가장 흔하고 인기있는 주류는 맥주입니다. 그것은 세계의 모든 나라에서 소비되며, 다른 모든 음료에 맥주를 선호하는 사람들도 있습니다. 일반적으로이 음료를 마시는 사람은 빨리 계산할 수 있으며, 아마추어에게는 큰 추한 배가 있습니다.
많은 사람들이 큰 배가 어떤 맥주에서 자란 것이 사실인지 궁금해합니다. 왜 그런 영향을받는 이유는 무엇입니까?
맥주의 칼로리 함량, 복부 및 초과 체중의 출현 원인
배꼽의 크기가 맥주 음료의 크기가 증가한다는 주장은 잘못된 것의 근원이며, 일반적인 오해입니다. 샴페인이나 포도 쥬스에 비해 그 자체로 음료의 칼로리가 특별히 높지는 않습니다. 마지막 칼로리가 훨씬 더 많습니다. 보리 마시는 케피어보다 더 많은 칼로리를 섭취하지 않습니다. 맥주에 홉, 알코올 및 이산화탄소가 존재하기 때문에 식욕이 증가합니다. 이러한 성분들은 식욕을 일으켜 위 점막을 자극합니다.
몸에는 음식이 필요하지 않지만 사람은 여전히 입안에 뭔가를 넣으려는 잘못된 욕구를 가지고 있습니다. 당신이 옳은 것을 먹으면 다이어트 중에도 마시지 만 적당히 마셔야합니다.
사람들은 종종 질문을하지만 비 알콜 성 맥주로 큰 배가 자랍니다?
가볍고 무알콜 음료의 구성에는 최소한의 칼로리가 들어 있습니다. 100 그램은 40-50 kcal만을 차지합니다. 그것은 지방, 단백질 및 나트륨을 거의 함유하지 않으며 거의 소금이 없습니다.
따라서, 결론은 분명하다 – 자연 보리 음료에서 자신에게 맥주 배를 구축하는 것은 가능하지 않다, 제품의 소비에 평행 한 또 다른 이유에 대한 체중 증가는, 복합 탄수화물과 결합 단백질 음료에 포함되어 있습니다. 이들은 칩, 비스킷, 씨앗, 견과류, 생선 등입니다. 이러한 제품을 버리면 음주 운전으로 인한 체중 증가 위험이 비 알콜 성 알코올로 인한 위험으로부터 상당히 감소합니다.
또한, 맥주를 마시는 것을 좋아하는 사람들은 대개 다량으로 마시고 동시에 움직이지 않고 TV의 컴퓨터, 의자에있는 카페에 앉아 있습니다. 이동성과 영양 실조의 부족은 언론과 복강의 근육이 그들의 음색을 약화시키고 약해진다는 사실로 이어진다. 맥주 즐거움에는 여성 호르몬이 있는데, 이는 여성의 지방 축적에 영향을 미칩니다. 이것의 일정한 소비 “즐거움” 신체 내부의 신진 대사 과정을 방해하고, 음식 변화의 소화 과정도이 때문에 puziko를 성장시킵니다.
여성 반은 또한 종종 질문을합니다 – 여성의 배가 맥주 섭취로부터 자라나요? 대답은 커지고 있지만, 그에게서 오는 것은 아닙니다. 칼로리가 몸 안에 들어 오면 생명이나 상점을 유지하는 데 칼로리를 씁니다. 여분의 에너지가 없기 때문에 맥주 칼로리는 주식을 구입합니다. 불필요한 에너지는 결국 동일한 맥주 지방질 보증금이됩니다. 언론의 근육이 약해지고, 늘어나고, 피하 지방이 고통을 겪습니다.
건강에 해가 큰 배가되는 원인
큰 배꼽, 우선, 그것은 못생긴 것입니다. 또한 신체적으로 방해를받으며 건강에 해를 끼칩니다. 당신은 복강 내 지방이 남성 호르몬 테스토스테론이 여성 에스트로겐으로 전환된다는 사실에 기여한다는 것을 알아야합니다. 남성 음성은 부드럽고 둥근 몸 모양이됩니다.
여성들도 호르몬에 대한 배경을 가지고 있으며, 더 많은 남성 호르몬이 우세하기 시작합니다. 목소리가 거칠어지고 몸의 식물이 더 두껍습니다. 뚱뚱한 예금은 엉덩이와 신체의 다른 부분을 통과하여 다량으로 축적됩니다.
배는 신진 대사 장애로 인해 빠르게 자라기 시작합니다. 호르몬 수치가 증가하면 습관적인 삶의 방식을 변경하고 시도해야하지만 과잉 체중으로 고생 할 수 있습니다.
과체중과 맥주 배를 없애는 법
- 운동. 육체적 인 짐은 여분 파운드를 제거하기 위하여 우수하다. 시작
적어도 신선한 공기를 마셔야합니다. 글쎄, 만약 산책이 건강을 추가 할 것입니다, 체육관, 시뮬레이터를 방문하십시오. 적합한 아령, 러닝 머신, 자전거, 복근 프레스를 강화하는 운동. 당신은 체조를 할 수 있고 집에서, 가장 중요한 것은 더 많이 움직일 수 있습니다. - 전원 공급 장치. 음식은 적당하고 균형이 있어야하며, “즐거움”은 그 음식의 양을 줄이거 나 줄이거 나 할 때가 더 좋습니다. 다이어트에 앉아 있거나 밀가루, 달콤하고, 기름진, 매운 것을 거절하고, 패스트 푸드를 잊어 버리면 좋을 것입니다. 야채, 과일, 채소, 해산물, 시리얼로 전환하는 것이 좋습니다. 음식은 하루에 5-6 번 정도 소량 섭취해야하며 위장이 정상으로 돌아오고 몸은 지방층에서 칼로리를 섭취합니다. 물, 홍차를 충분히 마셔야합니다. 위장을 펴지 않도록 하루에 4 잔 이상의 술을 마셔야 할 필요는 없습니다.
- 적극적인 생활 방식. 오랫동안 앉아 있지 마십시오. 적극적인 활동, 발걸음은 항상 근육의 긴장을 유지합니다.
따라서 질문에 대한 답은 위장이 소비 된 맥주에서 자라는 지 여부입니다. 즉, 증가하지만 간식이 아닌 음식에서 비롯됩니다. 이 음료의 칼로리가 조금 있습니다.
맥주 – 유독 한 기습은 아니지만 매우 유용한 제품입니다. 과도한 양은 건강에 나쁜 영향을 미칩니다. 체중 증가와 배의 성장을 피하려면 소량으로 섭취하고 간식을 모니터하고 더 많이 움직여야합니다. 그건 그렇고, 웃음은 언론의 근육을 강화시켜 주므로 긍정적 인면이 더 많습니다.
이러한 간단한 규칙을 준수하면 일정한 체중을 유지할 수 있으며 큰 추한 복부의 출현에 대해 걱정할 필요가 없습니다.
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