우리 중 대부분은 밀크 쉐이크의 진정한 이점에 대해 매우 모호한 생각을 가지고 있습니다. 그들은 우리에게 극한의 열에서만 감당할 수있는 종류의 아이들의 섬세함을 좋아합니다. 사실,이 음료 – 단백질, 비타민, 칼슘, 및 기타 물질의 prepyatstvuyuschihrazvitiyuosteoporoza, 창자 문제의 실제 창고는 산과 알칼리의 균형을 화나게.
인간의 tela.Oni은 포도당과 과당, 펙틴, 미네랄 물질의 체내에 전달을 위해 유제품, 야채와 함께 과일 freshes도 그들과 함께 귀중한 실시한다. 이 모든 것이 천연 제품에만 내재되어 있지만 산업 제품에는 내재되어 있지 않다는 것이 분명합니다.
특정 유형의 천연 신선한 사용
밀크 셰이크 보통 바닐라, 초콜렛 또는 시럽의 표준 세트로뿐만 아니라 만들어진다. 기존의 요리법을 조금 더 자세하게 연구하면, 그러한 음료를 준비 할 때 말 그대로 실제 주스가 할 것임을 이해할 수 있습니다.
그건 그렇고, 각 종류의 주스에는 특별한 이점이 있습니다.
- 오렌지는 강력한 항암 물질로 알려져 있습니다. 갓 짜낸 오렌지 주스가 든 우유는 매일 비타민 C로 몸을 포화시키고 암을 예방합니다.
- 살구는 부정맥을 없애고 심장 근육을 강화시키는 데 도움이됩니다.
- 파인애플은 신장과 간에 긍정적 인 영향을 미치며, 지방 버너이며 자기 용해 효과가 있습니다.
- 수박은 혈관과 심장의 정상적인 활동으로 인한 붓기와 싸웁니 다.
- 포도는 피곤한 신경계를 재생하고, 에너지를 공급하고, 독소와 콜레스테롤로 신장, 혈액 및 간을 청소합니다.
- 석류석 신선함은 오랜 세월 동안 복잡한 질병, 헤모글로빈 증가 및 전반적인 건강 상태를 회복 한 후 잃어버린 힘을 되찾았습니다.
- 당근 그는 위장의 소화성 궤양을 치료하고, 시력을 높이고, 빈혈, 결핵 및 종양학을 치료합니다.
- 근대 뿌리는 변비를 제거하고 독소와 독성 분해 제품을 제거합니다.
- 마늘 주스 삶은 우유 감기에 걸리지 않게하고, 젊음을 길게하며, 심장과 혈관의 기능을 향상시키고, 일반적인 살균 작용을합니다. 마늘 사용 임산부와 모유 수유중인 여성에게 금기 사항.
우유 음료를 만들기위한 옵션
가장 흥미로운 것은 우유로 건강을 강화하는 것이 맛있고 예산 적이라는 것입니다. 특히 성공적인 비표준 및 간단한 조리법으로 사전 재고를 확보 한 경우.
그리고 여기 있습니다 :
- 우유 및 토마토 주스 ½ 컵과 ¼ 컵을 각각 섞는다. 이것은 다음과 같이 이루어집니다 : 믹서에서 하나의 생 난황이 구워지고, 차가운 우유와 신선한, 3 큐브의 식용 얼음이 부어집니다.이 모든 것이 거품을 일으 킵니다. 음료는 휘핑 크림으로 걸러지고 장식됩니다.
- 오렌지와 밀크 쉐이크 신선한 주스 제조법에 따라 제조 : 하나의 신선한 달걀을, 설탕 시럽과 휘핑 믹서기 임의의 비율로 오렌지 추출물과 우유에 추가됩니다. 장식을 위해 신선한 박하와 감귤 슬라이스를 사용할 수 있습니다.
- 당근 주스 와 차가운 우유 하나의 노른자는 설탕 1 티스푼과 함께 갈아서 끓여서 미리 냉각시킨 우유 한 잔을 부어 넣습니다. 조금 후에 당근 주스 한 잔과 레몬 주스 상자의 식당이 추가됩니다.
- 주스가있는 우유 사탕무는 2 카운트로 준비합니다. 믹서기 컵 혼합 산 또는 신선한 우유, 음료는 취향에 따라 딜, 설탕, 소금을 첨가 한 후 사과와 사탕 무우 신선한 두 큰술,에서;
- 석류 주스를 짜낸 우유는 1 : 1의 비율로 만들어집니다. 처음 주스와 유제품의 100g을 채찍질 쉐이커 나 믹서기에 5 작은 술 설탕이 추가되며, 모두 당신이 잣을 추가하고 음료 코코아 또는 강판 된 초콜릿을 장식 할 수 있고, 공기 sostoyaniya.Po 선택적으로까지 다시 잘 혼합입니다;
- 우유 – 사과 칵테일은 다음과 같이 만들어집니다 : 사과와 신선한 것을 갓 짜낸 우유, 설탕, 레몬 몇 방울, 소나무 견과류. 지각을 향상시키기 위해, 당신은 아니스 씨앗과 음료를 양념 수 있습니다. 유리에서 반드시 음식 얼음을 쇄도합니다.
- 냉장 우유는 라즈베리 주스와 섞일 수 있습니다. 40ml의 코냑, 20ml의 열매 주스를 가져 가세요.이 모든 것이 우유 위에 부어 있습니다.
주스와 우유의 손실
다이어트, 주요 성분, 우유, 토마토 주스이다 그 길이는 토마토, 저지방 코티지 치즈, 토마토, 과일 음료 우유를 먹고 허용 단지 세 dney.Na 일곱에 체중 감소를 약속한다. 예, 메뉴 매우 동일한 유형, 그리고 더 많은 일을 금식처럼,하지만 슬리밍의 많은 긍정적 인 리뷰를 받았다.
이러한 종류의 주스는 다른 종류의 주스라도 알코올, 지방 및 튀긴 음식, 육류 및 밀가루 제품을 섭취 할 가능성을 완전히 배제합니다. 우유 자체는 저지방이어야하지만 저지방 케 피어, 발효유 및 기타 살아있는 박테리아가 포함 된 유제품으로 대체 할 수 있습니다.
임신부를위한 신선한 주스와 삶은 우유는 칼슘, 비타민 및 중요한 미네랄의 유일한 원천입니다. 미래의식이 요법과 수유모가 제한되어 있기 때문입니다.
알칼리성 반응을 일으키지 않고 과도한 무게의 출현을 일으키지 않는 펄프가없는 깨끗한 청결하고 유제품 부엌의 특수 무 지방 및 저온 살균 우유를 사용하는 것이 좋습니다. 임산부에게는 정기적으로 칼슘 공급을 보충하는 것이 중요합니다. 칼슘 공급은 밀크 셰이크에 도움이됩니다.
보시다시피, 신선한 과일을 곁들인 우유는 맛있을뿐만 아니라 맛도 좋으며, 선호도와 처방에 따라 맛을 변경할 수 있습니다.
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