패션계 소식에 이어 우리 모두는 대회 우승자 인 “미스 러시아“그 탁월한 시간 후에, 급속하게 여분 파운드를 얻는 것을 시작했다. 물론 역사는 잘 알려진 모델의 양을 증가시키는 원인에 대해 침묵을 지키고 있지만 실제로 남아 있습니다. 경쟁 후 1 년이 지나면 이전의 얇은 흔적은 없었습니다.
그리고 그녀의 이름 주위의 소음이 퇴색 한 후에, 유행 스타는 세계에 또 다른 감각을 선물했다 : 그녀는 무게를 급격히 잃었다. 빅토리아 Lopyryova의 날씬한 인물의 비밀은 무엇입니까?
빅토리아 Lopyreva가 얼마나 얇아 졌는지
독특한식이 요법을 설명하기 전에, 체중이 변화하는 동안 모델의 수명에 어떤 변화가 있었는지 살펴 보겠습니다. 우선, 대회 기간 중 Lopyryova의 체중에 문제가 없다는 사실은 주목할 가치가 있습니다.
그러나 두꺼운 Victoria Lopyryova의 첫 모습은 그녀가 “마지막 영웅“그녀는 직접 참여했다.
그러한 변화의 이유는 끊임없이 기아가 될 수 있으며 이는 모든 참가자들에게 전가되어야했습니다. 그리고 당신과 내가 알듯이, 스트레스를받은 후에 우리 몸은 “비오는 날을위한 재고“. 그리고 갑자기 미래에 다시 굶주림에 시달리게 될 것입니까?
숨겨진 리소스는 차원이 없습니다! 그래서 모든 어린 소녀들이 사랑하는 굶주림에 시달린 후에 잃어버린 킬로그램은 즐거움으로 돌아 왔으며 친구들과 함께 데려갔습니다.
빅토리아 Lopyryova도 마찬가지였습니다. 그리고 미래에 러시아의 모습에 어떤 일이 일어 났는지는 아무도 모릅니다. 그러나 사랑하는 사람과 헤어질 때이 냉혹 한 과정을 중단했습니다. 그런데, 당신은 건강한 체중 감소를 건강하다고 부를 수 없습니다. 일정한 신경계가 절대적으로 대사 과정의 변화에 기여하지 않는다는 것이 이미 입증 되었기 때문에.
모든 일은 몸의 영양소 동화 작용을 담당하는 뇌의 특정 부위를 막는 것입니다. 대략적으로 말해서 스트레스가 많은 상황에서 신체는 음식의 각 부분에서 비타민과 기타 미량 원소 및 거시 성분을 덜받습니다.
Viktoria Lopyryova는 어떻게 더 무게를 잃었습니까? 신경 쇠약 증세 후, Vika는 자신을 돌볼 시간이라고 결정했습니다. 다이어트와 다이어트의 원리는 조금 후에 고려 될 것입니다. 그동안 유명한 모델이 여전히 특별한식이 요법을 고수 했음에도 불구하고 신체 활동을 잊지 않았음에도 불구하고 사실에 주목하고 싶습니다.
평소의 적합성에 관해서는 별이 자연스럽게 말하고, 추종자들에게 알리며, 심지어 그녀는 몇 가지 수업을 놓친다. 그러나 그녀는 매일 심장 훈련을 수행합니다. 그들은 어떻게 체중 감량에 도움이됩니까?
예, 매우 간단합니다! 이러한 운동을하는 동안 심장 박동이 가속되고 신체가 산소로 더 강하게 포화됩니다. 그리고 산소는 무엇을합니까? 정확하게, 지방 세포를 나눕니다. 결과적으로 그 결과는 그림에서 명백하고 정확하게 나타납니다.
빅토리아 Lopyreva 다이어트
초과 킬로그램에 대처하는 주요 전략 인 빅토리아는 분수 료를 선택했습니다. 체중 감소의 그런 체계의 이득은 거대한 총계이다. 첫째, 당신은 미식가의 즐거움을 부정 할 필요가 없습니다. 물론 케이크, 패스트 푸드 및 기타 유용한 음식과 같은 제품은 먹지 않지만 항상 샐러드와 맛있는 것을 먹을 수 있습니다.
