속쓰림은 불쾌한 느낌이며, 그 특징은 식도 부위의 열이나 불타는 불쾌감입니다. 이 현상은 거의 모든 사람들을 경험했습니다. 그 주요 원인은 음식에 과도한 양의 사용이나 과도한 양의 선명도가있을 수 있기 때문입니다. 날카로운 기울임이나 앞으로 나아갈 수있는 느낌이있을 수 있습니다. 그러나 이러한 경우는 격리되어 있으며 유기체의 특성에 의존합니다.
보통 사람들은 그런 불편한 감각에별로주의를 기울이지 않습니다. 왜냐하면 그것들을 아무것도 아닌 것으로 줄이기 위해서 종종 한 잔의 깨끗한 물을 마시기에 충분하기 때문입니다. 또는 위장에서 산의 효과를 중화시킬 수있는 특수 약을 마실 수 있습니다. 그러나 발작이 재발하면 끊임없는 불편 함이 삶의 질을 크게 악화시킬 수 있습니다. 그러므로 오늘 우리는 가슴 앓이의 원인이 무엇인지 고려할 것이며, 제품은 그러한 상태를 일으킬 수 있으며이를 제거 할 수 있습니다.
가슴 앓이의 원인
그러한 감각의 근본 원인은 위장에서의 산성도의 증가입니다. 그리고 어떤 경우에는 불편 함이 줄어들어 산성도가 줄어들 수 있습니다. 그러나이 경우 유기체의 특별한 민감성의 존재가 중요한 역할을합니다. 또한 타는 원인은 과식, 매운 음식, 알코올 중독, 흡연입니다.
일반적으로 우리는 가슴 앓이의 다음 원인을 구별 할 수 있습니다.
- 과식. 너가 너무 많이 먹으면, 위를 기지개하는 것은 분비 안에 유래 할 것이다
추가 량의 산; - 약리학 적 약물의 입학 허가 아스피린, Orthofen 또는 이부프로펜. 사실 그들은 신체의 산성 분비를 증가시킬 수 있다는 것입니다. 또한, 이러한 약물의 영향으로 산은 종종 식도에 부어집니다.
- 임신, 과체중 또는 옷의 복부에 너무 좁은 착용. 이 경우, 신맛의 증가는 복부 내압의 증가의 결과입니다. 그리고 이것은 차례 차례로 가슴 앓이를 일으 킵니다.
- 식사 후 수면. 풍부한 식사 직후에 잠자리에 드는 경우 신체가 음식을 처리하는 데 훨씬 많은 양의 산을 배분할 것입니다.
물론, 정신 건강에 대해서도 잊지 마십시오. 결국 우리 몸은 우리의 경험에 반응합니다. 그리고 가슴 앓이의 도움으로 우리의 위장은 우리가 끊임없이 불안감에 빠져들지 않고 상황에서 벗어나는 방법을 찾기 위해 노력해야한다는 신호를 줄 수 있습니다. 어떤 사소한 일에도 신경 쓰지 마세요. 그렇지 않으면 위장관 질환의 질병이 아주 많이 생길 수 있기 때문입니다.
가슴 앓이를 일으키는 제품
우리가 이미 말씀 드렸듯이 위장에 불쾌감을주는 이유 중 하나는 특정 음식을 사용하는 것일 수 있습니다. 그러나 우리가 그들에 관해 이야기하기 전에, 나는 그러한 목록이 완벽하지 못했다고 말하고 싶습니다. 이 제품들은 약 100 %의 경우 가슴 앓이를 일으키지 만, 각 유기체의 개별적인 특성에 대해서는 잊어서는 안됩니다.
우선 모든 산성 과일 및 채소는 위장에 해로운 것으로 간주되어야합니다. 레몬, 파인애플, 오렌지 및 토마토는 몸에 존재한다는 사실만으로 위산의 증가를 일으 킵니다.
또한 그들의 구성이 산성이라는 것을 잊지 마십시오. 그래서 당신은 바깥 쪽과 바깥 쪽 모두에서 몸에 두 번 타격을가합니다.
더 많은 산과 알콜의 방출을 자극합니다.
