유명하고 좋아하는 팬케이크는 반죽을 사용하는 것뿐만 아니라 예를 들어 바나나를 사용하여 조리 할 수 있습니다. 이 경우, 접시는 부드럽고 향긋하며 믿을 수 없을 정도로 맛있습니다. 그런 아침 식사는 아이들이 높이 평가할 것이며, 분명히 그들과 함께 학교에 가져갈 것입니다. 몇 가지 다른 조리법이 있습니다. 그 중에서도 자신을 더 수용 할 수있는 요리법이 있습니다.
밀가루없이 바나나로 만든 머핀
가장 간단한 방법은 필수 성분 목록에 과일과 계란 두 개만 포함되어 있기 때문입니다. 이 금액은 한 번 제공하는 데 충분합니다. 요리 과정은 15 분 이상 걸리지 않습니다.
요리를위한 단계별 지침:
- 과일은 깨끗하고 일반 포크로 매시거나 블렌더를 사용하십시오. 결과적으로 균질 한 퓌레가 얻어 져야한다.
- 계란을 그것에 첨가하고 균일하게 일관되게하기 위해 잘 섞는다. 믹서기가 가장 잘합니다.
- 프라이팬. 당신은 기름을 가져갈 필요가 없습니다. 큰 스푼을 사용하여 팬케이크를 형성하는 매스를 배치하십시오. 몇 분 동안 각면을 튀기십시오.
바나나에서 오트밀
오트밀은 성인과 어린이 모두에게 매우 유용한 죽으로 여겨집니다. 불행히도, 때로는 아이에게 아침에 적어도 두끼의 죽 한 스푼을 먹도록 설득하는 것은 불가능합니다. 이 경우 시리얼을 추가하여 트릭을하고 팬케이크를 구울 수 있습니다.
이 요리법의 경우, 그러한 목록을 준비해야합니다. 제품: 4 개의 매우 익은 과일, 각 0.5 tbsp. 밀가루 및 귀리 플레이크, 250 ml 케 피어, 계란 2 개, 베이킹 파우더, 소금과 바닐린의 핀치.
요리를위한 단계별 지침:
- 부스러기를 시작하려면 kefir을 부어 알을 더하고 잘 섞을 필요가 있습니다.
- 결과물에 밀가루, 소금 및 베이킹 파우더를 첨가하십시오. 질량을 균질하게 만들기 위해 저어하십시오.
- 과일을 껍질을 벗기고 작은 입방체로 자른다. 반죽을 준비한 덩어리에 첨가하십시오. 믹서기를 사용하여 모두 털어 내십시오.
- 프라이팬에 예열 된 기름에 숟가락을 펴십시오. 양면에 빨간색이 나타날 때까지 튀 깁니다.
바나나에서 우유와 함께 팬케이크
이 옵션은 고전과 같지만 과일을 사용하는 것을 고려하면 최종 맛은 완전히 다릅니다. 베리 소스 또는 신선한 과일로 할 수있는이 요리를 보충하십시오. 재료의 수는 4 부분으로 계산됩니다.
우유로 팬케이크를 요리하려면이 목록을 작성해야합니다. 제품: 계란, 3 바나나, 1/4 tbsp. 우유, 0.5 tbsp. 밀가루, 2 큰술. 식물성 기름의 숟가락과 1 큰술. 알갱이 설탕.
준비 단계:
- 깊은 용기에 과일, 달걀, 우유, 설탕을 섞는다. 블렌더를 사용하여 균일 한 질량이 형성 될 때까지 모든 것을 채찍질하십시오.
- 밀가루를 넣고 빨리 섞는다. 이 경우 일정한 일관성을 유지할 필요가 없습니다.
- 프라이팬에서 기름을 가열하고 스푼으로 완성 된 무게를 배치하십시오. 빨간색까지 양면에 튀 깁니다.
바나나와 kefir에 튀김
이 조리법에 따라 조리 된 요리는 맛있을뿐만 아니라 유용합니다. 그것은 모두 kefir과 오트밀 사용에 관한 것입니다. 또한 신 우유 제품은이 요리를 매우 푸르 푸르게 만듭니다.
요구르트에 팬케익을 요리하려면 이걸 가져 가야합니다. 제품 세트: 잘 익은 바나나 3 개, 계란 4 큰술. 설탕 큰 스푼, 0.5 tbsp. 케 피어 및 귀리 가루, 베이킹 파우더 및 0.5 티스푼의 계 피.
준비 단계:
- 믹서기를 사용하여 과일을 으깨어 으깨는 것이 가치가 있습니다. 설탕, 케 피어, 베이킹 파우더, 계피 및 달걀을 넣으십시오. 다시 한번, 모든 것을 철저히 섞어 라.
- 생성 된 혼합물에 분량의 가루를 첨가하고 짙은 색의 사워 크림과 유사한 정도가 될 때까지 혼합한다.
- 프라이팬에서 기름을 가열하고 5 분 동안 각면의 중불에서 튀김을 볶습니다.
