수영장에 가면 무엇을 잊을 수 있습니까?

그리고 나서 클럽 카드 사용을 마침내 결정한 날이나 수영장에서 집의 창문을 솔직하게 바라 보았을 때, 수영 그룹에 아이를 쓰거나 파트너와 여가 시간을 다양 화하기로 결정한 날이 왔습니다. 절대 혼란은 무엇을 가방에 넣어해야합니다.

그러니 펜과 수첩을 가지고 수영장으로 가져갈 필요가있는 것을 메모하십시오! “최소”프로그램이 있는데, 보통 어린이 나 사람의 수영장에서 하이킹을하고, 여성과 완벽 주의자를위한 “최대”프로그램 인 애호가에게 적용됩니다.

최소 프로그램

돈과 서류

문서에 의하면, 우리는 다음을 의미합니다 :

1. 진단서;

b. 수영장이나 클럽 카드로 보내십시오.

많은 사람들이 그 질문에 즉시 의아해했다. “풀에 대한 인증서는 어디에서 얻을 수 있습니까?”.

운이 좋으면 풀 / 스포츠 클럽에 의사가 있습니다. 처음 방문하기 전에 현장에서 증명서가 주어지며 시간이 좀 걸릴 수 있습니다 (그룹 세션을 위해 기록 된 경우이를 고려하십시오). 때때로 어느 정도의 돈.

또 다른 경우에는 항상 가정의에게 도움을 신청할 수 있지만 멀리 보일 수 있으므로 불쾌한 오해가 발생하지 않도록 수영장 관리자에게 증명서의 양식을 요청하십시오.

수영복 또는 수영 용 트렁크

스포츠 수영복은 넥타이가 방해하지 않도록 간지럽거나 느슨해지지 않도록하며, 훈련에서 당신과 다른 사람들을 산만하게합니다.

고무 슬리퍼

우리는 물론 수영장을 방문하는 규칙과 개인 위생의 규칙을 기억하므로 슬리퍼는 “돛대장”입니다.

모자

실리콘 또는 라텍스 – 물속에서 수영을하는 동안 머리를 낮추거나 옷을 입을 때의 편안함과 눈에 띄지 않는 부분을 우선시하는 경우에도 정점의 머리카락이 상대적으로 건조해질 가능성이 있습니다.

수건

물론, 프리미엄 카드의 행복한 소유자는 그런 사소한 것에 대해 걱정할 필요가 없습니다.

자, 기본적인 서비스 세트를 가진 단순한 필사자는 아마도 타월에 대해 걱정해야하고, 더 많은 돈을 쓰고 그냥 타월을 가져 가야합니다.

그건 그렇고, 일 / 일이나 일종의 수업 전후에 수업에 들어갈 필요가 있다면 매우 편리합니다. 또한 공간 절약형, 비 면직물 수건이 필요할 때 가방에 넣을 공간이 매우 적습니다.

안경 또는 마스크

“안경”은 흠집을내는 능력이 있기 때문에 적어도 일종의 경우에 당신과 함께 데리고 다니는 것이 좋을 것입니다. 그리고 매월 새로운 안경을 사거나 수영을하고 싶지 않으면 “햇빛에 비친 표면을 두드리는 것” 그 다음 당신은 안경을위한 핸드백을 가져 가야합니다.

이 장소에 유기농 재료를 기본으로 한 안경 용 도플러 색 스프레이라는 문학적 어휘를 사용하여 그 자신의 것 또는 합성 된 것 및 포장 된 것의 “타액”을 가져올 것입니다.

가능한 질문에 대해서는 어떤 안경을 선택해야합니까? 답 : 시행 착오를 독점합니다. 수영장의 고급 사용자이기 때문에, 나는 운동 후에 또는 팬더로, 또는 빨간 눈으로 연구 위에 앉아있는 학생으로 나가기도합니다.

아마, 팬더가 더 나 빠지더라도. 의료 캔에서와 같이 자국을 바라 보는 채색 된 눈 – 여전히 시야가 가득합니다!

샴푸

엄마는 만장일치로 아이가 수영장을 가져 가야한다고 주장합니다. “눈물이 없다”. 한 남자 – 오히려 3v1 (샤워 젤, 비누이기도 함)이지만 화려한 젊은 숙녀가 있으면 모든 것이 더 복잡합니다. 우선 우리는 모든 사람들에게 보편적 인 조언을 제공 할 것입니다. 수영장에 들어가기 전에 약 15 분 동안 물로 샤워와 모발 포화 상태를 유지할 것입니다. 그건 그렇고, 이것은 수영장을 방문하는 규칙 일뿐만 아니라 머리카락에 염소가 축적되는 것을 막는 데 매우 유용합니다.

물속에 들어가면 머리카락이 적은 염소 수돗물을 흡수하고 나중에 수영하는 동안 물을 흡수하거나 적어도 흡수합니다.

차례로 머리카락에서 염소를 제거하는 샴푸에는 에틸렌 디아민 테트라 아세트산 (EDTA)과 과일 산을 기본으로하는 두 가지 유형의 샴푸 또는 수영 후에 사용해야하는 킬레이트 형태의 쌀이 있습니다.

