체중 감량을위한 벨트는 신체에서 과도한 체액을 제거하고자하는 사람들에게 훌륭한 도움이됩니다. 물론 이러한 적응을 통해 지방은 눈에서 녹기 시작하지 않지만 피하 지방 조직에있는 수분과 그 안에 축적 된 글리코겐은 신속하고 자연적으로 땀을 통해 빠져 나올 것입니다.
과량의 주요 원인 중 하나 인 다당류가이 액체에 들어 있습니다. 따라서 여성들은 문제 지역에서 정체 된 물을 제거하기 위해 종종 네오프렌 벨트를 사용합니다.
또한, 그러한 벨트로 덮인 신체 부위는 활발하게 땀을 흘리며, 이는 혈류가 증가한다는 것을 의미합니다. 결과적으로, 강화 된 미세 순환은 자연적 지방 분해 (지방 분해의 과정)를 자극하고 림프의 작용을 정상화합니다 “하수도” 우리 몸.
철수 벨트는 특히 가정에서 관련 자료가있는 경우 자신의 손으로 만들 수 있습니다. 제품을 구입해야하는 경우에도 완제품보다 비용이 적게 듭니다. 그 사이에, 예산 벨트는 포장의 절차를 위해 널리 이용되는 일반적인 음식 필름조차 가장 할 수있다.
슬리밍 벨트를 사용하는 것이 화제입니까?
끊임없이 노력한다면 “모드” hypodynamia, 그리고 작은 이동, 당신을 위해 그런 장치를 사용하는 것은 말이되지 않습니다. 벨트는 가정 운동을 연습하거나 체육관에 참여하는 사람들을위한 보조 옵션입니다. 위장에 장착하려는 사람, 생식 기관의 기관에 문제가있는 사람은이 제품을 사용하지 마십시오. 이 경우 조직의 과열을 유발할 수 있으며 이로 인해 질병의 진행 과정에 악영향을 미칩니다. 자궁에 폴립이나 난소의 낭포 성 신 생물이 있다는 점에서 특별한주의를 기울여야한다.
알려지지 않은 이유로, 어떤 사람들은 자신의 몸에 벨트를 착용함으로써, 그림의 문제 영역에 대한 지역적인 수정을 이루지 않을 것이라고 진심으로 믿습니다. 하지만 그렇지 않습니다. 벨트를 착용하고 TV 앞의 소파에 눕히면 어떤 방식 으로든 벨트가 도움이되지 않습니다.
그러나 봄철 청소를하거나 최소한의 운동을 필요로하는 비슷한 경우에 쉽게 착용 할 수 있습니다.
그러면 한 돌로 두 마리의 새를 죽일 것입니다. 집은 깨끗하고 몸의 지방은 빠르게 녹고 있습니다.
왜 체중 감량을위한 벨트가 단 몇 주 만에 과도한 체중 문제를 해결할 수 있다는 망상이있었습니다. 이 매력적인 모델에 대한 이유, 비슷한 성격의 값 비싼 제품 광고. 적절한 사람은 광고 벨트의 모형처럼 단순히 언론의 큐브를 얻는 것이 불가능하다는 것을 즉시 이해할 것입니다.
그러나 여전히 일부 속는 바이어들은 기적의 알약과 마법 벨트가있어 수년 동안 저축 한 것을 구할 수 있다고 믿습니다. 그리고 심지어 수십 년. 우리는 즉시 예약을 할 것입니다 – 벨트가 실제로 작동하려면 당신이 당신의 노력을해야 할 것입니다.
에어로빅이나 근력 트레이닝이 마음에 들지 않고 체육관의 한 종류의 시뮬레이터에서 근육에 특징적인 통증이있는 경우 달리기를 시작하는 것이 좋습니다.
이는 인물과 건강뿐 아니라 영혼의 균형에도 유용합니다. 매일 저녁 조깅을 즐기십시오. 물론 경기장에 가기 전에 사우나 효과로 구입 한 벨트 나 인공 벨트를 착용하는 것을 잊지 마십시오.
지방이 땀으로 사라지는 지 봅시다.
아니, 물, 나트륨 염, 미네랄 및 우리의 조직에 집합 적으로 축적되는 일부 독소 만이 사라집니다.
이 과정에서 제거되는 영양소를 보충하고, 등장액을 사용할 수 있습니다. 직접 만들거나 전문 스포츠 영양 매장에서 구입할 수 있습니다. 그러나 훈련 중 벨트 착용을 약속하는 체중 감량의 효과는 무엇입니까?
사실 벨트가 우리의 연조직에 사우나 효과가있어 지역의 근육을 따뜻하게합니다. 근육 조직이 가열되면서 피하 지방과 같은 인근 물체로부터 에너지 자원을 끌어 오기 시작합니다. 따라서 국소 대사가 증가하고 지방이 뜨거워지며 쉽게 분해됩니다.