바나나와 장과를 가진 튀김
이 조리법에서는 이국적인 과일뿐만 아니라 최종 요리에 새로운 향미 노트를 추가하는 딸기도 사용됩니다. 천연 요구르트의 소스로 최상으로 제공하십시오.
이 조리법을 위해, 당신은 그런 제품의 명부를 가지고 가야한다: 바나나 3 개, 계란 6 개, 코코넛 부스러기 100g, 나무 딸기 또는 다른 열매 50g, 계피 0.5 스푼, 식물성 기름 1 티스푼.
준비 단계:
- 과일은 깨끗하고 블렌더에 포크 또는 매시 상태로 매시합니다. 따로 따로 계란을 치고 나서 과일을 으깬 감자를 보내십시오. 균일하게 될 때까지 혼합하십시오.
- 결과물에 계피, 딸기 및 코코넛 부스러기를 넣으십시오. 모든 것을 철저히 섞어 라.
- 식물성 기름을 프라이팬에 붓고 따뜻하게합니다. 골든까지 각면에 튀어 라.
바나나에서 효모에 튀김
효모의 사용으로 팬케이크는 무성합니다. 이 버전의 요리는 조금 더 시간을 소비해야하지만 결과는 그만한 가치가 있습니다.
요리를 위해, 그런 제품 목록을 가져 가라.: 우유 1 리터, 밀가루와 만화 0.5 킬로그램, 건조 효모 30 그램, 달걀, 버터 100 그램, 3 큰술. 설탕과 소금의 큰 스푼.
준비 단계:
- 준비된 우유의 절반은 스튜 냄비에 붓고 최소한의 열을 주어 약간 따뜻하게해야합니다. 그것에 효모와 망고를 첨가하십시오. 잘 저어주고 따뜻한 장소에 두십시오.
- 이때 설탕으로 노른자를 털고 수욕에서 녹인다. 결과 질량은 증가 된 불투명도에 더해집니다.
- 모든 것을 섞어서 나머지 우유와 밀가루를 여기에 보냅니다. 덩어리가 없도록 모든 것을 조심스럽게 혼합하십시오. 반죽은 따뜻한 장소에 보관해야합니다.
- 사전 냉각 된 단백질은 조밀 한 거품의 형성까지 소금의 핀치로 채찍을 친다. 천천히 부드럽게 반죽을 함부로 변경하십시오.
- 잘 가열 한 프라이팬에 기름을 넣으십시오. 반죽을 숟가락으로 숟가락으로 튀기고 양면에 튀김을 빨간색까지 바르시오.
바나나와 커티지 치즈가 든 튀김
건강한 아침 식사를위한 또 다른 옵션. 코티지 치즈 덕분에 접시가 더 다공성으로 변했지만 맛은 같은 높이에 남아 있습니다. 가족을 위해 그러한 팬케이크를 준비하십시오. 재료의 수는 4 부분으로 계산됩니다. 조리 시간은 약 25 분입니다.
이 제조법의 경우, 그러한 제품 목록을 준비해야합니다: 바나나 2 개, 코티지 치즈 125 그램, 달걀, 4 큰술 밀가루와 2 큰술의 숟가락. 기름 큰 스푼.
준비 단계:
- 바나나와 코티지 치즈 조각을 믹서기와 결합하여 균질 한 덩어리로 만든다.
- 계란과 밀가루를 그들에게 추가하십시오. 균질 한 반죽을 만들기 위하여 모두를 약동하십시오;
- 예열 된 기름에 숟가락을 뿌려 적색까지 볶습니다. 잼이나 사워 크림으로 제공하십시오.
바나나와 초콜릿 튀김
바나나와 초콜릿의 조합보다 더 맛있는 것을 제공 할 수 있습니다. 이 탠덤은이 제조법에서 사용됩니다. 아이들은 아침과 디저트에 기뻐할 것입니다.
이 요리는 그런 목록을 준비해야한다. 제품: 1.25 tbsp. 밀가루, 바나나, 우유 150ml, 초콜릿 반, 계란, 소금 및 베이킹 파우더.
준비 단계:
- 과일이 으깬다. 결과적으로 약 0.5 st이어야합니다.
- 따로 따로, 일정한 견실함이 형성 될 때까지 우유로 계란을 치고, 그 후에 으깬 감자를 거기 넣으십시오;
- 밀가루와 베이킹 파우더 및 소금을 섞으십시오. 액체 성분을 따르고 반죽을 준비하십시오;
- 잘게 자르는 사람에 잘게 잘린 초콜렛을 반죽에 넣고 팬케이크를 섞어 요리합니다.
- 나머지 초콜릿을 녹여 완성 된 접시를 부어.
위의 모든 요리법은 매우 가볍고 누구나 다룰 수 있습니다. 욕망이있을 것입니다. 바나나를 제외한 반죽에서는 다른 과일과 열매를 넣을 수 있습니다. 그러면 최종 요리의 맛이 향상됩니다. 건강한 아침 식사로 가족을 기뻐하십시오. 식욕을 돋우십시오!
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