거의 모든 여성들이 아름다운 탄력있는 가슴을 꿈꿉니다. 그러나 모두가 원하는 크기의 흉상을 소유 할만큼 운이 좋았던 것은 아닙니다. 즉각적인 유방 확대 수술 방법이 있습니다. 수술은 있지만 모두가 감당할 수있는 것은 아니며 기술 자체가 모든 여성에게 적합하지는 않습니다. 실리콘 임플란트가없는 자연스러운 유방을 키우고 싶다면 다른 옵션을 고려해야합니다.
그들은 주로 가정에서 다양한 절차를 수행하고 식품 첨가물을 사용하는 것을 목표로합니다. 어떤 옵션이 가장 효과적이고 안전합니까?
여성 유방 땀샘의 특징
유방을 성장시키는 방법의 문제를 더 잘 이해하기 위해서는 먼저 해부학 적 관점에서 유방을 고려해야합니다. 여자 흉상은 어떻게 배열되고 크기는 무엇에 따라 결정됩니까?
유선은 본질적으로 최소 부피를 차지합니다. 그들은 부분적으로 흉상의 모양을 결정하고 아이들에게 우유를 먹일 때 필요합니다. 흉상과 그 형태가 매력적이기 위해서는 피부 아래에 충분한 지방 조직을 갖는 것이 중요합니다. 그것은 지방층 때문에 유방 땀샘의 크기가 보장됩니다. 전체 숙녀의 경우 실제로 가슴의 양은 다소 크고, 큰 가슴을 키우려면 여기 hudyshkam만큼 어렵습니다.
유방을 증가시키기 위해 일부 여성들은 수술에 의지하고 실리콘 보형물을 바느질하여 지방 부족을 보완 할 준비가되어 있습니다. 그런 격렬하고 값 비싼 조치없이 어떻게 상황을 벗어날 수 있습니까?
작업 대신 다음 옵션을 사용할 수 있습니다.
- 신체 운동;
- 특별한 음식;
- 전문화 된 화장품;
- 약물 그룹의 약물;
- 민간 요법;
- 마사지.
아름다운 형태의 투쟁에서 가장 효과적인 것은 무엇인가?
운동
가정에서 가슴을 키울 수있는 가장 건강한 방법은 신체 활동을 증가시키는 것입니다. 행동의 원칙은 가슴의 근육을 강화하는 데 있습니다. 당연히 그들은 유방 분비선을 당기므로 유방 분비샘이 시각적으로 더 많이 만들게됩니다. 또한, 볼륨 자체가 근육 질량의 축적으로 인해 약간 증가하고 있습니다.
물론 원하는 효과를 빨리 얻을 수는 없으며 차이는 그리 크지 않을 것입니다. 그러나 유방의 처짐을 방지하고 탄력을 향상 시키십시오.
여성에게 가장 효과적인 운동은 부처님. 우선, 똑바로 서거나 앉으십시오. 가슴 앞에 손바닥을 놓고기도 포즈를 취하십시오.
그들을 함께 짜내고, 근육을 긴장시킨 다음 놓으십시오. 다른 위치에서 이것을 반복하고, 손을 위로, 아래로 그리고 옆으로 움직입니다.
아령, 확장기를 다루는 것은 또한 유용 할 것이고, 물론 바닥에서 밀어 올릴 수도 있습니다. 손바닥은 넓게 이혼해야합니다. 그렇지 않으면 다른 근육 그룹을 양수 할 것입니다.
거기에 몇 가지가 있습니다. “함정” 이런 식으로. 신체 운동은 근육을 단단히하고 체적을 증가시키는 것뿐만 아니라 지방 연소에도 기여합니다. 그러므로 지방질이 주 성분이기 때문에 그것을 과장하지 말고, 그것이 없으면 흉상을 키울 수 없을 것입니다. 근력을 보존하는 간단한 운동에 집중하십시오.
전원 공급 장치
아름다운 가슴을 형성하는 과정의 또 다른 중요한 측면은 영양입니다. 몸이 충분한 영양 성분을 얻지 못하면 크고 매력적인 유방을 성장시키는 것이 불가능하기 때문에 이것은 명백합니다.
당연히, 유년기부터 유방 성장의 잠재적 자극제 인 음식을 섭취하면 세 번째 크기가 커지는 가능성이 있습니다. 그러나 때로는 성인 여성의 몸을 약간 조정할 수 있습니다.
양배추가 흉상의 주요 제품이라고 여겨집니다. 이 제품은 유용한 비타민이 풍부하기 때문에이 중 일부는 진실이라고 할 수 있습니다. 또한 곡류와 식물성 지방을 더 많이 섭취해야합니다. 식이 요법을해도 식단에서 식물성 기름과 동물성 지방을 완전히 제거하는 것은 불가능합니다. 그렇지 않으면 유방에서 아무것도 남지 않게됩니다. 예외는 퍼짐과 야자 기름과 같은 변경 한 대용품이다.
