심리학

만성 우울증 :인지하고 승리하십시오.

만성 우울증은 단순한 우울한 상태는 아니지만 자격을 갖춘 치료가 필요한 실제 질병입니다. 그녀를 물리 치고 그녀의 상처를 극복하는 것은 매우 어렵습니다.

그리고 대다수의 경우 의사의 개입은 우울한 상태의 치료와 완화에 중요합니다.

왜 정신적 고통은 위험합니까?

임상 실습에서 가장 흔한 것은 만성 피로와 우울증의 병용이지만, 반드시 두 번째 질환은 영구적 인 과로와 관련되어있을 필요는 없습니다. 공식 의학에서 만성 우울증은 “기분 부전증”.

그녀의 치료는 다양한 방법으로 수행되지만, 슬프게도, 특히 환자 자신이 악순환에서 벗어나기를 열망하지 않는 경우에는 항상 효과가있는 것은 아닙니다.

어떤 사람들은 문제가 생기면 그냥 지겨워한다고 믿으며 전혀 문제가 있다는 것을 부정합니다. 종종 그들은 알코올 중독 환자 또는 마약 중독자가됩니다.

만성 우울증의 증상과 효과적인 치료법은 서로 밀접한 관련이 있습니다. 왜냐하면 모든 치료법은 장애의 부정적 징후를 역전시키는 것이기 때문입니다. 의사는 치료법을 개발할 이유가 확실하지 않으므로 치료를 추구하는 다른 목적을 수행 할 수 없습니다. 의사의 주요 임무는 기분 부진의 증상을 중화시키고 삶의 질을 크게 떨어 뜨리고 때로는 환자의 성격을 파괴하는 것입니다.

이 악순환에서 벗어날 길이 있습니까? 만성 우울증을 물리 치고 삶의 사랑을 회복 할 수있는 방법은 무엇입니까?

그런 조건이 나타나는 이유는 무엇입니까?

일부 정신과 의사 및 다른 의사들은이 장애가 호르몬 세로토닌의 참여로 발생하는 뇌의 정상적인 생화학 적 과정의 과정에서 발생하는 교란의 배경에 대해 발생한다고 믿는 경향이 있습니다. 그것은 알려진 바와 같이 사람들이 부정적인 감정과 다양한 정신 – 정서적 충격에 대처하는 것을 돕는 사람입니다.

이것은 개인적인 삶의 일련의 고민, 사랑하는 사람의 죽음, 직장에서의 일을 배경으로 일어날 수 있습니다. 또한, 병리학의 발달은 내부 기관 및 체계의 만성 질병에 의해 강하게 승진된다. 종종 호르몬 불균형 환자에서 손상의 경우가 있습니다.

많은 사람들이 진지하게 오해하고 진정한 우울증을 계절의 우울함과 혼동합니다. 예를 들어, 사람들에게는 “가을 우울증”, 그것은 실제 병리와는 아무런 관련이 없습니다.

특정 발현의 만성 우울증의 징후

익숙한 삶에서 우울증의 증상은 자기 자신의 활동에 대한 관심의 상실, 뚜렷한 이유가없는 것에 대한 끊임없는 냉담, 우울한 기분, 기쁨을 경험할 수있는 능력의 부족, 삶에 대한 비관적 인 전망으로 알 수 있습니다.

종종 가려진 우울증 같은 병리로 고통받는 사람은 진정한 은신처가됩니다. 가족이나 친구와의 의사 소통을 중단하고 자신과 외로움을 버리고 사회 활동을 이끌어 내지 못합니다.

이러한 질환을 앓고있는 환자는 자존감이 떨어지며 자신의 힘에 대한 믿음이 상실됩니다. 물론 이것은 객관적인 이유로 발생할 수 있지만, 더 자주 관심을 갖지 않는 경우가 가장 많습니다. “투쟁” 삶의 어려움을 겪으면 이러한 장애가 정확하게 나타납니다.

만성 질환의 교훈은 급성 우울증보다 약간 온화하다는 사실에 있습니다. 그러나 만성적 인 과정은 항상 돌이킬 수없는 결과를 가져옵니다. 특히 시간의 혼란의 징후를주의하지 않으면 더욱 그렇습니다.

기분 변화의 임상상은 정상 우울증과 유사하지만, 구체적인 증상은 덜 명확하고 특이 적입니다.

따라서 만성 우울증의 징후는 다음과 같습니다.

