민간 의학에서는 사탕무가 매우 유명합니다. 왜냐하면 다양한 문제에 대처하는 데 도움이되기 때문입니다. 이 야채의 성분은 열처리 중에도 파괴되지 않는 많은 유용한 물질을 포함합니다. 뿌리 작물은 여러 가지 방법으로 사용될 수 있지만 오늘날 우리는 하나의 선택을 중단 할 것입니다.
사탕무 국물의 이득 그리고 해악
야채에는 많은 비타민, 미네랄, 산 및 기타 물질이 포함되어 있기 때문에이 모든 “유틸리티”는 음료수로 사용됩니다.
이로 인해 많은 유용한 속성이 발생합니다.
- 신진 대사, 장 연동 운동 및 소화 시스템 개선;
- 뿌리 작물에는 지방 신진 대사를 조절하고 간에 유익한 영향을주는 지방성 물질이 포함됩니다.
- 이점은 또한 기초 제조 요리 도면을 망치고 걱정없이 사용할 수 있다는 것을 의미 저칼로리이고;
- 또한 이뇨 작용과 완하 효과가있어 붓기에 대처하는 데 도움이됩니다.
- 사탕무 국물을 가진 정화는 축적 한 독소, slags 및 다른 유해한 물질을 제거하는 우수한 방법이다. 그는 또한 부패한 박테리아를 죽이고 신체의 기능에 부정적인 영향을 미친다.
- 철분이 존재할 때, 빈혈이 있거나 순환계에 문제가있는 경우 뿌리 채소를 섭취하는 것이 좋습니다.
- 유용한 성질은 신체의 세포를 갱신 할 수있는 능력 때문이기도하며, 이는 다시 젊어지게하는 효과가 있습니다.
- 사탕무와 신경계의 활동에 유리하게 작용하여 불면증과 스트레스를 없애줍니다.
금기 사항에 특히주의를 기울여야한다. 사탕무에 해를 끼치면 제품의 개인적 불내증을 감지 할 수 있습니다. 골다공증이나 당뇨병 환자에게 사용하는 것은 권장하지 않습니다.
옥살산의 존재를 고려할 때, 요로 결석증이있는 음료를 마시지 마십시오. 또한 액체를 결정화 할 수있는 옥살산 염이 포함되어 있다는 것을 고려하는 것이 중요합니다. 담낭과 신장 문제가있는 사람들을 기억하는 것이 중요합니다.
간 청소를위한 사탕무 국물의 사용
그러한 음료는 간을 정화하는 이상적이고 가장 효과적인 방법입니다. “사탕무 처리”는 하루 만 필요합니다. 이뇨 작용으로 인해 간장을 깨끗하게 청소할 수 있습니다.
또한, 그것은 유용한 물질, 좋은 사탕무 육즙과 체중 감량을 위해 몸을 포화시킵니다.
이제, 사탕무 육즙을 준비하는 방법을 알아낼 시간입니다. 이를 위해서는 사전 준비가 필요합니다. 용기에 1 리터의 액체를 붓고이 수준을 측정하십시오. 예를 들어, 메모를 작성하는 나무 주걱을 사용할 수 있습니다. 이제 직접 프로세스에 대해 살펴 보겠습니다.
꼭대기가있는 큰 뿌리 작물을 가지고 흐르는 물에서 잘 헹구십시오. 많은 유용한 물질을 포함하고 있기 때문에 껍질을 벗지 마십시오. 냄비에 야채를 넣고 2 리터의 물을 부어 라. 용기를 작은 화염에 두어 액체가 1 리터까지 끓을 때까지 기다리십시오.
이것을 측정하려면 준비된 어깨 끈을 표시와 함께 사용하십시오. 다음 열을 끄고 강판에 grinded해야하고 다시 팬에서 두어야하는 비트를 제거하십시오. 열을 켜고 혼합물을 다시 20 분간 끓으십시오. 시간이 끝나면 사탕무 국물을 사용할 준비가되었습니다.
그것의 총 수는 4 개 부분으로 나누어 3 ~ 4 시간 마시고있다. 어떤 경우에도, 한 번에 모든 음료를 마시지해야 효과가 당신이 가속하지 않고 개선되지 않지만, 건강 문제를 야기하기 때문이다. 그렇게하지 않는 많은 양의 사전 수확, 식사와 신선한 전에을 취하는 것이 더 유용하다.
청소 기간에는 사과 만 먹는 것이 좋습니다. 이것이 너무 힘들다면 메뉴는 채식주의 자 이상이어야합니다. 이러한 클렌징은 1 년에 2 회 이상 실시 할 수 없습니다.
국물을 마시면 견딜 수 없으면 간 비트 크바 스를 청소하는 또 다른 옵션이 있습니다. 그것을하기 위해, 당신은 3 개의 중간 크기의 뿌리 채소를 가져 가고, 철저히 씻고 작은 입방체로 잘라야합니다. 모든 것을 3 리터 캔에 넣으십시오. 다음 2 tbsp를 보내십시오. 밀가루 숟가락과 설탕 0.5kg. 모든 것을 뚜껑으로 덮고 어두운 곳에서 2 일 동안 실온에서 방치하십시오.