가장 인기있는 샴푸는 울트라 스윔 (Ultra Swim), 트리스 위임 (Triswim), 란자 (Lanza)뿐만 아니라 파 테르 르 (Furterer), 피토 (Phyto), 레벨 (Lebel) 등 특수 계열의 브랜드들입니다.

샤워 젤, 보습 / 영양 바디 밀크, 얼굴 용 토너, 영양 크림, 오일 케어 – 평상시 입욕 후에 사용하는 모든 것은 피부색과 머리카락의 상태를 중요시하는 남성 및 여성에게 유사합니다.

조각!

폐하는 폴리에틸렌 또는 플라스틱이지만 생분해되는 경우가 있습니다. 우리가 웅덩이를 여행 할 때의 그런 중요한 요소입니다.

필요하고, 필요하고, 거기에 없을 때, 그러나 그것이 그렇게 필요하다면, 손은 떨어졌습니다! “그리고 젖은 수영복은 어디 있습니까? 고무 슬리퍼? 모자? 젖은 수건? 화장품? “ – 사고의 머리에서 번쩍이고 배경에 대해 차의 젖은 앉아있는 모습, 또는 가방에서 물이 새어 나오는 젖은 옷이 나타납니다.

일반적으로 그의 죽음을 잊는 것은 비슷합니다.

그리고 더 나은 3 개의 부대 및 종이 아닙니다 :

1. 모자, 수영복, 안경;
2. 슬리퍼 용;
3. 화장품으로 젖은 항아리에 사용.

남자는 안전하게 모든 것을 하나에 넣을 수 있습니다.

헤어 드라이어

물론, 일반적인 헤어 드라이어 / 건조기에 대한 액세스가 있는지 여부를 알고, 그러한 많은 목록에는 심지어 헤어 드라이어도 기록하지 않는 것이 좋습니다. 하지만 – 갑자기? 당연히, 여기 남자들은 부러워 할 수 있고, 닦아 냈고, 갔고, 머리카락 소유자는 머리카락을 자연스럽게 말리거나 더 낮은 온도에서 헤어 드라이어를 사용하여 머리카락을 손상시키지 않아야합니다.

헤어 브러시

비후 라와 함께 걷는 것을 좋아하지 않는 남자가 더 필요합니다. 여자들이나 어린이들보다 우아하게 서핑 스타일의 갈기를 우아하게 장식하고 빛으로 나갈 수있는 사람들이 필요합니다.

프로그램 “MAXIMUM”

그것은 사실상 최소한의 프로그램을 위해 자신이 가지고 있어야 할 모든 것입니다.

“최대”프로그램에는 위의 모든 내용과 목록에 다음 내용이 모두 포함됩니다.

1. 방수 화장 용 부대 – 젖은 것에서 건조한 채로 물의 흐름으로 매우 절약되는 화장대.
2. 항히스타민 제. 종종 물을 소독하는 물질에 알레르기 반응이있는 경우가 있습니다. 우리는 당신에게 점액 비강 인두에 들어가는 물 한 병을 가지고 섭취하는 것이 좋습니다.
3. 블레이드, 배럴, 주행 용 에어백 또는 아쿠아 에어로빅, 지느러미 등 지금까지 스포츠 클럽에서 물 속에서 몸을 건강하게 해주는 모든 장치는 모든 방문객에게 널리 제공되며 사용자는 아무 것도 가져갈 필요가 없지만 항상 조언을 제공합니다. 항상 사용 가능 여부와 함께 가져온 물건의 사용을 금지합니다 재고. 미네랄 워터도 마찬가지입니다.
4. 조심해. 방수 스포츠는 수업 시간을 추적하거나 수영장에서 수영 거리, 수영장 수, 뇌졸중 수를 계산할 수있는 특별한 수영 시간, 심지어 칼로리 소모량을 계산합니다. 이는 특히 표준 길이가 아닌 수영장에서 수영 할 때 굴곡 원 계산을 “자동화”하는 데 매우 편리합니다.
5. 목욕 가운 – 아기와 함께 수영하면 매우 절약됩니다. 엄마가 아직 샤워 중일 때, 아이는 조용하고 편안하고 건조하고 따뜻한 가운에 싸서 기다립니다. 엄마 – 미모사라면 내 어머니를위한 가운은 불필요하지 않을 것입니다.
6. 터 번. 물건! 젖은 머리카락이 어깨에 떨어지거나, 젖은 블라우스 또는 다시 드레스에 … brrr! 그리고이 목록의 항목은 긴 머리카락과 어른이있는 어린이로 절대적으로 적용될 수 있습니다.
7.  – 코와 귀의 물에 대한 특정한 태도를 가진 사람들을위한 독점적 인 필요.
8. “Geeks”는 특별한 플레이어, 스마트 폰 (강사가있는 selfi 또는 그림 용), 실릭 연주자를 취할 수 있지만 장치가 없으면 몸과 감각을 듣는 것이 즐겁습니다.

글쎄요, 우리 목록에 마지막으로 그리고 가장 중요한 항목은 목록을 보완하고, 당신과 함께 수영장에 여자를 데려 갈 필요가 게으름, 시간과 상황의 부족을 이기기 위해 영혼과 영혼의 탁월한 처분입니다!

수영은 훌륭한 복합 요법입니다! 감히!