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걷는 중 발의 통증 : 원인 및 치료

걷는 동안 발의 통증은 손가락, 발바닥, 아킬레스 건 또는 발 뒤꿈치에 국한 될 수 있습니다. 불편 함의 원인은 흔히 근골격계 질환의 발병 또는 사지에 대한 외상과 관련됩니다.

발이 아프고 불쾌감을 유발하는 경우 어떻게해야합니까? 우리는 이러한 질문에 답하려고 노력할 것입니다.

통증의 주요 원인

걷는 동안 내 발이 왜 상처 갈 수 있습니까?

인간의 발은 종골과 횡형 둥근 천장을 형성하는 24 개의 뼈로 이루어져 있습니다. 매일 다리는 걷기, 달리기 또는 뛰기로 인한 심각한 부하를받습니다.

이 경우 발의 통증은 다음과 같은 상해 및 질병의 존재를 알릴 수 있습니다.

걷는 중 발의 통증 : 원인 및 치료
  • 인대 손상. 발에있는 Rezi는 종종 인대의 과도한 스트레칭이나 파열로 발생합니다.
  • 관절염. 질병은 관절 손상에 의해 특징 지어지기 때문에, 걷는 경우, 사람은 움직임에 불편 함과 뻣뻣함을 경험할 수 있습니다.
  • Metatzalgia. 고통의 원인은 중족골 뼈의 구조가 퇴행성 변화를 일으킬 수 있으며, 다리가 아프지도 않는다.
  • Tendonitis. 경골 근육의 조직의 퇴행성 변화는 발 및 발바닥의 아치에서 통증을 유발한다.
  • 정맥류. 정맥의 스트레칭은 필연적으로 말단의 붓기로 이어지며, 그 결과 도보로 걷는 것이 불편합니다.
  • 손가락의 외반 변형. 새끼 손가락과 엄지 손가락의 위치가 어긋나면 발바닥의 감가 상각이 악화되어 인대가 과도하게 늘어나고 불편 함이 생깁니다.
  • 플랫 피트. 평평한 발의 발달로, 사람은 걸을 때 무거움과 불편 함을 느낍니다. 힘든 하루 일과 후에 종종 관절과 인대에 과도한 부담이 생겨 발목에 부종이 생깁니다.
  • 타박상. 근육, 조직 및 힘줄이 손상되면 부종과 멍이 생깁니다. 발에 심한 하중이 가해지면 발에 불쾌감과 따끔 거림이 생길 수 있습니다.
  • 통풍. 커팅 통증의 공격은 사지의 관절과 조직이 영향을받는 통풍으로 고통받는 사람들에게서 종종 관찰됩니다.

장시간 걸 으면 다리가 불편 해하는 원인의 목록이 불완전합니다. 따라서 문제가있는 경우 전문의에게 질병의 진단과 적절한 치료 방법을 문의해야합니다.

발에있는 고통의 위치

발이 매우 아픈 경우, 우선 불쾌한 감각의 위치를 ​​결정해야합니다. 따라서 문제를 일으킬 수있는 질병의 유형을 적어도 대략적으로 결정할 수 있습니다.

어떤 부분에서 불편 함이있을 수 있습니까?

걷는 중 발의 통증 : 원인 및 치료
  • 손가락. 이 경우, 일반적으로 불쾌감은 외반 변형, 손톱과 sesamoiditis의 ingrowing에 의해 발생합니다;
  • 뒤꿈치. 발 뒤꿈치 근처의 레지는 종종 비 점막 근염의 발달과 종골의 형성에 의해 유발됩니다.
  • 단독. 발 중간의 불쾌한 감각은 중족 통 및 근막 염에 의해 유발됩니다.
  • 현지화의 특정 장소가없는 통증. 발은 조직, 부상, 평발, 관절염 및 건염의 퇴행성 변화로 심하게 아플 수 있습니다.

불편 함의 기원을 더 잘 이해하기 위해 발의 다른 영역에서 흔히 발생하는 통증 유형을 고려할 것입니다.

발 뒤꿈치가 아프면

걸을 때 발 뒤꿈치 근처의 발바닥의 통증에 대해 걱정하면 20 %의 경우 발병 위험이 높아집니다. 그것은 염증 과정을 수반하는 아킬레스 건에서 퇴행성 변화가 특징입니다.

