가슴의 마사지는 다소 섬세한 절차이며 특히 여성을위한 특별한 기술과 지식 없이는 권장되지 않습니다. 그럼에도 불구하고, 올바르게 수행 된 절차는 일반적인 건강 상태에 매우 긍정적 인 영향을 미친다.
전문 수동 치료사가 마찰을 가하는 것은 기관지염 및 폐렴뿐만 아니라 일반적인 회복에도 유용합니다. 가슴 근육에 기계적 효과가있을 때, 조직은 산소로보다 적극적으로 공급 받기 시작합니다.
그들의 림프 배수 및 혈액 순환이 최적화되어 세포 수준에서 회복이 일어난다. 때로는 그러한 절차가 기존의 약물보다 훨씬 더 현저한 치료 효과를 나타냅니다.
그럼, 어떻게 진동 및 기타 흉부 마사지를 수행해야합니까, 그리고이 과정을 제공 할 수있는 효과는 무엇입니까?
정확하게 수행 된 흉부 연삭의 이점
타악 흉부 마사지의 객관적인 장점은 강력한 클렌징과 릴랙스 효과입니다. 예를 들어, 기관지염 중에 이러한 과정은 폐에 축적 된 가래를 인출하여 염증을 제거하고 기침을 진정시키는 데 도움이됩니다. 이 마사지는 가슴의 심한 또는 가벼운 기형에 필요하지만이 경우에는 전문적으로 개입해야합니다.
제대로 된 흉부 마사지를 줄 것입니다.
- 일반적인 휴식과 평온;
- 폐로의 혈액 공급 자극;
- 자율 신경계의 조율;
- 혈압의 정상화;
- 산소와 그 기능을 위해 가치있는 다른 물질로 심장 근육의 공급을 강화합니다.
- 체력 증가;
- 호흡 과정 조절 (호흡은 더욱 깊어지고, 볼륨이 커짐).
마찰을 원 운동으로 수행하면 근육 조직에 공급하는 혈관이 팽창합니다. 결과적으로 탄력과 탄력이 증가하고 영양분과 혈액 충만이 향상됩니다.
이상하게도 그러한 조작은 여성 유방, 즉 유방 땀샘에 매우 유용합니다. 유사한 영향으로 그들은 또한 피와 영양소로 가득 차 있습니다. 악성 종양을 포함한 다양한 신 생물의 강력한 예방이 있습니다. 그러나 수동 노출 기술은 매우 부드럽고 부드럽고 섬세해야합니다. 어떤 경우에는 특정 노드를 만지면 반대의 효과를 직접 얻을 수 있습니다.
진동 및 타진 유방 마사지는 치료 또는 중화를 목적으로 전 범위의 질병으로 수행됩니다.
어떤 병리학 적 효과가 나타 났습니까?
유방 마사지는 특정 징후에 대해 수행 할 수 있습니다. 일반적으로 치료 또는 관찰 의사가 지시합니다.
이 절차는 인상적인 질병 목록을 통해 우수한 결과를 입증합니다.
예를 들어 다음과 같은 경우에 매우 적합합니다.
- 객담 – 낭포 성 섬유증, 기관지염, 폐렴, 흉막염, 기관지 천식을 배출하기 어려운 병리;
- 근골격계의 특정 부서의 변형, 특히 흉부 – 후만증, 척추 측만증, 자세의 위반;
- 심혈관 장애, 예를 들어 심근 영양 장애, 동맥 고혈압, 혈관성 긴장 이상.
심각한 상해와 낙상 후 재활 훈련 기간에 실제로 이러한 관행이 실제로 발생합니다.
그것은 또한 재발하는 경향이있는 특정 의심 또는 이미 치료 된 병리를 가진 예방 조치로 사용될 수 있습니다. 예를 들어 기관지염으로 가슴 마사지를하는 것은 급성기뿐만 아니라 만성적 인 상태에서도 가장 좋습니다. 따라서 질병은 빨리 사라지고주기적인 갱신은 점차적으로 중립화됩니다.
그러나 이것에는 고유 한 뉘앙스가 있습니다. 예를 들어,이 단계에서 환자가 악화 단계에있는 경우 폐렴으로 가슴 마사지를 연기하는 것이 좋습니다. 또한, 강한 통증 증후군,이 상태의 특성, 잘 조작을 방지 할 수 있습니다. 수동 조작을 수행 할 때, 사람은 반드시 평온해야하며 호흡기의 통증 및 기타 증상에 시달리지 않아야합니다.
이용 약관
가슴 마사지는 전문적으로 또는 그의지도하에, 특히 첫 번째 세션에서 수행하는 것이 바람직합니다.
