무 샐러드

Daikon은 다양한 무우입니다. 최근에 우리에게 인기가되었습니다. 그리고이 굉장히 뿌리부터 많은 맛있고 건강한 요리를 요리 할 수 ​​있기 때문에 헛된 것입니다. 휴일에는 평일에도 사용할 수있는 일본 무에서 샐러드가 특히 맛있습니다.

daikon의 유용한 속성

무 무는 말 그대로 모든 종류의 영양소로 가득합니다. 인체에 가장 중요한 것은 C와 B 그룹의 비타민뿐만 아니라 펙틴과 섬유입니다. 뿌리 작물은 방부제, 살균 효과가 있으며 감기와 모든 종류의 바이러스 성 질병에 효과적으로 대처합니다. 그것의 장점은 그것이 쓴 기름을 포함하지 않는다는 것입니다, 그것은 마음에 영향을 미치지 않으며, 그것은 모든 사람들에 의해 절대적으로 먹을 수 있습니다. 그는 해로운 것이 아니라 단호한 이익을 가져다줍니다.

다이크는 면역 체계를 강화하고, 세균을 제거하며, 심지어 신체에 포함 된 과도한 액체를 제거 할 수 있습니다. 그것은 모든 내부 기관에 유익한 효과가 있으며, 몸을 치유합니다. 루트가 원시 형태로 잘 유지되기 때문에 그러한 샐러드가 매우 유용합니다.

아직 그렇게하지 않았다면 식단에 무를 넣고 몇 가지 간단한 샐러드를 준비하십시오.

무와 무 샐러드

daikon으로 샐러드 조리법을 찾으면 많은 흥미로운 옵션을 찾을 수 있습니다. 하나는 매우 간단하고 유용한 당근 샐러드입니다. 저렴한 조리법으로 샐러드를 아주 빨리 준비 할 수 있습니다.

준비를 위해서는 다음이 필요합니다.

• 반 무;
• 2 신 사과;
• 1 당근;
• 마요네즈
• 소금 맛.

무에서 샐러드를 준비하려면 무를 먹고 광산으로 닦으십시오. 그런 다음 그것을 강판에 문지릅니다.

무엇보다, 한국인 당근에 강판을 사용하면 그 조각은 긴 짚처럼 보일 것입니다.

마찬가지로, 당근과 사과를 피부와 씨앗에서 닦은 후 문지릅니다. 어둡지 않게하려면 사과를 레몬 주스로 가볍게 뿌리십시오. 사과는 이미 자체적으로 산성이기 때문에 그리 많이 뿌리지 않을 수 있습니다.

무를 곁들인 샐러드 레시피에는 무, 사과, 당근, 소금, 마요네즈로 섞는다. 나물로 샐러드를 장식하고, 모든 것을 사용할 준비가되었습니다.

계란과 무에서 샐러드 준비

계란으로 샐러드를 위해 당신은 요리 할 필요가있다 :

• 200 그램의 무;
• 계란 1 개;
• 녹색 양파 반 잔뜩;
• 파슬리 반 정도;
• 양상추 잎;
• 마요네즈;
• 소금.

얕은 접시를 가지고 가고, 양철 잎을 헹구고 건조하십시오, 그 후에 베개의 종류 인 플래터에 그 (것)들을 놓으십시오.

달걀이 끓으면 식혀서 조각으로 자른다. 이 조리법에서는 메추라기 달걀을 취할 수 있습니다. 작은 조각은 샐러드에서 아주 미학적으로 보입니다. 녹색 양파와 파슬리의 뭉치를 씻고 건조하고 세밀하게 자른다. 멸치 무를 깨끗하게하고, 마치 카파 치오를 잘라내 듯 얇은 동그라미로 자르며 상추 잎의 베개 위에 얹는다.

무를 소금으로 만들고 마요네즈로 붓는다. 상단에 파슬리와 파를 뿌려 라. 그리고 그들 위에 난 l잎을 낳는다.

이전과 마찬가지로이 샐러드는 준비하기가 쉽지만 맛있고 만족 스럽습니다.

오이와 무 샐러드 준비

준비를 위해 몇 가지 제품만을 사용해야합니다.

• 200 그램의 무;
• 2 마리의 오이;
• 식물성 기름;
• 소금.

이 샐러드는 미니멀리즘을 사랑하는 사람들에게 어필 할 것입니다. 무우를 깨끗이 닦고 한 당근에 창살을 바르십시오. 그런 다음 오이에 문지릅니다. daikon을 오이와 소금을 넣고 좋아하는 식물성 기름과 함께 붓습니다. 샐러드는 고기와 이상적으로 결합되어 있으며 장식 대신 제공 될 수 있습니다.

무와 고기 샐러드

일단 우리가 고기에 대해서 이야기하기 시작했다면, 우리는 마요네즈와 함께 고기와 무를 ​​샐러드로 준비 할 것을 제안합니다.

그를 위해 당신이 필요합니다 :

• 1 무 무근 뿌리;
• 삶은 고기 300g (당신이 좋아하지만 붉은 색보다 낫다);
• 1 당근;
• 1 개의 양파;
• 계란 2 개;
• 2 개의 정향 나무 마늘;
• 마요네즈;
• 향신료 맛.

이전 조리법에서와 마찬가지로 무와 당근은 한국인 당근을 위해 창살에 넣습니다.

• 고기 조각을 얇게 썬다.
• 계란과 물에서 얇은 오믈렛을 준비하십시오. 얇은 오믈렛은 또한 얇은 국수를 만들기 위해 자릅니다.
• 양파를 얇은 반 고리로 자르고 튀기고 뿌리 작물에 첨가하십시오.
• 다른 모든 재료를 함께 섞고, 소금, 후추, 마요네즈로 맛을 낸다. 마늘로 탑.

무우가 든 샐러드는 맛있고 건강합니다. 당신이 좋아하는 다른 재료로 실험해볼 수 있습니다. 가장 중요한 것은 사랑으로 요리하는 것임을 잊지 마십시오. 식욕을 돋우십시오!