당뇨병 치료의 주된 문제는 대사 과정의 정상화입니다. 이것은이 질병의 치료에있어 모든 활동의 초점입니다. 정상화의 주된 지표는 혈중 설탕 수치입니다.
이와 함께 환자와 복지의 전반적인 상태가 현저히 개선됩니다. 작업 능력이 증가하고 갈증이 감소합니다.
아픈 사람의 혈액에서 설탕 수치를 정상화하기 위해 의사는 우선 소비를 제한하거나식이 탄수화물을 완전히 제거하고 필요한 준비를 처방합니다.
특정 형태의 당뇨병은 적절한 영양 섭취에만 근거하여 약물없이 통제 할 수 있습니다.
과학자들은 엄격한 식사를하면 당뇨병 환자의 약 30 %가 마약을하지 않고도 할 수 있음을 입증했습니다.
비만과 당뇨병을위한 다이어트
이 질환에는 종종 비만이 동반됩니다.
비만 및 당뇨병에 대한식이 요법을위한 특정 규칙이 있습니다.
- 탄수화물 (설탕, 과자, 꿀) 섭취 제한 (쉽게 동화 됨). 이러한 제품 대신에 설탕 대체물은 제한된 양 또는 과당으로 사용됩니다. 그리고 비만 사람들은식이 요법에서 제외됩니다. 드물게 쓴 초콜릿을 사용할 수 있습니다.
- 흰 빵, 베이킹, 퍼프 페이스 트리 – 우리가 제거합니다. 이 모든 것은 밀기울, 호밀 가루, 2 학년 밀가루로 대체됩니다. 파스타, 쌀 및 양질의 거친 밀가루의 사용을 제한하십시오. 베이킹을 전혀 거절 할 필요가 있습니다.
- 감자, 콩, 당근, 사탕무, 완두콩과 같은 많은 탄수화물을 함유 한 채소의 섭취를 줄입니다. 소량으로 만 사용하십시오. 절인 야채와 소금에 절인 야채는 버려야합니다. 탄수화물 함량이 낮은 채소 : 오이, 호박, 가지, 토마토, 양배추, 호박;
- 소화가 가능한 탄수화물과 과일을 먹을 수 없습니다 : 바나나, 건포도, 포도, 무화과, 딸기, 날짜;
- 포화 지방 : 고기, 생선, 전체 유제품, 버터, 훈제 제품, 지방 및 강한 국물의 지방질 등급. 그들은 식물성 기름, 마른 쇠고기, 송아지 고기, 칠면조 고기, 토끼, 마른 생선 및 소시지로 대체 될 수 있습니다.
- 천연 과일 주스를 거절하십시오. 천연 주스에서는 설탕이 첨가 된 주스 인 경우 특히 탄수화물이 많습니다. 탄수화물의 농도를 줄이기 위해 주스를 물로 희석 할 수 있습니다.
또 다른 중요한 규칙은 같은 시간에 하루에 5-6 번 먹는 것입니다. 이것은 과식을 방지하기 위해 수행됩니다.
식이 요법이 비만도 1, 2 및 3에 대해 처방 될 때 주치의는 환자의 체중, 성별, 연령, 수반되는 질병의 유무, 운동 강도 수준 및 혈중 설탕 수준을 개별적으로 고려합니다. 그것이 3 도의 비만에 대한식이 요법 인 경우, 의사는 또한 제품의 열량을 추가로 제어하고식이 요법은 음식의 에너지 및 칼로리 함량을 줄이는 데 목적이 있습니다.
이 영양법은 2 도의 비만에 대한식이 요법과 크게 다르지 않습니다. 그 차이는 단지 칼로리 섭취의 기간과주의 깊은 조절에만 있습니다. 이 영양법으로 환자는 모든 영양소, 특히 단백질을 섭취해야합니다. 그러나 지방과 탄수화물의 비율을 줄여야합니다.
비만과 당뇨병을 치료할 수있는 식단에서 식욕을 감소시키기 위해서는 술, 훈제 식품, 향신료, 강한 국물, 매운 요리를 버려야합니다.
또한 액체의 수용을 1-1,2 리터로 줄이는 것이 필요합니다. 피클을 사용하는 날. 음식은 식탁에서 직접 먹기 전에 소금을 뿌려야합니다. 영양 학자들은 또한 비만 치료를위한식이 요법이 일주일에 하루를 제공한다는 점에 주목했다. 이 날에는 과일, 채소, 생선 또는 저지방 산물을 기댈 필요가 있습니다. 식이 요법이 결과를 얻는 것을 멈 추면 이틀 동안 가스없이 종합 비타민을 사용하지 않고 물로 전환해야합니다.
다이어트 신선한 허브 – 양파, 파 슬 리, 딜을 포함하는 것이 매우 유용합니다.
당뇨병과 비만에 대한 하루 메뉴의 예 :
첫 번째 아침 식사: 8시 우유, 죽은 코타 지 치즈, 사우어 크림, 우유 차.
두 번째 아침 식사: 11시 코티지 치즈, 사우어 크림, 브라 이어 주입.
점심 식사: 14 h. 송아지 고기, 구운 닭고기, 신선한 양배추 샐러드, 과당과 과일 젤리가 들어간 감자가없는 채소 수프.
오후 스낵: 16h. 삶은 달걀 (2 개). 차.
첫 만찬: 19:00 삶은 생선, 양배추 조림, 말린 과일의 설탕에 절인 설탕.
둘째 만찬: 22 시간. 케 피어.
간 비만 다이어트
질병 지방 간증 (간 비만)은 간에서 지방이 축적되는 대사 장애와 관련이 있습니다. 이 질병은 알콜 성 기원 (알코올 의존으로 고통받는 사람들)과 알콜 성 (음식 및 저 단백질 함량에서 지방과 탄수화물 함량이 높지 않음)의 두 가지 유형이 있습니다.
간 비만의 주요 치료법은식이 요법입니다. 설탕, 소시지, 훈제 식품, 향신료 및 매운 조미료, 과자, 동물성 지방, 지방 및 튀긴 고기, 고급 밀가루, 콜레스테롤 함유 식품 및 해산물은식이 요법에서 제외됩니다.
무제한으로 과일, 채소, 식물성 기름, 마른 고기, 생선, 밀기울, 저지방 유제품 및 유제품을 포함하는 식단을 제공합니다.
특별한 장소는 혈당 수치가 낮고 복합 탄수화물이 풍부하고 섬유질이 풍부한 제품이 차지합니다. 이 모든 것이 환자의 혈액에서 콜레스테롤 수치를 감소시킵니다.
비만 간 당일 메뉴 예
첫 번째 아침 식사: 저지방 우유 200ml, 호밀 빵 1 개, 50g. 다이어트 치즈, 100 gr. 파인애플
두 번째 아침 식사토마토 주스 한 잔
점심 식사: 200ml의 국물, 150g. 생선 구이, 신선한 야채 샐러드, 구운 사과, 야생 장미 국물.
오후 스낵: 200 g. 설탕없는 저지방 요구르트.
저녁 식사: 오트밀 죽, 삶은 사탕무와 당근, 과일 샐러드, 차.
당뇨병과 비만은 체세포 질환이며이 경우자가 치료는 유용하지 않을뿐만 아니라 위험 할 수 있음을 기억해야합니다.
따라서 다이어트를하기 전에 전문가에게 진단을 받아야 정 성적으로 진단 할 수 있고 적절한 치료법을 처방하고 허용 및 금지 된 제품 목록을 결정할 수 있습니다.
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