우유는 논란의 여지가 있으며 성인 시체에 대한 유익이나 해악에 대해 다른 의견이 표출됩니다. 순수한 형태로 우유는 항상 용서 받는다. 그러므로 증오심을 유발하는 제품을 마시고 밀크 셰이크를 내놓으라고 강요하지 마십시오.
다른 재료를 추가 한 가정용 음료보다 더 맛있는 음식은 무엇일까요? 당신의 다이어트에 다양성을 가져라!
전통적인 두꺼운 칵테일 요리하기
전통적인 칵테일은 우유와 아이스크림으로 만들어집니다. 제품의이 두 가지 주요 성분은 신선하고 기름기가 많아야하며 신뢰할 수있는 원료로 구입해야합니다. 음료가 두껍고 정말로 유백색으로 변하기를 원한다면 그 성분의 선택을주의 깊게 고려하십시오.
너는 필요로 할 것이다 :
- 크림 아이스크림 – 250g;
- 우유 – 1 리터.
준비 :
- 요리하기 전에 우유를 +6 도로 식 힙니다. 너무 추워서는 안됩니다.
- 두꺼운 폼이 형성 될 때까지 블렌더로 아이스크림으로 우유를 털어냅니다.
- 준비 직후에 칵테일을하십시오.
밀도를 더 높이려면 우유 용량을 250g 당 1.5 리터로 늘릴 수 있습니다. 칵테일 성분이 풍부하고 발열량이 많을수록 두껍고 거품이 많아집니다.
우유는 지방 크림, 사워 크림, 요구르트 또는 케 피어로 대체 할 수 있습니다. 마지막 – 당신이 그림을보고, 당신을 위해 아이스크림과 우유가 너무 지방 결합입니다.
체중 감량을 원하는 사람들을위한 밀크 쉐이크의 요리법
운동 선수와 그림을 따르는 사람들에게 아이스크림을 곁들인 밀크 쉐이크는 물론 권장하지 않습니다. 그러나 전임자에게 양보하지 않을뿐만 아니라 아침 식사, 점심 식사 또는 저녁 식사 대신에 사용되는 우유 기반 대용품을 특별히 고안 한 사람들이 너무 많아서 체중을 줄이는 데 도움이됩니다.
너는 필요로 할 것이다 :
- 케 피어 또는 탈지 우유 – 500-600 g;
- 모든 열매 또는 과일 (딸기, 라즈베리, 배, 오렌지) – 200 g;
- 천연 꿀 (석회, 메밀) – 2-3 tsp.
- 바닐린 1 티스푼.
준비 :
- 믹서기에서 철저히 구타하십시오. 열매가 매우 단단하고 크다면 미리 씻어서 껍질을 벗기고 조각으로 자릅니다.
- 기성품 밀크 쉐이크를 안경 위에 붓고, 장식과 맛을 위해 우리는 박하의 꽃잎을 씁니다.
체중 감량을 위해 식사를 칵테일로 대체해야만 결과를 느낄 수 있습니다. 이 상태는 일반적인 지방 2 ~ 3 % 우유에도 제품 100g 당 60kcal 만 함유되어있는 반면 유용한 아미노산은 다른 제품보다 훨씬 많다는 사실에 의해 설명됩니다. 집에서도 쉽게 우유를 마실 수 있습니다.
“유니버설”을위한 조리법 : 건포도와 건포도
신선한 과일을 먹는 과일과 열매의 계절에는 귀찮습니다. 그래서 낙농과 오리지날을 생각할 수 있습니다. 과일 음료는 온 가족과 아이들을위한 것입니다. 5 분 안에 해.
너는 필요로 할 것이다 :
- 지방 요구르트 또는 요구르트 – 600 g;
- 건포도 열매 – 250 g;
- 가루 설탕 – 2 tsp.
- 얼음 조각 – 2.
준비 :
- 장과를 헹구고, 모든 제품을 하나의 용기에 넣고 토네이도 블렌더를 준비하십시오.