견과가 건강한 지방의 원천이기 때문에 먹는 것도 유용합니다. 일부분을 과용하지 않고 면역력을 강화하기 위해 유방의 볼륨을 복원하기위한 훌륭한 도구가 제공됩니다 (특히 수유 후).
그에게 당신은 같은 제품을 똑같은 비율로 가져갈 필요가 있습니다.
- 레몬은 풍미와 함께;
- 호두 커널;
- 여보.
세 가지 성분을 블렌더에 모두 넣고 용기에 옮깁니다. 제품을 냉장고에 보관하고 식사 전에 하루에 세 번 복용하십시오. 그것은 의학의 종류 일뿐만 아니라 훌륭한 맛을 지닌 자연스럽고 유용한 디저트입니다.
화장품
일부 화장품 회사는 아름다운 가슴을 얼마나 빨리 성장시킬 수 있는지에 대한 질문을하는 데 도움이되는 제품 목록을 제공합니다.
일반적으로 이들은 다양한 미네랄 첨가제가 함유 된 기적적인 크림입니다. 매우 높은 비용에도 불구하고, 그러한 크림은 고객의 희망을 충족시키지 못할 것입니다.
사실, 대부분의 화장품은 유방 땀샘의 성장과 관련된 흉상에 아무런 영향을 미치지 않습니다. 그럼에도 불구하고, 그들은 최소한의 긍정적 인 효과를 가질 수 있습니다. 가장 자주 크림의 성분은 decollete의 피부를 강화하는 그 구성 요소를 포함합니다.
따라서 탄성이 증가하고 전체적인 외관이 향상됩니다. flabbiness를 줄임으로써 시각적 효과가 창출되어 가슴을 증가시킵니다.
의료 준비
가장 효과적인 비수술 적 방법은 약물을 섭취하는 것입니다. 이 방법의 단점은 대부분의 여성이 1-1.5 크기를 신속하게 추가 할 수 있지만 태블릿은 통제가 통제되지 않는다는 것입니다.
유방 땀샘의 부피에 영향을 미치는 의약품은 호르몬 보충제를 기준으로 만들어집니다. 즉, 독립적 인 약속을하면 신체에 장애가 생겨 불임 및 자궁 출혈이 발생할 수 있습니다. 먼저 의사와상의하고 어떤 약을 복용해야하는지 결정해야합니다.
최적의 옵션 – 피임약, 예를 들어, “재즈” (제스). 또 다른 옵션 – 호르몬 부전, 불임, PMS 또는주기 보정 치료 듀폰. 어떻게 할 수 있지? “재즈”, 및 듀폰 유방을 성장시키기 위해서는 유선의 붓기 때문에 가능합니다. 이것은 몸에서 에스트로겐 호르몬의 양을 증가시키는 부작용 중 하나입니다.
가슴에 통증이 생기고 쑤시고 땀샘이 부어 오르는 느낌이 있지만 약 복용 며칠 만 지나면 효과가 눈에.니다.
민간 요법
무성한 가슴을 키울 수있는 몇 가지 다른 방법이 있습니다. 민간 요법은 건강에 위험 할 수 있다는 점을 기억하십시오. 그 중 일부는 사소한 허구이기 때문에.
인기있는 방법 중 하나는 홉 (hops) 뿔 (cones of hops)의 달인을받는 것입니다. 그런 약의 효과는 호르몬 약을 복용하는 것과 비슷합니다. 유선이 팽창하고 팽창합니다. 크기도 증가하지만 붓기는 매우 뚜렷합니다.
또 다른 방법은 겨자 플라스터를 가슴에 올려 놓는 것입니다. 여기 혈액 순환의 촉진 원리가 작용합니다. 혈액의 유입은 가슴을 증가 시키지만 그 효과가 시각적으로 눈에 띄고 오랫동안 고정 될 것이라는 어떠한 보장도하지 않습니다.
또한 요오드를 사용하는 변형도 있습니다. 이 기술은 몸을 포화시키는 데 도움이됩니다.
요오드는 피부를 통해 완벽하게 침투하므로 필요한 호르몬 생산을 증가시킵니다. 이것은 갑상선의 침범과 다른 문제를 일으킬 수 있기 때문에 위험합니다.
펌프의 사용으로 인해 흉상을 증가시키지 마십시오. 거친 개입으로 인해 종양이 형성 될 수 있습니다. 오일과 케어 크림을 사용하여 마사지를하는 것이 좋으며, 죽은 세포를 수건으로 규칙적으로 닦아내는 것이 좋습니다.
가늠자가 건강과 아름다움의 질문 인 경우에, 당연히, 첫번째를 선택하십시오. 웅장한 가슴을 키우려고 시도하지 마십시오. 동시에 자신을 위험에 빠뜨리거나 새로운 형태로 인해 불편 함을 느끼는 경우.
건강한 음식과 스포츠를 선택하면 외모가 완벽하게 정리됩니다.
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