지방에 대한 다이어트는 체중 감량을위한 또 다른 충격적인 방법이었습니다. 체중 감량을위한 그녀의 경우에는 지방과 칼로리가 많은 음식을 먹어야하기 때문입니다. 위에서 설명한 신체 질량 교정 체계가 이미 보유한 사용자에 대한 사전 협의 및 연구 검토 없이는 실행될 수 없음이 분명합니다.
그러나 가장 흥미로운 점은 그러한식이 요법이 체중 감량과 영양사 사이의 격렬한 논쟁을 야기한다는 것입니다. 후자와 전혀 그녀의 망상 전화, 사실에도 불구하고 “고기 먹는 사람” 강화 된 영양의 2 달 동안 약간 버려진 킬로그램을 자랑하십시오. 비밀이 뭐니?
완벽한 에너지 원
지방에 대한 체중 감량의 의미는 사람의 식단에 하루 종일 에너지를 공급할 수있는 제품이 있어야한다는 것입니다. 그리고 무엇이 주요하고 논쟁의 여지가없는 것으로 간주 될 수 있는가? “전력 엔지니어”? 그것이 바로 몸과 몸을 빠르게 포화시키는 살사와 오랜 기간 동안의 살사입니다.
폴란드어 치료사 Kwasniewski는 지방에 초과 중량을 얻는 것이 야채가있는 경우에만 가능하다고 확신했는데, 그렇지 않으면 유용하고 심지어식이 제품입니다.
열량 및 조성
이 동물성 제품에는 사람에게 알려진 필수 지방산이 모두 들어 있습니다. 그것은 최고 품질의 버터조차 없기 때문에 많은 양의 불포화 지방산과 다가 불포화 지방산을 함유하고 있습니다.
아라키돈 산 (Arachidonic acid)은 호르몬 합성, 콜레스테롤 교환 및 인체 세포막의 구성과 관련된 또 다른 성분입니다. 또한,이 제품에는 식물이나 버터에 관해서는 말할 수없는 필수 아미노산이 모두 들어 있습니다.
지방의 칼로리 함량은 충분히 높으며 제품 100g 당 770kcal입니다. 너무 많은 것 같지만 모든 것이 비교 대상입니다. 예를 들어 비슷한 양의 칼로리에는 1 킬로그램의 삶은 감자, 대구 또는 완두콩이 들어 있습니다.
그리고 지금 모든 제품의 볼륨과 포만감을 분석합니다 …
일상 생활에서의 지방의 이점
살로 – 진정한 독특한 제품인데, 온건하고 정확한 소비는 많은 경우 사람들 전체의 건강과 안녕을 향상시킬 수 있습니다.
그러한 음식의 주요 이점은 다음과 같습니다.
- 당신이 샐러드와 함께 그것을 먹으면, 죽상 경화증의 발병을 예방할 수있는 가능성이 있습니다;
- 감기의 초기 증상이 동물의 풋 피트와 손바닥으로 얼룩 져야 할 때 적어도 30 분 동안 담요 아래를 감싸고 누우십시오.
- 잔치 직전에 지방 조각을 먹으면 빨리 취하게 될 위험이 0으로 줄어 듭니다.
- 투약 된 소비는 간을 청소하고, 중요하고 부족한 지방과 아미노산으로 몸을 포화시키는 데 도움이됩니다.
- 오직 70 gr. 하루에 이러한 제품을 사용하면 독성 물질, 발암 물질 및 자유 라디칼을 제거하여 암 종양의 출현과 성장을 막을 수 있습니다.
“기름진”다이어트의 이점
이러한 제품의 도움으로 체중 감량을 시도 할 때 다음과 같은 긍정적 인면이 나타납니다.
- 모든 숙달 된 사용자는 초기 가중치의 현저한 감소를 주목합니다.
- 다발성 경화증, 건선 및 베 흐테 레브 병 (Bekhterev ‘s disease)을 가진 환자는 병리학 적 증상의 완화 또는 완전한 완치를인지합니다.
- 살로 – 생 채식이나 케 피어가 아니기 때문에 체중을 줄이면 시계 주위에서 굶주림을 거의 경험해야합니다. “고기 먹는 사람” 항상 명랑하고 명랑하다.
조화를 이루는 방법?
효과적인 체중 감소를 위해 지방을 사용하는 방법의 변종은 매우 다양합니다.
예를 들어, 동일한 폴란드 계 치료사는 하루에 약 7 개의 알, 육류, 지방, 사워 크림 및 지방 크림을 무제한으로 섭취 할 것을 권장합니다.
언뜻보기에는 그런 식단을 지키는 것이 어려울 것 같지 않습니다. 실제로, 바로 다음날 야채, 신선한 과일 또는 같은 장식물 샐러드에 빠지기를 원합니다.
Kvasnevsky의 방법론을 따르는 경우, 전체식이 요법 기간 동안 마카로니, 감자 및 빵으로 음식을 여러 번 희석하는 것이 가능하지만 문자 그대로는 아주 적습니다.
의사는 그러한 영양 섭취 후 3 ~ 5 일이 지나면 (췌장에서 유지되고 위가 그런 무거운 음식을 소화 할 수 있다고 주장하는 경우) 약 2-3 킬로그램의 초과 중량을 잃을 수 있다고 주장했습니다.
다시 말하지만, 장대 한 조언을 고수 할 수는 없으며 하루에 5 번씩 공복에서 20 그램의 신선한 살사를 먹을 수 있습니다.
알 가치가있는
체중을 줄이기 위해 빈속에 신선한 지방을 규칙적으로 그리고 빈속에 오랫동안 먹는 것만으로는 충분하지 않습니다.
그러한 제품에 대한 체중 감소의 경우 다음 권장 사항을 준수하는 것이 중요합니다.
- 회사에 거친 연삭 빵이 들어있는 베이컨이 있습니다.
- 적포도주로 보드카로, 또는 더 낫게 씻으십시오.
- 짠맛이없는 제품을 사용하십시오.
- 튀김, 훈제, 삶은 또는 구운 베이컨에서는 신선하게 유지되는 유용한 물질을 찾을 수 없습니다.
그래서 전 세계의 미식가와 슬리밍 사람들은 최소한의 열처리에서도 살아남은 지방과 고기를 거부합니다.
결국 신선한 베이컨은 기생충의 원인 일 가능성이 높습니다. 따라서 적절한 인증서와 위생 결론이있는 경우에만 구입해야합니다. 그리고 더 많은 것 : 이상한 콜레스테롤 물질 대사, 어떤 신장 병리학든지, 담즙 덕트 기능 부전 또는 담낭 또는 췌장 질병이있는 경우에 그런 제품에 무게를 잃는 것이 강하게 낙담된다.
나는 당신이 체중 감량에 성공했으면 좋겠다!
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