대부분의 사람들은 “패스트 푸드 요리”란 어떤 종류의 패스트 푸드와 해로운 음식과 관련이 있습니다. 그러나 실제로 많은 아침 식사, 점심 또는 저녁 식사를 준비 할 수 있으며 많은 시간을 소비하지 않고 수많은 여성들의 꿈을 꾸릴 수 있습니다. 사실, 현대 사회에서 아름다운 숙녀의 허약 한 어깨에 가사 문제뿐 아니라 아이들을 돌보는 일 또한 있습니다.
따라서 난 난로에서 난로에 서서 너무 많은 시간을 보내고 싶지는 않지만 가장 가까운 슈퍼마켓에서 구입 한 패스트 푸드로 가계에 먹이를주는 것도 나쁜 선택입니다. 가정에서 음식을 맛있게 빨리 준비하고 조리법에 대해 토론하는 방법에 대해 이야기합시다.
아침 식사 요리
음식을 준비하는 데 많은 시간을 소비하고 싶지 않으므로 가능한 한 편안하게 부엌에 머무르며 가젯을 많이 만들어보십시오. 대부분의 경우 작은 보조자 (멀티 바커)가 있습니다. 그 안에, 우리는 요리 할 것이다.
그래서, 가장 건강한 아침 식사는 오트밀입니다, 그래서 빨리 요리합시다.
너는 필요로 할 것이다 :
- 오트밀 flakes – 1 multistaken;
- 우유 또는 우유와 물의 혼합물 – 3 개의 멀티 안경;
- 애플 – 2 개 세트
- 설탕 – 1.5 tsp. (양은 당신의 취향에 따라 달라질 수 있습니다);
- 여보 맛.
- 버터 – 2 큰술. l.;
- 소금 한 덩어리.
그래서 요리를 위해 우리는 멀티 바커가 필요합니다 :
- 멀티 볼 그릇에 오트밀을 부어서 우유에 부어 소금과 설탕을 넣으십시오.
- 모든 재료를 섞는다.
- 버터 조각으로, 요리를 위해 그릇 안쪽 가장자리를 그립니다. 죽이 필요하지 않습니다. “멀리 떠난다”;
- 위에서 찜을위한 바구니를 놓고, 그 바닥은 또한 기름으로 처리한다.
- 멀티 박스 덮개를 닫고 모드를 20 분으로 설정하십시오. “우유 죽”.
아침 식사가 준비되는 동안 아침 사업을 할 수 있으며 소리 신호가 들리면 매시에 기름을 넣고 혼합하십시오. 서빙하기 전에 접시에 꿀과 갈가리 찢긴 사과를 섞어서 첨가하십시오. 그렇게 빨리 아침과 맛있는 음식을 요리 할 수 있습니다! 메밀과 밥 죽을 요리 할 수 있으며, 요리 시간은 약간 증가합니다.
저녁 식사 요리
점심은 첫 번째 코스부터 시작됩니다. 수프를 빨리 요리하는 것이 불가능하다고 생각한다면, 당신은 틀린 말입니다.
‘만들기’는 다 변수에 다시 표시됩니다.
- 2 개의 큰 감자 괴물을 가져 가라.
- 2 가공 치즈;
- 1 당근;
- 물 600-800 ml;
- 소금과 좋아하는 초록을 말린 버전으로 만들 수 있습니다.
뜨거운 물에서는 가공 된 치즈 조각을 녹여 공정 속도를 높이고 먼저 연마합니다. 결과물 인 치즈 물을 다 변수 그릇에 붓고 미리 큐브를 깔고 빻은 감자를 뿌려서 당근을 뿌려줍니다. 소금 수프, 좋아하는 녹색을 추가하십시오. 멀티 – “스팀 용 스팀” 20 분 동안. 경고음이 울린 후 블렌더로 결과물을 갈아서냅니다.
두 번째로 튀긴 호박을 제공 할 수 있습니다.
- 이것을 위해 몇 가지 과일을 먹는다.
- 흐르는 물에서 씻으시오.
- 두께가 1cm를 초과하지 않는 원을 자른다;
- 그릇에 약간의 밀가루를 부어 넣는다.
- 소금과 향신료를 넣는다.
- 빵 부스러기에있는 호박의 각 원;
- 양쪽 해바라기 기름에 튀긴다.
