골절과 석고 제거 또는 Elizarov 장치 제거 후, 골절이 매우 복잡하고 뼈 조각을 신중하게 고쳐야 할 때 손을 완전히 건강하다고 간주 할 수 없습니다. 수 개월 동안 강제로 움직이지 않으면 근육이 위축되기 시작하여 혈액 충진이 더 적은 양으로 수행되고 연조직이 팽창합니다.
팔 골절로 상완골, 팔뚝, 지골, 손, 팔꿈치 관절의 무결성이 손상됩니다.
상완골의 목, 팔뚝의 중격골과 반경 뼈의 가장 흔한 부상. 상지 기능의 적절한 융합과 회복은 매우 중요한 작업입니다. 그렇지 않으면 완전한 삶을 회복하는 것이 실질적으로 불가능합니다.
따라서 골절 후 팔을 개발하는 방법을 알아야합니다. 따라서 굳은 살을 손상시키지 않고 동시에 성장을 막을 수 있습니까?
손의 골절의 증상 및 유형
대부분의 경우 손 부상은 가을 이후에 발생합니다.
골절의 주요 징후 :
- 사지의 부 자연스러운 위치;
- 비 특징적 영역에서의 이동성;
- 촉진증에 균열이 들었을 때;
- 고통;
- 심한 붓기;
- 골절 부위 아래쪽에 다리가 차갑고 부상 자체가있는 곳 “점화 된” – 이것은 혈액 공급을 위반하여 발생하며, 노인의 경우 혈전증이 매우 위험합니다.
열려있는 골절이 현저한 출혈로 나타나면 닫히면 출혈로 인한 파열 대신 리플이 발생합니다. 이 경우 골절 부위에 현저한 혈종이 발생합니다. 신경이 손상되면 부분 마비가 나타날 수 있습니다.
골절 유형은 다음과 같은 요인에 따라 다릅니다.
- 골절 선의 위치에서 – 선은 뼈의 끝과 뼈 사이, 뼈의 끝 부분, 즉 골격, 골반, 선천적 형태에 있습니다.
- 골절 선의 성격과 방향 – 파편, 별 모양의 종횡, 평행선 …;
- 부상당한 뼈의 수에서 – 다중 또는 고립 된;
- 편견이있다;
- 파편의 움직임 – 안정적이고 불안정합니다.
일부 부상은 뼈의 탈구, 신경 및 혈관의 파열과 결합됩니다.
이 경우, 석고 제거 후 손을 어떻게 개발해야하는지의 문제는 매우 복잡합니다.
첫 번째 연습 문제
석고 착용시 나타나는 부종은 즉시 사라지지 않습니다. 이를 제거하려면 다음 연습을 수행해야합니다.
- 운동 기술의 회복은 가장 기본적인 행동으로 시작됩니다. 부상당한 손의 칫솔로 플라 스티 신 조각을 찢어서 볼로 굴려보아야합니다.
- 건강한 손으로 손을 회전시켜야 도움이되지만, 굳은 살을 훼손하지 않기 위해 많은 노력을 기울이지 않아야합니다.
- 테니스 공 또는 팽창기의 압박;
- 2 테니스 공의 손바닥에 굴러.
이 간단한 운동은 혈액 공급의 회복을 위해 권장되며, 도움이되지 않는 손을 개발하기 위해서는 특별한 일련의 물리 치료가 필요합니다.
기본 복구 기술
뼈 조직이 어느 정도 손상되었는지에 관계없이, 재활은 팔다리의 기능을 회복시키는 것으로 구성됩니다.
이 단계에서 다음 작업을 해결해야합니다.
- 정체 현상의 제거;
- 관절의 근음 및 탄성의 반환;
- 이동성의 반환;
- 정체 현상 제거.
과제에 대처하기 위해서는 마사지, 물리 치료 및 물리 치료와 같은 복잡한 활동을 수행해야합니다.
뼈 조직의 회복에 필요한 비타민과 무기질을 함유 한 매일의 다이어트 제품을 소개하거나 균형 잡힌 비타민 복합체를 마시는 것이 필요합니다.
Raziranie는 백향목의 오일 인 혈액 공급을 회복시키는 가장 효과적인 수단 인 집에서 독립적으로 집에서 보낼 수 있습니다. 운동의 복잡성은 골절 유형과 탈구 위치에 따라 전문가가 선택합니다.
치료 체조를 수행하기 전에 자체 마사지를 수행하여 근육을 준비하는 것이 좋습니다. 전문 안마사는 사지를보다 효율적으로 개발하는 데 도움이되지만 집에서는 직접해야합니다.
상완골 골절 후 손을 어떻게 개발할 것인가?
