압력을 정상화하는 방법?

하루 동안 모든 사람들의 혈압 (BP)은 사소한 변화를 겪습니다. 이것은 정상입니다. 기상 조건, 신체 활동 속도, 시간 및 사람의 감정 상태에 영향을받습니다. 스트레스 상황에서 혈압의 변동은 30mmHg에 도달 할 수 있으며 이러한 변화는 몇 분 동안 지속되며 병리학으로 간주되지 않습니다.

나이를 먹거나 다른 이유로 많은 사람들에게서 AD가 생리 학적 규범을 벗어납니다. 그런 사람들은 고혈압과 저 긴장의 두 그룹으로 나뉩니다.

많은 경우에 두 조건 모두 인체 건강에 심각한 해를 끼치거나 치명적일 수 있습니다. 그러므로 시간에 따라 혈압을 낮추는 방법에 의지해야합니다.

다행히 대부분의 경우 질병의 초기 단계에서 환자 자신이이 지표의 정상화에 중요한 영향을 줄 수 있습니다.

어떻게 정제를 사용하지 않고 혈압을 정상화 하는가?

이를 위해서는 다음 규칙을 따라야합니다.

1. 체중의 정상화 – 과도한 체중을 가진 사람들에서 더 자주 혈압이 상승합니다.

2. 식탁 소금의 일일 섭취량을 줄입니다. 고혈압 환자는 하루에 5 그램 이상의 염분을 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 많은 기성품에는 충분한 양의 소금이 들어있을 수 있으며 이는 식단에서 계산할 때 고려되어야합니다. 환자는 동물 기원의 제품에는 식품의 채소 성분보다 많은 소금이 들어 있음을 기억해야합니다.

3. 정상 혈압은 혈행 예방을위한 옵션 중 하나로서 걸을 수 있습니다. 짧은 시간과 거리로 걷기 시작하여 점차 속도를 증가시킵니다. 이 방법은 신체가 산소를 풍부하게하고, 심장 근육에 의한 사용 효율을 높여줍니다.

4. 많은 칼륨을 함유 한 음식으로 식단을 풍부하게하십시오. 전문가들은 그러한식이 요법이 혈압의 정상화를 목표로 한 어떤 치료에도 없어서는 안될 부분이라고 주장한다. 심혈 관계 질환이있는 사람들은 칼륨 섭취량을 2 ~ 4,000 mg으로 가져와야합니다. 하루에. 메뉴에는 토마토, 말린 살구, 콩과 식물, 멜론, 건포도 및 포도, 감자, 오렌지 주스, 바나나 등의 제품이 들어 있어야합니다. 다이어트는 태블릿 사용을 완전히 줄이거 나 돕습니다.

5. 다크 초콜릿이식이 요법에 추가 될 수 있습니다. 플라보노이드 덕분에 혈관 상태에 유리하게 영향을 줄 수 있습니다. 플라보노이드는 혈관의 신축성을 증가시킵니다. 하루에 15 그램의 다크 초콜릿을 섭취하면 색조에 영향을 줄 수 있습니다.

6. 음료수에서 카페인을 사용하여 커피를 거부해야하며 차와 함께 바꿀 수 있습니다. 하루에 커피를 습관적으로 섭취하면 (약 3 컵) 혈압을 높이고 최대 하루에 최고 수준으로 유지할 수 있습니다. 카페인은 혈관을 좁히고 말초 저항을 증가시켜 압력을 증가시킵니다. 스트레스 상태에서 심장은 스트레스가 증가하고 카페인은 상태를 악화시킵니다.

7. 동물 기원의 제품은 혈관벽에 죽상 경화성 플라크가 축적되어 압력의 수준에도 영향을줍니다. 따라서 식단은 식량의 채소 성분에 의해 지배되어야합니다.

민간 요법을 사용하여 혈압을 정상화하는 방법?

고혈압 치료를 위해서는 민간 요법을 사용할 수 있지만 먼저 전문 상담을 받아야합니다. 전문 상담은 귀하가 기금을 지정할 때 귀하의 혈압과 신체의 특성을 고려하게됩니다.

신속하게 다음과 같은 도구를 도움이 될 것이다 정제를 사용하지 않고 혈압을 정상화 :

1. 쐐기풀 잎. 그것은 국물, 주입, 식물의 신선한 주스 일 수 있습니다. 가장 빠른 속도로 쐐기풀 주스의 혈압을 감소시킵니다. 큰 스푼을 위해 하루에 세 번 충분히 마셔야합니다.
2. 칼리나는 주스, 주입 물, 콩코드 형태로 사용됩니다. 혈관 음색의 정상화 외에도, viburnum은 심장의 활동에 영향을 미칠 수 있습니다. 주입 준비 전에 Kalina의 열매를 으깬 다음 열매 2 큰술의 물을 붓습니다. 벌꿀로 치료법을 사용하십시오. 갓 짜낸 포도 나무 주스는 더 빨리 작동합니다.
3. 고혈압 환자가 약국 약초를 직접 먹을 수있는 허브 티를 마시는 것이 좋습니다. 차를 위해 필요한 : 발레 리아 누스, 모기향, 산사 나무속, 커민. 차는 혈관 경련을 제거하여 혈압을 낮 춥니 다.
4. 민간 요법으로 혈압을 낮출 수있는 간단한 방법은 자작 나무 수액을 사용하는 것입니다. 그녀의 잎과 신장의 달인입니다. 이 치료법을 사용하면 신장 기능, 신진 대사 및 혈관 조영을 정상화하는 데 도움이됩니다.