그것의 사용으로, 또한 당신의 건강에 부정적인 영향을 미칠 수있는 식도의 자극이 있습니다. 가장 자주 가슴 앓이를 일으키는 알코올 종류에는 적포도주와 맥주가 포함될 수 있습니다. 이런 이유로 비어있는 위장에서 술을 마시는 것은 권장하지 않습니다.
위장의 불편 함의 원인은 초콜릿과 커피 일 수 있습니다. 따라서 그러한 불편 함의 공격이 최근에 더 자주 일어난다면, 아마, 우리 몸에 안전한 음료로 옮길 가치가 있습니다 – 녹차.
우리 몸에 부정적인 영향은 또한 지방 음식에 의해 제공됩니다. 사실 그것은 그것이 오랫동안 우리 몸에서 소화되었다는 것입니다. 따라서 위산과 함께 산은 두 배의 양으로 방출 될 수 있습니다. 그러나 불편 함을 피하기 위해 지방을 포기하는 것이 절대적으로 필요하다고 생각하지 마십시오. 그들의 식사를 끝내지 않으려 고 노력하십시오.
물론, 매운 음식. 당신이 매운 요리를 먹은 후에 당신이 가슴 앓이를 느낀다면, 며칠 동안 배급에서 조미료를 완전히 배제하는 것이 좋습니다.
문제가있는 증상이 사라지면 식단에서 각 조미료를 따로 따로 시작하십시오. 내면의 감정을 따르는 것을 잊지 마십시오.
가슴 앓이를 일으키는 제품에는 명백하게 적용되며 패스트 푸드입니다.
또한, 화학 물질로 채워진 성분은 식도에서 작은 불타는 감각을 조직 할뿐만 아니라 팽창합니다. 따라서 이러한 제품을 사용하면 위장에 불편 함이 증가합니다.
그러나 절대적으로 안전한 제품도 있으며, 실제로는 누구에게나 알레르기를 일으키지 않습니다. 여기에는 사탕무, 당근, 호박과 같은 다양한 시리얼, 채소, 조림 야채가 포함됩니다. 삶은 고기와 생선도 좋습니다.
가슴 앓이 제거 방법 : 민간 방법
그런 산성 반사 작용에 익숙해지기를 원하지 않지만 물 한 잔은 도움이되지 않으면 카모마일 주입을 마실 수 있습니다. 다음과 같이 준비해야합니다 : 우리는 끓는 물로 카모마일 컬렉션 2 ~ 3 큰술을 부어 10 ~ 15 분 동안 주장해야합니다. 불편 함이 끊임없이 고문을 당하면 하루에 3-4 번이 음료를 마실 수 있습니다.
우수함은 아마 도움이 될 것입니다. 그러나 당신은 단지 그것을 먹어서는 안됩니다. 당신은 끓는 물 반 유리와 함께 종자의 찻 숱가락을 부어 야 하 고 밤에 infuse에 둡니다. 아침에 절반의 금액으로 우리는 같은 양의 물을 더하고 공복시에 희석 된 주사를 마 십니다. 2 주 이상 양조 한 아마씨를 마실 수 없습니다.
임신 중 가슴 앓이를 다루는 방법
무엇보다도 임신 중 가슴 앓이를 일으키는 모든 음식은식이 요법에서 제외해야합니다. 또한 아이를 낳는 동안 검은 빵, 새콤한 양배추 및 전유의 소비를 줄이는 것이 바람직합니다. 학대와 열매를하지 마십시오.
임신 전반에 걸쳐 위대한 느낌을 받으려면
곡물에 대한 관심, 삶은 고기와 생선, 말린 흰 빵.
또 하나 더 : 너무 뜨거운 음식을 먹지 마세요. 고온으로 인해 소화 과정이 크게 악화되기 때문입니다.
당신이 볼 수 있던대로, 가슴 앓이를 제거하는 것은 확실히 가능하다. 그리고 많은 약을 마실 필요가 없습니다. 먹는 것에 더주의를 기울이십시오. 그리고 한 가지 더 : 그러한 불편 함을 과소 평가하지 마십시오. 결국, 너무 자주 반복되면 궤양을 일으킬 수도 있습니다.
그러므로 건강에주의를 기울이고 아프지 마십시오! 행운을 빌어 요!
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