이 시간 동안 깡통을 2 번 흔들어야합니다. 혜택을 늘리고 맛을 향상시키기 위해 시간이 경과 한 후에 700g의 건포도 4 큰술을 더하는 것이 좋습니다. 설탕 0.5 tbsp. 물. 크 바스를 요리하는 데는 7 일이 걸립니다.
매일 내용을 철저히 혼합해야합니다. 그것은 단지 긴장을 유지하고 음료는 사용할 준비가되었습니다. 크 바스 1 리터를 얻어야합니다. 간을 청소하려면 3 리터가 필요합니다. 당신은 1 큰술을 위해 그것을 사용해야합니다. 하루에 3 번 숟가락을 30 분 동안 젓는다. 먹기 전에. 3 리터가 모두 마셨을 때 3 개월간 휴식을 취한 다음 코스를 반복하십시오.
사탕무 국물에서 수프 준비
사탕무 수프 범주에는 특히 여름에 인기있는 다양한 옵션이 포함되어 있습니다. 종종 그들은 차가운 보르시라고 불립니다. 달임을 기본으로 준비된 수프에는 뿌리 작물에 포함 된 모든 유용한 물질이 포함되어 있습니다.
또한 요리의 저 칼로리 함량에 대해 언급 할 가치가 있습니다. 즉, 체중 감량을 위해 사용할 수도 있음을 의미합니다. 추위를 준비하는 것은 매우 간단합니다. 심지어 초보자 요리사도 감당할 수 있습니다.
성분 :
- 중간 무 비트 – 2 개;
- 계란 2 개 세트]
- 중간 크기의 오이 – 3 개;
- 녹색 양파, 딜, 소금, 후추.
조리 과정
먼저 당신은 달인을 준비해야합니다. 젊고 뿌리 작물에 신선한 작은 크기의 바닥을 사용하는 것이 가장 좋습니다. 야채를 쪼개거나 큰 강판에 자른다. 물로 붓고 약 3 리터가 필요합니다. 맛을 향상시키기 위해 약간의 구연산을 첨가하는 것이 좋습니다.
사탕무가 부드러워 질 때까지 저열로 요리하십시오. 맛의 균형을 잡고 균형을 이루려면 설탕과 소금을 넣고 취향에 맞게 모든 것을하십시오. 향료는 사용하지 않는 것이 좋습니다.
요리 한 뿌리를 얻고 액체를 식히기 위하여 남아 있고, 그 후에 수프를 요리한다. 계란은 끓여서 껍질을 벗기고 큐브로 자른다. 오이는 또한 하프 반지로자를 수 있습니다. 양파와 채소는 잘게 썬다.
모든 재료를 냄비에 넣고 혼합하고 액체를 따르십시오. 당신은 연료 보급을 위해 린 사워 크림을 사용할 수 있습니다. 일부 국가에서는 두꺼운 요구르트와 섞을 비트 뿌리 달임이 있습니다. 포만감을 추가하려면 고기 나 소세지를 더할 수 있습니다. 일반적으로 자신의 취향에 따라 다른 재료를 추가 할 수 있습니다.
머리 및 피부를위한 사탕 무우의 사용
당신이 집에 화장품의 음료를 사용할 수 있도록 몸과 외모에 도움이 뿌리와 잎에 포함 된 유용한 물질.
몇 가지 유용한 가정법을 생각해보십시오.
- 발 뒤꿈치 치유 치료. 비트 뿌리 액체를 준비하고 발 뒤꿈치에 균열을 없애기 위해 사용하십시오. 당신은 또한 욕조를 만들기 위해 그것을 사용할 수 있습니다;
- 머리카락을 씻어 내십시오. 음료를 사용하면 머리카락을 밝게 빛나게 할 수 있습니다. 두피에 문지르면 머리카락을 강화할 수 있습니다.
- 염증 피부를위한 마스크. 액체에 밀가루와 강판 감자를 넣으십시오. 결국, 당신은 사워 크림과 비슷한 일관성을 가진 덩어리를 얻어야합니다. 얼굴에 올려 놓고 위에 냅킨을 묻혀 액체에 적셔 라. 10 분 동안 기다리십시오. 우유와 섞인 물로 헹구십시오.
- 사탕 무우 주스에 미백 로션. 갓 짜낸 주스를 찬물로 1 : 1로 희석하십시오. 액체로 닦은 면봉을 적시고 15 분 후에 얼굴을 닦으십시오. 너 자신을 씻어 라.
결론 도출
위의 모든 것을 감안할 때, 사탕무 육즙으로 청소하는 것이 효과적이라고 결론 내릴 수 있습니다. 또한, 음료는 체중 감량, 모발 및 피부 상태 개선, 그리고 많은 질병 완화에 도움이됩니다.
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