발 뒤꿈치에있는 화상과 요통은이 질병의 주요 증상이며 그 원인은 다음과 같습니다.

  • 과도한 회귀;
  • 종골의 변형;
  • 집중 하중이 오기 전에 힘줄의 불충분 한 예열.

긴 도보 후에 발의 통증의 두 번째 원인은 발 뒤꿈치 발 뒤꿈치 일 수 있습니다. 이 질환은 힘줄이 붙어있는 발 뒤꿈치 부위에 형성이 형성 될 때 발생합니다.

다음 요인은 질병의 발병을 유발할 수 있습니다.

  • 평평한 다리;
  • 다리 부상;
  • 과도한 하중;
  • 스트레칭이나 힘줄의 파열.

유일한 경우 아프다

이미 언급했듯이 짧은 발걸음으로 발이 아프면 발바닥 근막염이 나타날 수 있습니다. 이 질환은 근막의 염증 과정 (발바닥에있는 결합 조직)을 특징으로합니다.

이 질병의 발병에 대한 "자극"은 다음과 같습니다.

  • 다리의 과도한 처짐;
  • 집중적 인 부하;
  • 불편한 신발.

발의 중간에 불편 함이 오래 걸리고 중족 통의 출현으로 나타납니다. 병리학은 발의 관절, 힘줄 및 근육의 생체 역학을 방해하며 고통스러운 감각을 동반합니다. 관절 표면의 변위로 인해 염증 과정이 일어나며, 따라서 metrotarsalgia로 고통받는 것은 강한 레코딩 감각, 입술 및 다리의 단기간 요통을 느낍니다.

다음과 같은 이유로 질병이 있습니다.

걷는 중 발의 통증 : 원인 및 치료
  • 팔다리의 혈액 공급을 방해했다.
  • 피트의 규칙적인 압착;
  • 과체중;
  • 근육의 과로;
  • 혈관 질환;
  • 죽상 경화증을 없애다.

걷는 동안 발이 아프다고 느끼면 어떻게해야합니까? 가장 먼저 할 일은 정형 외과 의사 또는 신경과 전문의에게 도움을 청하는 것입니다. 전문가가 문제의 원인을 알아낼 수있는 설문 조사를합니다.

이런 식으로 만 우리는 질병을 극복 할 수 있으며 "치유" 증상, 통증 증후군 제거.

치료 방법

적절한 치료는 의사에 의해서만 처방 될 수 있으며 완전한 검사 후에 처방 될 수 있습니다. 일반적으로 다리의 문제는 즉시 나타나지 않지만 점차적으로 나타납니다. 예. 바로 그 이유를 없애기 위해서는 통증 증후군의 발병에 영향을 줄 가능성이있는 요인을 제외해야합니다.

문제에 어떻게 대처할 것인가?

  1. 항 염증 젤. 관절에 염증이있을 경우 팽창, 근육 긴장 및 염증을 제거하는 특수 젤로 문제 부위를 치료하는 것이 좋습니다.
  2. 피트 용 쟁반. 주기적으로, 당신은 에센셜 오일을 추가로 목욕을해야합니다. 고통스런 부위의 미세 순환을 개선하고 근육과 인대의 치유 과정을 촉진합니다.
  3. 가열 연고. 팔다리에 혈액 공급을 위반하여 불편 함이 유발되는 경우 혈액 희석제를 사용하는 것이 바람직합니다.

통증이 특정 질병으로 인해 발생하는 경우, 의사는 질환을 일으킨 원인을 제거하기위한 약물의 사용으로 보수 치료를 처방합니다. 종종, 따끔 거림과 타는 것은 근육 약화로 인해 발생합니다. 그것들을 강화하기 위해서, 정형 외과 의사들은 위축 된 근육의 활성화를 목표로하는 운동 치료 과정을 추천 받는다.

걸을 때 발이 아프면 치료는 어떻게해야합니까?

문제를 직접 해결하는 방법은 통증을 유발 한 원인에 따라 다릅니다. 그것은 근골격계 질환의 발달 또는 발의 힘줄과 근육의 외상으로 구성 될 수 있습니다. 건강 해!

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