건강한 유기체의 경우에는 식욕을 가지며 먹고 기분이 가득한 것이 정상입니다. 그것은 대부분의 사람들에게 먹는 것이 맛있습니다. 그것은 신체적, 감정적 인 힘의 원천입니다. 자연적으로,식이 요법은 과식하거나 기아없이 합리적인 틀 내에서 조절되어야합니다.
때로는 영양 장애가 음식에 대한 혐오감을 나타 내기 때문에 모든 연령 및 건강 상태에서 발생합니다. 왜 갑자기 음식에 메스꺼움과 혐오감이 있는지 그리고 어떻게 대처할 지 이해하려고합시다.
음식과 그 냄새에 대한 혐오감은 어떻게 나타나나요?
이해가된다면이 불쾌한 상태는 식욕 감퇴와 유사하지만 훨씬 더 급격히 나타납니다.
식욕이 없을 때, 그것은 “먹고 싶지 않아.“싫은 기분은 사람이 음식의 외모, 취향 또는 냄새에 대해 급한 부정적인 감정을 경험하게하고 때로는 음식이나 특정 제품에 대한 생각조차도 구역질이 나타나기에 충분합니다.
혐오감은 여러 가지 형태가 있습니다 :
- 특정 음식과 요리의 맛이 바뀌 었습니다. 한 번 좋아했던 사람들은 갑자기 혐오스러워졌습니다.
- 모든 것이 아플 수도 있지만, 어떻게 든 당신은 먹을 것을 강요 할 수 있습니다.
- 모든 음식에 대한 완전하고 비판적인 혐오감과 이것 때문에 먹을 수없는 것.
중증도와 여성의 건강에 미치는 영향에 관해서는, 식욕 부진에서 암에 이르는 심각한 질병 및 질병의 징후가 될 수 있기 때문에 마지막 단계는 가장 놀랍습니다.
공급 또는 장기간 영양 실조에 거부뿐만 아니라 체중 감소에 이르게뿐만 아니라 신경 피로, 우울증, 정신 질환에 대한, 위장 질환, 심혈관 질환과 전신 질환의 원인이 될 수 있습니다.
그러므로 음식을 오랫동안 거부하는 경박 한 태도는 될 수 없습니다! 모든 것이 자체적으로 진행될 것으로 기대하는 대신, 왜 음식에 대한 혐오감이 있고 그것에 대해 어떻게해야 하는지를 고려해 볼 가치가 있습니다.
음식에 대한 혐오의 원인 찾기
문제가 고문이되고 건강 상태가 악화 된 경우,이 상태의 원인을 찾는 가장 좋은 방법은 의사의 방문, 바람직하게는 종합 건강 진단입니다.
치료사, 위장병 학자, 내분비 학자, 신경 병리학 자, 심리 치료사와 같은 순서로 전문가를 방문하는 것이 합리적 일 것입니다. 또한 기회가 있으면 영양사를 방문하는 것이 가치가 있습니다.
식욕 감퇴의 이유는 분명히 다를 수 있습니다.
- 독성 (임신, 식품, 약물 또는 화학 중독);
- 간 및 담즙의 실패, 췌장, 위염, 십이지장염, 대장염;
- 전염병;
- 알레르기 – 음식, 가정 또는 약제;
- 기생충 침입 (출처가 깨끗한 경우에도 출처는 가축 일 수 있음).
- 내부 질환 – 류마티스 성 관절염, 루푸스 등.
- 호르몬 장애 (갑상선, 시상 하부, 뇌하수체) 문제;
- 신진 대사와 면역 (당뇨병, 통풍, 혈색소 침착증) 병리;
- 바이러스 성 질병 (간염, HIV, 암, 인플루엔자)
- 신경증, 임상 우울증, 정신병 장애.
대부분 다음 연관된 증상과 웰빙이 변경되지 않은 (더 선명하고 상당한 체중 감소, 현기증, 발열, 발진, 통증), 존재하지 않는 경우 그러나 문제는 피상적이고 큰 위협이되지 않습니다. 그러나, 더 나은 음식에 대한 혐오감으로 무엇을 해야할지, 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다.
왜 아이는 음식에 대한 혐오감을 갖습니까?
아이들의 문제는 고유 한 특성을 가지고 있습니다. 왜냐하면 어린 아이가 정상적으로 섭취하는 것이 거의 불가능하기 때문에 특정 음식에 대한 식욕 상실이나 증오심이 아기의 자연적인 체중 증가, 활동 및 발달에 크게 영향을 미칠 수 있습니다. 왜 아이들에게 이런 일이 일어나는가?