혈중 지질은 에어로빅 운동 과정에 관여하는 다른 근육에 의해 운반됩니다. 산화 작용을하는 나머지 지방 세포는 이산화탄소로 변하여 폐로 보내지며 호흡 과정에서 자연적으로 제거됩니다. 이것이 체중 감량 효과가 시작되는 방법입니다. 그리고 이제는 그것을 달성하기 위해 호기성 부하가 필요하다는 것을 알게되었습니다.
특수 벨트를 착용하는 과정에서 지방 연소
지방은 우리 몸의 예비의 일종임을 즉시 알려야합니다. 기근, 전쟁 또는 격변의 경우. 그러므로 그는 마지 못해 보냈다. 첫째, 탄수화물의 붕괴가 있습니다 (물론 식단에 제한이 있습니다). 그런 다음, 에너지 원의 부족을 경험하고, 근육은 지방을 먹기 시작합니다 “주식”.
우리는 다른 방법으로 땀을 흘릴 수 있습니다. 예를 들어, 사우나 또는 목욕탕에서. 많은 사람들이 스팀 룸을 방문한 후 2 킬로그램을 잃어 버렸습니다. 말하자면, 그것은 유용하고 유쾌한 것을 결합합니다. 그러나 이것은 큰 오류입니다. 사우나에 머무는 동안 신체는 호기성 부하가 없으므로 근육이 지방에서 에너지를 끌어 들이지 않고 분할하지 않습니다.
그 후에는 물만 남고 나머지는 더 이상 없습니다. 제거 된 킬로그램은 거의 즉각적으로 마실 필요가 자연적으로 보충됩니다.
에어로빅 훈련은 벨트의 도움으로 체중을 줄이려는 사람들에게 없어서는 안될 조건입니다. 이 경우에만 복부 근육의 워밍업이 정말 유용합니다 – 지방 “녹아 내린다” 혈류에 들어가면 운동 도중 몸의 근육 전체에 영양을줍니다. 그녀가 자신을 변형시키지 않는다면, 그녀는 음식이 필요하지 않습니다. 즉, 태우는 지질이 이전 위치를 차지하거나 더 나쁜 경우에는 다른 사람들에게 퍼집니다 “문제가있는” 사이트.
따라서 이해하는 바와 같이 Thermowell 착용시 교육은 필수입니다. 이제이 재미있는 제품을 만들 수 있습니다.
자신의 손으로 “마술”벨트를 만드는 방법?
내 손으로 체중 감량을위한 벨트를 만들려면 어떻게해야합니까? 간단한 지침을 따르십시오.
너는 필요로 할 것이다 :
- 단열 패브릭 (라이크라, 네오프렌, 엘라 스탄, 열경화성 수지);
- 식품 필름 표준 (작은 롤에 있음);
- Velcro (벨트를 몸에 단단히 고정시키기 위해).
대부분의 스포츠웨어가 수선되어 있기 때문에 열 천을 쉽게 찾을 수 있습니다.
따라서, 당신 몸에서 측정하십시오. 볼륨이 지속적으로 감소한다는 사실을 잊지 말고 벨크로 패스너를 적절한 순서로 재봉하는 것이 좋습니다. 이 목적을 위해 고강도 봉합사를 사용하여 재봉틀에서 천의 가장자리를 꿰맬 수 있습니다.
벨트 바닥이 준비되면 허리에 부착하고 미래의 위치를 표시하십시오. “패스너”. 볼륨의 점진적인 감소를 고려하여 표시된 곳에서 벨크로를 바느질하십시오. 원칙적으로 여러 스티커를 한 번에 재봉 할 필요는 없지만 이후의 재봉을 위해 몇 가지 재료를 남겨 두는 것이 좋습니다.
일반 식품 필름을 사용할 수도 있습니다. 이러한 열전달의 가벼운 버전을 사용하면 훈련 후에 간섭을 일으키고 움직임을 억제하기 때문에 훈련 후에 최적입니다. 복부를 필름으로 감싸고 그 위에는 벨트를 착용 할 수 있습니다.이 경우 효과는 두 배가됩니다.
어떤 여성들은 자신의 손으로 전통적인 풀다운 벨트를 만드는 법을 알고 싶어합니까? 충만을 시각적으로 숨기는 것. 비슷한 원칙에 따라 만들어진다. 그러나이 경우 가장 얇은 조직을 선택해야합니다. 그리고 그것은 신체적 인 또는 다른 중립적 인 그늘이되는 것이 매우 바람직합니다. 녹색과 검은 색 벨트는 의복을 통해 나타날 수 있으며 엿보기 눈으로 볼 수 있습니다. 또한, 이러한 제품을 드레스 아래에 직접 착용해서는 안됩니다. 시체 아래에 당기는 벨트를 착용하고 평소의 옷을 입는 것이 좋습니다.
아름답고 마음으로 체중 감량!
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