- 냉기가 충분하지 않으면 30 분 동안 냉장고에 칵테일을 넣을 수 있습니다. 계피, 초콜렛, 민트, 다른 딸기 또는 마멀레이드 쐐기로 상단을 장식 할 수 있습니다.
«유니버설» 우유 음료는 여름 더위에서 온 가족이 좋아할 훌륭한 음식이 될 것입니다. 수확중인 모든 열매는 음료의 구성에 들어갈 수 있습니다.
조리법은 성인용입니다. 리큐어와 커피가있는 밀크 쉐이크
대기업 및 가족 축하를 수집 할 때 알코올을 첨가 한 음료는 집에서 쉽게 만들 수 있습니다. 커피를 사용한 요리법은 어린이에게 적합하지 않지만 어른들에게는 매우 편리합니다. 마찬가지로 “가연성” 급유 크림 아일랜드 리큐어 “베일리스” 위스키.
너는 필요로 할 것이다 :
- 리큐어 “베일리스” – 10 ml;
- 위스키 – 20 ml;
- 강한 블랙 커피 – 50 ml;
- 크림 아이스크림 – 50g;
- 우유 – 50 ml;
- 크림 – 15 ml.
준비 방법 :
- 커피, 우유, 크림 및 아이스크림은 믹서기에서 혼합됩니다. 위스키가 부족하거나 부족한 경우, 더 많은 양의 술로 대체 할 수 있습니다.
- 우리는 특별한 요리, 원통형 유리 하이볼 글래스를 가져 가고, 바닥에 다른 아이스크림 공을 올려 놓고 그 위에 혼합물을 부어 넣습니다.
- 우리는 과일, 열매, 계피가 든 초콜릿을 마음대로 장식합니다.
모든 칵테일은 서빙하기 전에 장식과 장식이 필요합니다.
우유를 포함하는 음료는 강판 초콜릿 칩, 땅콩, 밝은 과일 및 녹색 허브로 장식되어 있습니다. 커피 리큐어 음료는 약간 어둡기 때문에 밝은 색 또는 분홍색의 아이스크림 볼로 장식 할 수 있습니다. 음료를 마시는 튜브도 장식 할 수 있습니다.
밀크 셰이크와 건강상의 이점
우유 셰이크는 얼마나 유용하며, 일반 우유 대신 우유 셰이크를 가져와야하는 이유는 무엇입니까?
이 제품은 유용한 우유와 똑같은 유용성을 가지고 있습니다. 시장에서 우유를 살 때 조심하십시오. 집에서 만든 우유 일지라도 조심하십시오. 음료를위한 이상적인 우유는 완벽한 전체 또는 정상화 된 것입니다. 그러한 제품은 먼저 지방이 제거 된 다음 불려야 할만큼의 양으로 반환됩니다 “뚱뚱한”, “중간 지방” 또는 “무 지방”.
여전히 칼로리가 높고 살균 된 우유가 건강에 안전하지만, 그 치료법은 신선하고, 액체이며, 물기가 거의 없으며 거의 사용하지 않습니다. 음료의 경우 저온 살균 또는 초 저온 살균이 적합합니다.
가정에서 우유 음료의 장점은 명백하고 부인할 수 없습니다. 신체의 단백질 저장고를 보충하고 암세포를 보호하며 뼈를 강화하고 혈관과 심장의 벽을 지탱하며 위장관의 상태를 개선하고 면책을 증가시킵니다.
냉장고에있을 때 제품이 다른 성분과 상호 작용하고 신속하게 산화되기 때문에 음료는 신선해야합니다.
인터넷에는 우유 음료 조리법이 가득합니다. 누구나 맛있고 인기있는 제품을 준비하고 결합하는 방법을 찾을 수 있습니다. 어떤 음료수도 15 분 이내에 준비가되어 있으며 그 음료의 혜택과 즐거움은 오랫동안 남아 있습니다.
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