첫 번째 인생은 아이의 몸에서 많은 변화와 관련이 있습니다. 장의 작용이 확립되고 면역력이 발달하며 우유 치아가 끊어지고 맛과 냄새가 형성됩니다. 이 모든 단계를 거치는 어린이들에게 필연적으로 발생하는 잦은 통증과 자극은 쉽게 식욕 상실과 먹기 꺼려하게됩니다.
또한, 단조로운 음식, 저조한 요리 또는 예열, 어머니가 음식 섭취를 강요하고 단순히 아기의 취향을 무시하면 안정적인 연관성이 생깁니다. “불쾌하게 먹을 수 있습니다!“. 어린이의 섭식 장애를 피하기 위해서는 가능한 한 맛있고 매력적인 어린이 음식을 만들기위한 선택, 반응 및 노력에 인내심과주의가 필요합니다.
학교 시대에 성장기에있는 아이들은 오심, 일부 제품 (자주 양파, 당근, 우유, 시리얼)의 날카로운 거부를 발생할 수 있습니다. 이 나이에, 당신은 쉽게 분위기에 맛과 식욕의 변화를 받아 들일 수 있지만, 많은 부모 확인합니다 당신은 아이들의 선호도를 충족하며 “시간이 지남에 따라 아이의 가정 요리 식사의 맛을 조정 가면낯선 사람“스스로 추적하고 흔적도없이.
어린이와 학교 어린이를위한 Sadikov 어려움은 종종 식당에서 식사를하는 것이 필요하다. Obschepitovskie 요리까지 이상에서, 그리고 식당의 서빙을 먹고 강제로 그들과 함께 그에게 식사와 간식을 요리하고, 교사와하지의 교사 이야기 때문 당신은 당신의 아이를 도움이 될 수 있습니다.
불행히도, 또는 다행히도, 공공 외식을위한 아동의 증오는 원칙적으로 평생 지속됩니다. 이러한 선호는 저항 할 수 없습니다.
임신 중에 먹는 것을 싫어하는 법
아기를 앞두고 여성들은 독소와 같은 불쾌한 반항을 경험해야합니다. 그것은 일반적으로 첫 번째 삼 분기에 발생하지만, 종종 지난 3 개월 동안뿐만 아니라 임기 동안 독성이 발생합니다.
식욕과 메스꺼움의 상실, 무레의 관용, 수면 장애, 전반적인 약점과 낮은 체중 증가가 추가 될 수 있습니다. 심한 독성은 먹는 음식뿐만 아니라 음식 냄새와 생각까지 토해내는 공격으로 나타납니다.
병원에서 치료를 위해 필요없이 이러한 상태를 극복하기 위해, 당신이 먹는 음식과 위장과 식도 (강한 차, 커피, 코코아, 신 주스)의 점막을 자극 음료를 포기하고, 오늘의 정권을 관찰하기 위해 분수를 시도하고 원인이 제품 만한다 최소한의 반응.
식욕이 부족한 것은 임신 중 여성이 아침 식사를 건너 뛰기 시작하여 식사 후 메스꺼움과 구토를 피하기 위해서였습니다. 아침 식사 분량은 낭비되지 않습니다. 침대에서 일어나 자마자 아침 식사를 준비해야합니다.
이렇게하려면 저녁에서 간식을 준비하고 침대 근처에 두거나 가정에서 침대에서 음식을 제공하도록 요청해야합니다. 많은 여성들은 특정 이른 시간에 더 잘 먹을 수 있다고 말합니다. 즉, 오전 6 시부 터 오전 7 시까 지, 다시 자려고 할 수 있습니다.
아침에 메스꺼움을 극복하기 위해 저지방 쿠키, 해바라기 씨앗, 크루통 등을 먹는 것이 좋습니다. 그러나 모든 사람들이 자신의 버전을 가질 수 있으며, 가장 중요한 것은 좌절에도 불구하고 먹기를 거부하지 않고 적절한 제품을 찾기 위해 계속해서 노력해야한다는 것입니다.
식사와 섭식 장애의 영향을받는 경우, 몸이 자신의 건강과 생활 방식에 더 많은 관심을 기울이고, 긴장감을 덜고, 하루의 정권을 조정할 필요성을 시사하는 방법을 기억하십시오. 의기 소침과 불안에 굴복하지 마십시오. 건강 상태가 당신 손에 있습니다!
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