상완골 골절 후 석고를 제거한 직후 부상 부위 주변의 근육뿐만 아니라 강제적 인 부동으로 인해 팔 전체가 위축 될 수도 있습니다. 근육을 사용하기 전에 워밍업이 필요합니다.이 목적을 위해서 그들은 건강한 손으로 문지릅니다.
의무적으로 매일 수행해야하는 몇 가지 연습.
- 테이블 또는 수직 벽에 공을 굴리기;
- 손가락으로 수직 및 수평 표면을 부드럽게 한 다음 전체 브러시를 평면에 놓습니다. 움직임의 진폭은 점차 증가합니다.
- 어깨 관절의 턱과 회전에 대한 어깨의 부상;
- 가슴 앞에 손이 성으로 짠다. 먼저 그들은 수평면 위에서 구부리고 구부러져 있습니다 -이 목적을 위해 테이블 앞에 놓을 필요가 있습니다 – 장래에 운동은 캐노피에 의해 수행됩니다;
- 가슴 운동 전에 짠 것과 뻗은 원 운동;
- 손으로 자유롭게 흔들기;
- 운동을 뒤쪽에있는 체조 지팡이와 연결하는 것이 좋습니다. 그것이 손의 막대기로 올려 지거나 회전 할 때, 원래의 위치로 되돌아 가면 견갑골 부분의 혈액 공급을 자극합니다.
팔꿈치 관절 골절 후 손을 어떻게 개발할 것인가?
재활을 시작할 때 관절 마사지는 금기입니다. 운동하기 전에 어깨와 손의 근육을 섞으십시오.
- 수평 한 표면에 공 또는 지팡이를 구르십시오;
- 일어 서서 수행 – 공을 던지고 잡는다 – 손이 몸에서 제거되는 진폭은 점진적으로 팽창한다.
- 팔꿈치 관절의 팔의 굴곡 및 연장 – 손은 자물쇠 또는 별도로 연결됩니다.
- 팔꿈치 관절 부위의 팔 회전.
운동이 아프다면 재활의 첫 번째 기간에 그들은 따뜻한 목욕에서 수행 될 수 있습니다.
Elizarov의기구 후에 손을 개발하는 방법
일반적으로 Elizarov의 장치는 파편의 변위를 피하기 위해 반경의 파절에 설치됩니다. 이 경우의 재활 과정에는 약간의 뉘앙스가 있습니다.
부드러운 조직에있는 장치를 제거한 후에 상처가 남기 때문에 출혈을 피하기 위해 활발한 움직임을 피해야합니다.
완전한 회복은 상처의 치유 후에 만 시작됩니다. 즉, 신속하게 조여지기 위해 소독제와 국소 작용의 소염제로 치료됩니다.
운동은 똑같습니다 – 그들은 훌륭한 운동 기술의 회복으로 시작합니다.
회복기의 뉘앙스
오른 손잡이에 왼손을 부러 뜨리면 회복 과정이 상당히 지연 될 수 있습니다. 이 경우 오른손으로 모든 것을하는 습관 만이 방해받습니다. 왼손은 움직이지 않지만, 그것 없이는하는 법을 배웠고 많은 불편을 낳지는 않았습니다.
오른 손잡이 인 경우 왼팔을 어떻게 개발할 것인가에 대한 문제를 해결하는 것은 불가능합니다. 치료 체조를 수행 할뿐만 아니라 왼손에 짐이 필요한 것을 잊지 않고 일상적인 활동을 수행하는 데 사용하려고 노력해야합니다.
왼손잡이이고 오른팔이 부러지면 비슷한 전략을 따라야합니다.
물리 치료의 재활 시간을 단축시키는 데 도움이됩니다.
- 오조 세 라이트;
- 치료 진흙;
- 다양한 주파수의 전류;
- 파라핀.
수영장의 수업을 통해 모든 운동을 편안하게 할 수 있으며 운동과 관련하여 운동을 수행 할 수 있습니다.
촉진된다.
물론 재활하는 동안 모든 부하 및 부상당한 지역에 통증을 유발 행동을 금기. 당신은 수동 부하의 환자의 손을 요청할 수 없습니다 – 전송 중력이 수평 바의 운동을 할. 골절과 뼈의 무결성 위반의 분야에서 모든 약간의 변화가 통증을 유발하고 붓기와 반사 근육 수축의 원인뿐만 아니라 캘러스의 성장으로 이어질 수 있습니다뿐만 아니라 – 그것에 표시 박차 선수 또는 “콧수염”.
이러한 합병증의 제거는 수술을 통해서만 가능합니다. 즉, 회복 과정을 다시 반복해야합니다.
주치의의 모든 권고 사항을 준수해야 부상당한 사지의 기능을 완벽하게 복원 할 수 있습니다.
No Comments