렇지 않으면 약간의 괴로움이 있습니다. 실제로 느껴지는 것은 아니지만 제품의 맛을 손상시키지 않도록 제거하는 것이 좋습니다.
옥수수 우유 죽은이 방법으로 요리하는 것이 매우 편리합니다. 스튜 냄비에서 요리하면 쉽게 태울 수 있습니다. 점성의 일관성에 도달하면 거품이 형성되어 흩어 지므로 뚜껑을 덮어야합니다. 동시에 우리는 정기적으로 저지해야한다는 것을 잊지 말아야합니다. 멀티 바커가이 문제를 해결합니다.
옥수수 곡물은 열처리 후에 대부분의 비타민을 유지할 수 있다는 점에서 유용합니다. 또한 체중 감량에 도움이되며 몸에서 독소를 제거합니다. 섬유는 장 기능을 향상시킵니다. 피부 상태를 개선합니다.
Pshennaya
기장의 기장 죽은 이런 식으로 준비됩니다. multivarke 누워 광택 된 기장에서 다음 물, 소금을 추가합니다. 20 분 후에 준비 상태를 확인하십시오. 따뜻한 우유를 넣고 10 분 더 넣습니다. pyshnok를 선택할 때, 당신은 그것의 색깔 및 순결에주의를 기울여야한다. 검은 흠집이 있다면 더 나은 버전을 찾는 것이 좋습니다.
소나무에는 새로운 세포의 형성을 촉진하는 아미노산이 있습니다. 콜레스테롤 플라크와 지방 퇴적물을 제거하고 에너지와 비타민으로 충전하는 특성을 가지고 있습니다.
메밀
메밀 가루로 만든 우유 부스러기 죽도 꽤 유명합니다. 그 준비의 특징은 액체를 붓기 전에 제리를 가볍게 튀겨야 할 때 “베이킹“.
기분 좋은 향기가 나타나면 물을 더할 수 있습니다. 물의 양이 적을수록 곡물의 밀도가 높아집니다. 처음에는 1 부분의 물과 2 부분의 우유를 섞을 수 있습니다. 또는 평범한 메밀 죽을 삶아 서빙하기 바로 전에 달콤한 우유를 부어주세요.
메밀 가루는 높은 철분 함량에 유용합니다. 그녀는 과체중과 싸우기 위해식이 요법을하는 동안 먹습니다. 낮은 칼로리 함유량, 귀중한 섬유 및 거대한 비타민 공급은 인체 죽에 유용한 가운데 리더에게 인도합니다.
우유는 칼슘이 든 음식을 보충합니다. 일부 영양 학자들은 메밀과 우유를 한 끼에 넣을 수 없다고 주장합니다. 이러한 제품에서 나오는 광물의 흡수가 차단되기 때문입니다.
쌀
멀티 바에서 준비하기 쉬운 또 다른 접시 – Fig. 조밀 한 직사각형 다양성을 위해 그런 조리법을 적용하는 것이 낫다 : 그것을 데우고 그것을 가열 된 우유로 희석하십시오. 약간의 소금과 설탕 – 죽은 준비가되었습니다. 당신이 부드러운 점성의 죽을 좋아한다면, 당신은 우유와 함께 시리얼을 부어 “우유 죽“30 분 동안.
흰 쌀은 현미처럼 유용하지 않습니다. 그러나 여전히 비타민과 미네랄이 포함되어 있습니다. 변경 사항을 메뉴에 포함 할 수 있지만 적당한 금액을 포함하십시오. 요리하기 전에 여분의 전분을 씻어내는 것을 잊지 마십시오.
이 제품은 타의 추종을 불허하는 흡수성으로 유명합니다. 그것은 신체 슬래그와 독소, 과도한 지방을 제거 할 수 있습니다. 낮은 칼로리로 하루 종일 에너지로 당신을 충전 할 것입니다.
만나 야
이 조리법은 근본적으로 이전의 것과 다릅니다. Manna 곡물은 뜨거운 우유에서만 잠 들어 있습니다. 크기가 작을수록 더 빨리 두껍게됩니다. 우리가 다 변수에서 그것을 요리 할 것이기 때문에, 우리는 일정한 감동의 문제를 잊을 수 있습니다. 버터를 꼭 넣으십시오.
망고가 죽이라고도 부르는 사실에도 불구하고 망고는 다른 곡물과 비교해도 특별한 이점을 가져 오지 않습니다. 그러나 그 특성 중 일부는 아직도 그것을 먹기 위해 추천 요리 목록에 가져옵니다. 글루텐과 인이 풍부합니다.
manga와 다른 곡물의 가장 큰 차이점은 거대한 양의 전분이있는 섬유가 거의 없다는 것입니다. 그것은 위 질병에 대한 메뉴에 포함되어 있습니다. 그러나 fitin은 신체에서 칼슘의 배설을 촉진합니다. 따라서 뼈를 강하게 유지하기 위해 만화를 남용하지 마십시오.
오트밀
멀티 바커 덕분에 진짜 오트밀을 빠르게 요리 할 수 있습니다. 이를 위해 부스러기와 2-2.5 우유 한 부분을 가져 가십시오. 액체가 죽을 1 ~ 1.5cm 덮을 필요가 있습니다. 우유 오트밀에는 설탕에 절인 과일, 무화과, 견과류 또는 바나나를 첨가 할 수 있습니다.
이 요리는 위장에 유용하며, 내부에서 들어 올리고 산에서 보호합니다. 섬유는 소화와 장 기능을 정상화시킵니다. 귀리는 몸에 해로운 콜레스테롤을 섭취하는 것을 막아 위를 보호하고 지방을 흡수하지 못하게합니다.
모든 요리법은 독창적 인 방식입니다. 각 접시의 맛에는 특별한 메모가 있습니다. 우유 주전자를 먹는 것의 이점은 매우 중요합니다! 이것은 칼슘, 섬유, 철, 귀중한 비타민입니다.
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