- 기성품 야채는 사워 크림과 마늘로 맛을 내고 언론을 통과 할 수 있습니다.
- 테이블에 봉사하는 것은 삶은 감자로 아주 맛있습니다.
여기 빠른 손을위한 간단한 제조법이 있습니다.
그건 그렇고, 가정이 수프를 좋아하지 않거나 멀티 버킷으로 요리하지 않으면,이 기적 기술을 통해 두 번째 코스를 완성 할 수 있습니다 : 커틀릿이있는 감자 :
- 이것을 위해 필요한 양의 감자를 정돈하고 다 변수 사발에 물을 넣고 물을 넣으십시오.
- 너가 그것을 둘 때까지 요리해라, 너는 cutlets을 만들어야한다.
- 이를 위해 닭 가슴살 1 개를 가져 가라.
- 고기를 헹구고, 피부를 제거하고 뼈를 분리하십시오;
- 믹서기에 닭고기를 자르십시오;
- 1 달걀과 약간의 빵, 소금을 넣고 부드럽게 될 때까지 모든 것을 섞는다.
- 접수 된 고기 모양의 커틀렛으로부터;
- 김을 내도록 디자인 된 멀티 요리 바구니에 넣으십시오.
- 그릇을 그릇에 넣고, 바구니를 위에 놓고, 멀티 – “스팀 용 스팀” 30 분 동안;
- 이번에는 커틀렛이 이미 만들어졌고 감자는 검사 할 준비가되었습니다. 여기 모든 것은 괴경의 크기에 달려 있습니다.
두 번째를 준비하는 동안, 예를 들어 신선한 야채로 샐러드를 만들고 테이블에 서빙 할 시간을 가질 수 있습니다.
디저트의 경우 구운 사과를 구울 수 있습니다.
- 이것을 위해 5 개의 과일을 가지고, 껍질을 씻고 자르고, 피부의 완전성을 손상시키지 않으려 고 노력하십시오.
- 5 자두는 끓는 물에 담그고, 7-10 분 동안 누우면서 액체에서 꺼내어 사과 코어에 놓습니다.
- 150 그램의 커티지 치즈 믹스 1.5 tbsp. l. 설탕과 계피의 핀치;
- 성분은 균일 한 질량으로 분쇄됩니다.
- 혼합물로 채워 사과를 채 웁니다;
- 모든 것이 끝나면 베이킹 페이퍼로 덮인 베이킹 시트에 과일을 넣고 30 분 동안 예열 된 200도 오븐에 보냅니다.
마찬가지로 다 변수 모드에서 할 수 있습니다. “베이킹”. 디저트를 위해 빠르고 맛있는 음식을 먹을 것입니다.
저녁 식사 요리
원칙적으로 마지막 식사에는 스팀 커틀릿이 적합하며 그 조리법은 위에 제시되어 있습니다. 오이와 토마토 또는 양배추 가벼운 샐러드로 보충 할 수 있습니다.
새로운 것을하고 싶다면 코티지 치즈 오믈렛을 준비하십시오 :
- 계란 3 개를 가져다가 우유 100ml로 채 웁니다.
- 커티지 치즈 150 그램을 더하고 모든 것을 섞어 라.
- 1 개의 당근을 피부에서 깨끗이 닦아 내고, 미세하게 빻아 낸다.
- 계란 – 코티지 치즈 혼합물에 첨가;
- 멀티 로로 쥬주 그릇 공정 버터, 공작물 배치, 모드 설정 “베이킹” 20 분 동안 경고음을 기다리십시오.
유사하게, 그러한 빠른 식사는 오븐에서 조리 될 수 있습니다.
보시다시피 가정에서 음식을 빨리 준비하는 것이 가장 중요합니다. 가장 중요한 것은 욕망과 약간의 상상력입니다.
빠른 손으로 맛있는 음식을 만들기위한 조리법을 찾기가 여전히 어려울 경우 위에 나열된 옵션을 사용하십시오. 곧 당신은 당신이 오래 동안 준비 할 필요가없는 당신의 병기고에서 많은 흥미로운 요리를해야합니다.
그리고 패스트 푸드가 항상 나쁜 것은 아니라는 것을 기억하십시오. 행운과 새로운 요리의 승리!
No Comments