수동으로 조작하는 동안 다음 조건을 준수해야합니다.
- 환자의 영혼의 쾌활함과 정상적인 성향 (마사지가 그를 안고 있으면 우울하거나, 좌절하거나 두려워하지 않아야합니다.)
- 기관지염의 경우 이날 수면을 취한 후에는 가능한 한 빨리 제거해야하는 기관지에 가장 많은 가래가 축적되기 때문에 이러한 과정을 수행하는 것이 좋습니다.
- 조작은 섭취하기 전에 유지하는 것이 중요하므로 위장관의 기관에서 부정적인 반응을 일으키지 않도록하십시오.
- 마사지 테이블은 중요하지만 필수적이지는 않지만 의학적 및 위생적인 절차를 수행하기위한 조건입니다. 그러나 이러한 조작이 수행되는 실내의 정상적인 기온은 매우 중요합니다. 또한, 호흡 곤란과 다른 부정적 자극을 유발하지 않도록 정상적인 인공 호흡 장치를 구성해야합니다. “부작용”;
- 정상 체온을 유지해야합니다. 열이 없거나이 경우 열 아예 섭취가 허용되지 않습니다.
다양한 마사지 및 그 행위 기술은 현재의 필요, 적응증 및 금기 사항에 따라 전문가가 선택합니다.
유방 마사지의 종류
이 기술의 종류에 대해 이야기하면 다음과 같습니다.
- 타악기 또는 진동 – 독자적으로 제작할 수있는 가장 쉬운 기술이며 시간이 몇 분만 소요됩니다. 그러나 직접 해보는 경우 타사의 도움이 필요합니다. 이러한 종류의 마사지는 손가락과 허리의 특정 부분에 테이프로 고정되어 있습니다. 조종은 기관지를 활성화시켜 가래로부터의 적극적인 정화를 유도합니다. 매우 자주 그러한 행동은 기관지염으로 고생하는 아이들을 위해 젊은 엄마들에 의해 수행됩니다;
- 스팟. 이 기법은 고대 중국에서 우리에게 왔으며 얼마전까지 우리 전문가가 인정하지 않았습니다. 오늘날, 공식 의학, 특히 호흡기학에서 시행되며 때로는 기관지 천식 치료에서 인상적인 결과를 보여줍니다.
- 배수. 몸의 특정 위치에서 수행됩니다. 그것은 가래의 활동적인 배설과 폐의 림프 배수관의 정상화를 목표로합니다. 종종 아이들에게 배정됩니다. 일반적으로 의사는 치료 용 배수 마사지를하기 전에 거담제 복용을 권유하여 조치를 강화합니다.
- 고아한. 이 기술은 일반적으로 별도로 수행되지 않지만 일반적인 고전 마사지에 포함됩니다. 그것은 다양한 경련, 기형, 근육통에 사용됩니다. 그것은 흔히 근골격계 부상 및 심각한 질병 후에 재활 과정에 사용됩니다. 또한 고전 마사지는 항상 일반적인 보철, 건강 개선 및 예방 요법의 요소였습니다.
대부분의 경우 마사지는 신경과 전문의 나 치료사가 처방합니다. 그러나 폐병 학자 또는 정형 외과 의사가 권장 할 수도 있습니다.
나 자신을 마사지 할 수 있을까?
그러한 조작을 배우십시오. “처음부터” 강하게 추천하지 않습니다. 의사를 직접 방문하기 전에 적어도 한 번은 방문해야합니다. 가까운 사람이 도움을받는 것이 가장 좋습니다. 일반적인 자기 마사지는 거의 보장되지 않습니다. 따라서 위험을 감수하지 말고 직접 참여하십시오. 지식이있는 사람의 참여를 조직하십시오.
다른 사람에게 가슴 마사지를 해보십시오 :
- 가슴의 윗 부분에 손을 대어 쇄골 근방에 위치하도록합니다.
- 배를 타고 흉골을 따라 운전을 시작하십시오.
- 갈빗대가 끝나면 손바닥을 옆면과 아래쪽으로 움직입니다.
- 그러한 여러 가지 조작을 수행하십시오.
- 다시 쇄골에서 손을 허리까지 당기고 갈비뼈에서 손가락이 자라기 시작합니다. “밀기” 빈 사이의 그들;
- 점점 더 갈비뼈를 움켜 잡고 운동을 반복하십시오.
- 고전적 움직임으로 가슴 근육을 마사지하십시오.
- 그 사람에게 머리를 내리고 등을 구부리라고 부탁하십시오. 손을 어깨 끈으로 끌고이 부분을 마사지하여 목쪽으로 움직입니다.
마사지를 쉽게하려면 오일을 사용하십시오.
건강 해!
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