내 인생에서 적어도 한 번은 비정상적인 상황에서 swe bl하고 땀을 흘리며 눈에 띄게 불안한 사람을 만났습니다. 수줍음이 많은 사람들은 모든 사람의 관심을 싫어하며, 눈에 띄지 않고 “무색”인 것을 선호합니다. 왜 이런 일이 일어나고 부끄러워하는 것을 멈추는가?
수줍음은 어디에서 왔습니까?
이는 여러 가지 요인에 의해 결정됩니다. 어떤 사람들은 다른 사람들과의 의사 소통에서 여전히 어려움을 겪고 있으며, 그들은 더 부진하고 철회합니다.
가족 내에서의 양육 관계 또한 중요합니다. 부모의 불안정과 주위에 위험이 있다는 의견은 아이들에게 전달됩니다.
어른이되면 바깥 세계에 대한 자신감이 전혀 없습니다.
수줍음은 자부심이 낮아서 생길 수 있습니다. 사람은 아무것도 할 수 없다는 두려움에 사로 잡혀 있으며, 다른 사람들은 그를 비난 할 것입니다. 그런 사람들이 어떤 행동을 취하는 것은 매우 어렵습니다. 그들은 실수를 두려워합니다. 그들에 대한 모든 실수는 비극입니다.
자신감을 얻기 위해 수줍음에 투쟁해야합니까?
수줍음은 한 사람에게 많은 불편을 주며 내면의 조화를 이루지 못하게합니다. 그러므로 대담하게 행동하고 머리를 높이 들고 인생의 어려움을 해결하기 위해서는 극복해야합니다.
수줍음의 부정적인 측면 :
- 그녀는 경력 사다리에 승진을 방해합니다;
- 흥미있는 사람들과 친해지는 것을 허락하지 않는다.
- 부끄러움 때문에 내면의 감정과 고통을 일으킨다.
- 행동하지 못하게한다.
어떻게 더 대담 해지고 수줍음을 극복 할 수 있습니까?
때로는 사람들을 부끄럽게 만드는 것처럼 보이기가 거의 불가능합니다. 그러나 심리학자들은 모든 것이 무섭지 않다고 주장한다.
중요한 것은 강한 동기 부여를하는 것입니다.
일단 당신이 당신의 인생을 적응 시키면, 당신은 끈적한 손바닥, 붉은 얼굴 그리고 모순 된 언변을 미래에 없앨 것입니다. 그러므로 노력을하는 것이 합리적입니다.
소심한 사람은 거의 매일 더 굵게되는 법을 생각합니다.
왜 어떤 사람들은 팀에 쉽게 가입하고 신뢰를 얻으며 새로운 승리를 거두는 반면 다른 사람들은 삶의 편에 서있는가?
크게 내면의 힘에 달려 있습니다.
사람들과 의사 소통하면서, 우리는 무의식적으로 평가하고 자신과 비교합니다. 대담한 사람의 개성이 강해 보인다면 관계는 “아래에서 확장”. 우리는 우리 자신을 평가하고 우위를 인식하고 삶에 대해 가르치고 비판 할 권리를 포기합니다. 심리적 인 싸움에서 이기고, 불쾌한 상황에서도 편안하게 설득하고 느낄 수 있으려면 내면의 힘을 훈련시켜야합니다.
더 강하고 확고하게되는 방법을 이해하기 위해서는 용기가 두려움의 부재가 아니라 그것을 극복 할 수있는 능력이라는 것을 깨달아야합니다. 직접 어려움을 보는 법을 배우십시오.
지인의 서클 확대
자신을 훨씬 더 강하고 자신감있게 만드는 방법을 이해하려면 자신이 어떤 사업을하고 있는지 생각해보십시오. “쉽게”, 그 결과는 다른 사람들에게도 수치스럽지 않습니다.
아마도 바느질, 사진 찍기 또는 요리 일 것입니다. 주제별 서클에 등록하십시오. 같은 생각을 가진 사람들을 만나면 의사 소통을 시작하는 것이 더 쉬울 것입니다. 사람들이 관심사로 의사 소통하고 대화에 적극적으로 참여하는 온라인 포럼을 찾습니다.
직장에서도 역시 자지 않아도됩니다.
현안에 관한 작은 연설을 조직하십시오. 청중 앞에서 처음으로 출연하는 것이 매우 어렵다면 친구, 친척 및 동료 동그라미로 연설을 연습하십시오. 매번 당신은 더 자신감을 느낄 것입니다.
중요하지 않은 성과조차도 자신을위한 휴가를 준비하는 기회임을 잊지 마십시오. 새로운 일을 즐기거나 친구와 함께 카페에서이 이벤트를 표시하십시오.
나는 용감하고 싶다!
이를 위해서는 매일 용기를 내야합니다.
용기의 규칙적인 전시는 자부심을 증가시키고, 사람은 그가 용감해진다는 것을 깨닫는다 : 두려움에도 불구하고 그는 앞서 간다.
승리의 첫 걸음은 두려움을 인식하는 것입니다. 자신을 정당화하지 않고 변명을 구하지 마십시오. 너는 두려워! 이것을 용서하십시오.
왜 두려웠는지 생각해보십시오. 당신의 신념을 연구하고 그들이 틀리지 않은지 확인하십시오. 강하고 자유롭게되기 위해서는 두려움의 원인을 밝혀 내야합니다. 이런 식으로 만 자신과의 투쟁은 긍정적 인 결과를 낳을 것입니다.
지금부터는 당신이되지 않을 것이라고 스스로 결정하십시오. “모래에서 머리를 감추다” 당신을 놀라게하는 상황을 피하십시오. 그들이 효과적이지 않더라도 두려움을 극복하려는 시도에 찬사를 보냅니다.
다음에 확실히 끝까지 가져올 것입니다. 새로운 시도가있을 때마다 용감하고 용감 해지는 법을 이해하는 데 도움이됩니다.
성실은 가치있는 품질입니다.
당신은 종종 당신의 마음이 말하는 단어를 말합니까? 가장 가능성이 높습니다. 사람들을 다룰 때 현실이되는 것을 두려워하지 마십시오. 성실한 태도는 매우 매력적입니다. 사람들은 당신이 정말로 그들에 대해 긍정적으로 생각한다는 것을 알게되어 기쁩니다. 그러나 칭찬과 아첨을 착각하지 마십시오.
실용 팁
다음은 그 중 일부입니다.
- 가능한 사람들과 의사 소통을하십시오;
- 타인의 이익을 보호한다.
- 감정을 소리 치는 법을 배우고, 안에 감추지 마십시오.
- 다른 사람의 의견을 잊어 버리면 프레임과 경계를 설정하는 것과 동일한 권한을 갖게됩니다.
편안한 지역에서 나 오시면 새로운 경험을 얻을 수 있습니다.
어떤 이유로 든 피할 수 있었던 일을하십시오 : 값 비싼 레스토랑에서 식사를하고, 히치하이크를하고, 다른 길에서 일하러 가십시오.
너의 삶을 다양하고 두려워하게 만들지 마라.
No Comments