  • 어떤 행동이나 사건 (객관적으로 유죄가 아닌 경우)에 대한 죄책감이 높아지고, 일정한자가 깃발이 생깁니다.
  • 슬픔과 공허의 영원한 느낌;
  • 일찍부터 벗어난 일에 대한 관심의 상실 (취미, 일, 창의력);
  • 순환 수면 장애 (불면증은 일정한 졸음으로 대체 될 수 있음);
  • 증가 된 피로와 생명 에너지의 손실;
  • 이른 아침 각성 (5.00 am 및 이전) 잠이 더 이상 무능력;
  • 자신의 무가치 함, 중요하지 않은 점 및 쓸모없는 느낌;
  • 절망감과 무력감, 세상의 비관적 전망;
  • 주위 사람들의 자기와 인격에 대한 관심의 상실.
  • 의사 결정에 어려움, 심지어는 가장 중요하지 않습니다.
  • 정신 과정의 장애 및 지적 능력의 억제;
  • 거식증 (식욕 부진) 또는 과식증 (과식적인 과식);
  • 육체 및 정신 지체, 감소 된 반응 속도;
  • 자신을 해치려는 끊임없는 욕구 (자해, 자살 시도, 특정 목적을위한 의약품의 통제되지 않은 사용, 알코올 중독, 마약 중독);
  • 삶의 의미와 죽음에 대한 자주 방문을 반영합니다.

병리학은 만성적이지만 여전히 적절한 치료법을 제공합니다. 그 결과는 문제의 조기 진단과 우울증의 발달을 멈추고 재발의 가능성을 줄일 수있는 의사의 능력에 달려 있습니다. 정신과 의사는 만성 우울증에 대한 특별한 검사를 시행합니다. 이 병리를 일반적인 멜랑콜리 상태와 구별하기가 어렵다는 점을 강조해야하며 따라서 환자의 궁극적 인 정직도 중요합니다.

이 증상의 빈도와 원인에 대한 전문가의 질문에 대답하고, 최근에 발생한 사건을 간략하게 기술하고, 긴장된 스트레스가 있는지 여부를 나타냅니다.

만성 우울증의 진정한 즉각적인 출구는 없습니다. 치유하기 위해서는 환자와 환자의 통합 접근 방식이 필요합니다.

기분 변화 검사

만성 우울증이있을 경우 작고 간단한 테스트를 통과하는 것이 좋습니다. 도움을 받으면 어떤 일이 일어나고 있는지 알 수 있습니다. 이것은 카테고리의 설문지가 아닙니다. “너 자신을 알아라”, 귀하의 사례에서 전문가에게 연락해야 할 필요성이 얼마나 큰지를 이해하는 데 도움이되는 설문 조사입니다.

이 테스트는 몇 가지 간단한 질문으로 구성되며, 부정적이거나 긍정적 인 대답을해야합니다.

각각의 긍정적 인 답변에 대해 각각 한 점씩 청구하십시오.

  1. 당신이 기뻐하기가 어렵습니까 (특히 일상 생활에서)?
  2. 인생이 무의미하고 어리 석다는 것을 느끼십니까?
  3. 당신은 종종 삶의 의미에 대해 생각하고 그것이 그것이 아니라는 결론에 도달합니까?
  4. 우울하고 냉담하고 기분이 좋지 않은가?
  5. 일상적인 걱정에서 벗어나 정신적으로 긴장을 풀기가 어렵습니까?
  6. 너 살니? “관성으로”, 삶에서 어떤 기쁨과 쾌락을 기대하지 않습니까?
  7. 주로 우울한 색상으로 당신의 계속 된 존재를 평가합니까?
  8. 어둠의 생각이 명백한 이유없이 마음에 떠오 릅니까?
  9. 인생이 당신을위한 어려운 시험처럼 보입니까?
  10. 빨리 할게요. “네 손을 내밀어 라”, 문제를 해결하고 절망에 빠지겠습니까?
  11. 과거의 사건과 행동에 대해 아픈 양심의 가책이 있습니까?
  12. 여러 경우에 걸쳐 죄책감이 심합니다.
  13. 자신의 실패와 손실을 스스로 인정할 때 수치심을 느끼십니까?
  14. 자부심이 낮고 일관성이 부족합니까?
  15. 낯선 사람들의 사회에서 말하고 말하니?
  16. 일화는 당신에게 어리석은 것처럼 보이고, 당신은 재미 있고 재미있는 것을 보지 못합니까?
  17. 당신은 익숙하지 않고 성공적인 사람들의 회사에서 불편 함을 느낍니까?
  18. 좋은 날씨, 무지개, 아름다운 일몰, 아름다운 풍경에 무관심하십니까?
  19. 당신의 삶에서 완전히 파괴 된 사건이 ​​일어 났다고 생각합니까?
  20. 길 잃은 사람들을 종종 기억하십니까?

만 15 세 이상의 질문에 예라고 답하면 만성 우울증 같은 문제가있을 것입니다. 가능한 한 빨리 전문가에게 연락하여 제거하는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면 치명적인 결과를 초래할 수 있습니다.

당신의 일상 생활은 당신이 절망적이며 회색 인 것처럼 보이고, 당신은 필사적으로 멜랑콜리의 연장 된 상태에서 벗어나는 길을 찾고 싶습니까? 헌신적 인 전문가를 방문하고 그에게 당신의 염려스러운 가정을 말하십시오.

기분 부전증에 대한 경향은 유전적일 수도 있으며, 여기에 의존하는 것은 없습니다. 명랑하고 기분이 좋다!

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