환자는 효과적으로 압력을 정상화하는 몇 가지 제품을 권장합니다.

1. 키 위, 견과류, 오렌지 및 레몬입니다. 이 제품들은 높은 함량의 칼륨으로 인해 혈관의 색조에 유리하게 영향을 줄 수 있습니다. 하루에 충분히 키위 3 개를 먹을 수 있으므로 표시기가 자주 점프를하지 않도록하십시오. Citrus는 비타민 C의 함량이 높기 때문에 혈압을 효과적으로 낮추며, 견과류는 빈번하게 혈압이 상승하는 두통에 잘 대처하는 데 도움이됩니다.
2. 구운 감자. 가장 유용한 감자는 칼륨과 마그네슘을 최대한으로 보유하므로 제복에서 구운 것입니다. 이 요소들은 심혈관 시스템의 정상화를 가져오고, 신체의 모든 세포의 규칙적인 활동에 참여합니다.
3. 특히 고혈압 환자를위한 건강 음료는 녹차입니다. 레몬 한 조각이 컵에 첨가되면 그 효과가 향상 될 수 있습니다.
4. 검은 건포도의 비타민 열매가 풍부합니다. 디저트, 패스트리에 추가하십시오. 주부들은 항상 건포도 잼을 제공하고 겨울을 기뻐합니다. 또한 건포도 열매에서 팅크를 준비 할 수 있습니다. 100 그램의 열매는 20 그램의 꿀을 취하고,이 모든 재료는 끓는 물 (유리 1 개)로 채우고 한 시간 안에 사용할 수 있습니다.
5. 정상적인 혈압은 정상적인 케 피어를 도울 것입니다. 한 잔의 계피에 계피를 넣으십시오. 1 일 1 잔을 마시는 것만으로도 코스는 1 개월까지 지속됩니다.

대부분의 경우 다양한 그룹의 준비를 사용하여 압력을 정상화해야합니다.

고혈압 질환에서 의사들은 기본적인 약물을 사용합니다.

1. 이뇨제;
2. 베타 수용체 차단제;
3. 알파 수용체의 차단제;
4. 안지오텐신 전환 효소 억제제;
5. 칼슘 길항제.

원칙적으로 의사는 먼저 이뇨제를 오랜 기간 처방합니다. 이러한 치료법의 단점은 신체에서 칼륨이 배설되는 것, 기립 성 실신의 증상이 나타나는 것입니다.

오랜 기간 동안 베타 수용체 차단제는 고혈압 환자에게 정기적으로 입원하기위한 주요 약물로 간주되었습니다. 이제 그들은 더 많은 제한된 것들을 사용하려고 시도하고 있는데, 이것은 수많은 부작용과 관련이 있습니다.

긴급 혈압 저하제로는 니피 디핀, 니트로 프루시드 나트륨, 클로니딘, 니트로 글리세린, 푸로 세 마이드, 캡 토닐이 있습니다.

마약으로 혈압을 정상화하기 위해 응급 의사가 도착하기 전에 어떻게해야합니까?

고혈압 환자는 누구나 비상 사태 준비가되어 있어야합니다 : kaptopress, nifidipine, 후드.

후드는 설하 또는 내부에 도포됩니다. 첫 번째 용량은 6, 25mg, 그 다음에는 25mg의 시험 투여 량이어야하며 내약성이 있어야합니다. 중대한 배려로 그것은 처음으로 이용되고, 혈압에있는 날카로운 감소로 이끌어 낼 수있다. 최대 효과는 1.5 시간 후에 발생하며 최대 6 시간 지속됩니다.

보편적 인 약은 nifidipine입니다. 혀 아래에 반복적으로 10mg을 할당하십시오. 이 약물은 다른 상업용 명칭 인 Corinfar, adalate를 가지고있다.

저혈압

고혈압 외에도 건강에 대한 위협과 저혈압이 있습니다. 이 경우 압력을 정상화하는 방법은 무엇입니까? 치료를 위해 오래 지속되는 약물이 사용되며 임상 증상을 고려하여 의사가 처방합니다.

가벼운 자극 효과는 식물성 개개인 – 중국 목련 포도 나무, 인삼, 자 마니 차에 의해 소유됩니다.

혈압이 급격히 감소하면 실신, 기립 성 붕괴, 알파 부레 렘 미틱 (amadodomics)이 사용됩니다. 솔루션 및 태블릿에 문제가 있습니다. 그것은 12 년에서 허가된다.

생물학적 자극제 인 알로에가 좋은 효과를 제공합니다. 종종 그것은 티아민과 함께 처방됩니다. 약물은 주사의 형태로 사용됩니다.

건강을 돌보고 어떤 경우에도자가 약을 복용하지 마십시오! 건강 해!