둘째로, 음식 섭취량이 많기 때문에 인위적으로 위장을 증가시키지 않지만 매우 작습니다. 그러므로 환자가 환자가되어 어떤 결과를 얻고 자하는지 정확하게 알고 있다면 그러한식이 요법이 이상적입니다.
이제 Lopyreva 다이어트의 원리를 더 자세히 살펴 보겠습니다.
- 매일 아침 따뜻한 물 한잔을 마셔야합니다. 덕분에 그녀의 신진 대사가 시작되고 당신은 오랫동안 위장에 대한 무거운 느낌을 잊을 것입니다.
- 2 ~ 3 시간마다 2 ~ 3 그램을 먹어야합니다. 이 파워 모드에서만 긍정적 인 결과를 볼 수 있습니다.
- 신선한 음식 만 먹는다. 예를 들어 버릇없는 야채 샐러드는 원하는 체중 감량을 가져올 수 없을뿐만 아니라 오랜 시간 동안 위장에 문제를 일으킬 수 있습니다. 야채와 과일을 구입할 때는 건강에주의해야하므로 매우 조심하십시오.
- 유해한 패스트 푸드, 훈제 제품, 너무 날카 롭고 짠 요리에서 식단을 완전히 제거하십시오. 이 경우 소금은 몸에 액체를 완벽하게 유지하기 때문에 일반적으로 좋은 인물에게 채찍질입니다.
- 물을 충분히 마셔야합니다. 물이 아니라 물! 얼마를 마셔야합니까? 1 일당 대사 과정의 정상적인 기능을 위해서는 적어도 1.5 리터의 물을 섭취해야합니다.
- 알콜은 잊어 버려. 여기에서 수중 석판은 다음과 같습니다 : 알코올은 지방을 흡수하는 신체의 능력을 증가시킵니다. 예를 들어 정상적인 상태에서 인체가 제품의 지방을 30 % 만 배웠다면 가벼운 알코올 중독 상태에서 100 % 흡수됩니다.
보시다시피 Victoria Lopyreva 식단에는 복잡한 것이 하나도 없으며 먹는 음식과 어떻게 먹는 지주의 깊게 관찰해야합니다. 그리고 어떤 경우에도 TV 앞에 직접 먹으면 안됩니다. 당신도 먹은 음식의 양을 알아 채지 못할 것입니다. 그래서 너는 꽤 많이 먹을 수있다.
이제 빅토리아가 체중 감량 다이어트 메뉴에 관해서. 과일과 채소의 식단에 반드시 포함시켜야합니다. 채식주의자가 아닌 경우 케첩이나 겨자를 넣지 않은 채 작은 고기를 삶아도 아름다운 모습을 형성하는 데 유익한 효과가 있습니다.
샐러드도 있습니다. 그러나 지방질의 사우어 크림으로 그들을 채우지 마십시오. 이러한 목적을 위해 저지방 요구르트는 훌륭합니다. 가장 좋은 해결책은 소량의 올리브 오일을 첨가하는 것입니다.
그리고 처음으로 정기적으로 굶주림에 시달리게된다면, 말린 과일을 구할 수 있습니다. 그들은 포만감을 느끼게 할뿐만 아니라 커다란 에너지를줍니다.
그리고 지금, 제 생각에, 여러분 모두는 빅토리아로 피레 바가 그러한 식단의 도움으로 얼마만큼 체중을 잃었는지에 대한 질문에 괴로워합니다. 오늘 빅토리아로 피레 바가 얼마나 무게를 쥐게되었는지는 솔직히 알려주지 만 사진으로 판단하면 10 킬로그램 이상 무게를 잃어 버렸습니다.
그리고 체중 감량이 건강하다는 점을 감안할 때 이것이 훌륭한 결과라고 생각됩니다. 시도해보십시오!
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