위염은 매우 흔한 질병입니다. 세계에서 WHO에 따르면 위염 환자의 약 50 %에 해당합니다.
위염은 위 점막의 염증입니다. 이 병에는 두 가지 유형이 있습니다. 높은 산성도와 낮은 산도입니다. 오늘 우리는 첫 번째 유형의 위염에 대해 이야기 할 것입니다.
왜이 병이 나타 납니까?
여러 가지 이유가 있습니다.
- 흡연;
- 알코올 남용;
- 해로운 생산에서 일한다.
- 비타민 결핍, 미량 영양 결핍;
- 특정 의약품을 복용;
- 만성 감염;
- 지방질, 매운, 매운 음식의 남용;
- 위장의 선천성 연약함;
- 신진 대사 문제;
- 장기간 저산소증으로 인한 장기 기능 장애.
심지어 한 가지 요인만으로도이 질병의 발생이 가능합니다. 그러나, 이러한 요소는 예를 들어, 위, 많은 경우 – 당신의 약점, 당신은 매운 음식을 좋아을, 치료의 전체 과정을 통해 전문가, 소화기 의사에게 문의하는 것이 필요하다, 공복, 연기와 신경의 부지에 약을 마신다.
너무 많은 산의 신호
속쓰림은 식사 후 또는 수면 중에 나타나는 가장 빈번한 증상입니다. 빈번한 메스꺼움과 구역질과 구토. 오심은 보통 공복시에 발생합니다. 구토는 그 날 너무 많이 신맛을 먹었 기 때문에 일어날 수 있습니다.
기아는 갈비뼈 아래 또는 태양 신경 얼기에 빠는 어리석은 고통을 동반합니다. 종종 신맛이납니다.
감소 또는 표현의 식욕과 불편 증가, 너무, 그것은 표시뿐만 아니라, 팽만감과 자만심이 너무 빠르다. 당신이 4-5 시간 먹지 않는 경우에, 당신은 농담하지 될 – 하드 뱃속에 통증이 무시. 그리고 이것은 매일 밤마다 일어납니다.
위염 치료의 중요한 요소 중 하나는식이 요법입니다. 그러므로 지금 우리는 산도가 높아진 위염에서 정확한 음식 메뉴에 대해 이야기 할 것입니다.
재발이나 예방을 막기 위해 “빠름” 바람직하지 않은 날, 예를 들어 산 – 촉진제로 치료하는 동안 특정 유형의 제품에 대한식이 요법을 개발해야합니다.
위산이 증가 된 식품 목록 :
- 우유 – 크림, 버터 밀크, 요구르트, 신 두부, 치즈, 코티지 치즈, 요구르트, 치즈, 우유,
- 어제의 빵, 흰 빵 부스러기와 비스킷 반죽에서;
- 삶은 생선이나 잘게 썬 제품;
- 고기 요리 – 송아지 고기, 가금류, 돼지 고기, 양고기, 쇠고기;
- 야채와 허브 – 생 야채 (파슬리, 양파, 양상추와 딜)와 으깬 요리 야채 퓌레 (피부없이 당근, 호박, 시금치, 사탕무, 아스파라거스, 호박, 콜리 플라워, 토마토);
- 차가운 간식 – 저지방 햄, 담근 청어, 강판 치킨 치즈, 저지방 훈제 생선;
- 계란 – 스크램블 드 에그, 찐 계란, 소프트 – 삶은 계란;
- 구운, 으깬 또는 삶은 형태의 단 과일;
- 곡물, 시리얼 및 파스타;
- 으깬 시리얼과 함께 밝은 국물에 스프;
- 달콤한 열매;
- 여보, 젤리, 크림;
- 우유, 젤리, 으깬 감자, 가스가없는 미네랄 워터, 코코아가 든 라이트 티를 마실 수 있습니다.
다음은 금지 된 제품 목록입니다.
- 기름에 튀긴 계란;
- 콩;
- 알콜;
- 지방이 많은 고기, 지방;
- 사워 크림;
- 단단한 치즈;
- 두꺼운 파스타;
- 호밀 빵과 신선한 구운 식품;
- 매운 양념 – 양 고추 냉이, 후추, 겨자;
- 사탕과 초콜릿;
- 신맛이 나는 과일;
- 야채 – 양배추, 양파, 무, 감자 튀김, 순 무.
허용되는 제품을 고려하여 일일 배급을해야합니다.
다음은 예제 메뉴입니다.
- 아침 식사 : 일반 물에 죽, 우유에 차;
- 두 번째 아침 식사 : 요구르트, 코티지 치즈;
- 저녁 식사 : 저지방 수프, 스팀 까스, 양상추, 설탕에 절인 과일;
- 오후 간식 : kissel로 백색 rusks;
- 저녁 : 퓌레 야채, 삶은 생선.
영양 규칙
산성도가 높은 위염을 동반 한식이 요법 외에도 다음과 같은 몇 가지 뉘앙스가 있습니다.
- 증가 된 산도를 지닌 영양은 5-6 번 가정된다.
- 따뜻한 음식을 가져라.
- 음식을 아주 조심스럽게 씹으십시오. 때때로 마실 수 있습니다.
- 구강을 모니터 할 필요가 있습니다.
악화
질병이 잡히면 높은 산도를 가진 위염의 악화에 대한 특정식이 규칙을 준수해야합니다.
- 첫째로,식이 요법 1a는 처방된다. 이식이 요법은 주로 낙농 제품의 사용을 포함합니다. 탄수화물과 단백질은 제한되어야합니다. 거친 섬유가있는 제품은 제외해야합니다. 처음 4 일 동안은식이 요법을 따르십시오.
- 그 때 당신은 규정 식 수 1b에 갈 필요가있다. 여기에서는 이미 더 많은 칼로리를 먹을 수 있습니다.
- 상태가 좋아지면 다이어트 제 1 호가 처방되고 필요에 따라 1 개월 이상 관찰됩니다. 단단하고 조밀 한 형태로 더 많은 음식을 섭취 할 수 있습니다.
- 당신은식이 요법 번호 5를 얻을 수 있고 따라서식이 요법 번호 15에 이미 올 수 있습니다.
즉, 악화와 함께, 절약 식단이 처방되며, 이는 점진적으로 가장 쉬운 식단에서 자유 식단으로 점진적으로 확대됩니다.
이와는 별도로, 50 년 후에는 신맛이 증가 된 영양에 관해서도 언급해야합니다. 이 나이에 다이어트에 대한 농담으로 농담을 할 수는 없습니다. 50 세 이후로 위 점막의 위축이 가장 자주 발생할 수 있습니다. 이것은 악성 종양으로 갈 수있는 만성 위염의 마지막 단계입니다.
의사의 모든 권고를 따르고식이 요법을 따르는 경우 질병을 조절하고 악화를 피할 수 있습니다.
No Comments