평생 동안 우리 다리는 많은 요소의 부작용에 노출됩니다. 특히 공정한 섹스의 다양한 질병에 걸리기 쉽습니다. 하이힐로 단단하고 불편한 구두를 신는 여성이 많기 때문입니다.
잠시 후에 외부 적으로 만 나타나는 병리가 당신에게 많은 불편 함과 고통을 줄 수 있기 때문에하지의 상태를 지속적으로 모니터링해야합니다.
이 문제들 중 하나는 발 뒤꿈치에 꽤 추한 덩어리입니다. 이 기사에서 우리는이 질병의 원인을 알려주고 덩어리가 나타나서 상처를 입으면 불편을 없애는 방법을 알려줍니다.
뒤꿈치에 덩어리가 무엇입니까?
비슷한 병리 현상은 뒤꿈치 뼈 뒤쪽에 형성되어 발 뒤꿈치가 크게 증가합니다. 그것은 단단하고 부드러운 구조를 가질 수 있습니다.
처음에이 문제는 소유자를 전혀 괴롭히지 않으며, 사지의 상세한 검사와 촉지를 통해서만 발견 될 수 있습니다.
잠시 후, 사람은 습관적 인 구두로 갑갑해진다는 것을 알게됩니다. 그 전에는 입는 것이 편 했었습니다.
이 병리학을 무인 상태로두면 몇 주 또는 몇 달 후에 내장 염증 과정이 시작되어 부종이 나타나고 발 뒤꿈치의 색이 변하고 심한 통증이 생깁니다.
또한 신발과 가장 자주 접하는 피부 부위에 물방울이 생길 수 있습니다.
대부분의 경우, 사람은 자신이 발 뒤꿈치에 덩어리가 있고, 아프지 만 장시간 불편할 경우에만 의사에게 몸을 돌립니다. 상황을 악화시키지 않기 위해, 원추 또는 자손과 유사하게 다리의 모든 형성을 무시할 필요는 없습니다. 초기 단계에서 유사한 문제를 진단하면 매우 빠르고 쉽게 치유 될 수 있으므로이 증상을 발견하자마자 즉시 의사와 상담하십시오.
왜 뒤꿈치 뒤에 덩어리가있을 수 있습니까?
가장 일반적인 흰색 콘은 다음과 같은 이유로 인해 발 뒤꿈치에 나타납니다.
- 단단하고 불편한 구두의 장시간 착용;
- 과도한 체중;
- 발 뒤꿈치가 기계적으로 손상되어 조직의 염증을 일으켰습니다.
- 캘러스 (calcusal spur)의 모양.
발 뒤꿈치에 콘을 처리하는 것은 문제를 일으킨 원인과 다른 유사한 병리에 직접적으로 달려 있습니다.
빌드 업을 제거하기위한 조치를 취하기 전에 X- 레이 진단을 받아야 뼈 요소가 있는지 여부를 결정할 수 있습니다.
뼈가 발견되지 않으면, 자기 공명 영상을 사용하여 힘줄, 점막 및 연조직을 검사해야합니다.
발 뒤꿈치에 콘을 자세하고시기 적절하게 진단 한 결과에만이 문제로 종종 발생하는 합병증 인 아킬레스 건 파열을 예방할 시간을 가질 수 있습니다.
신발 발 뒤꿈치에서 추악하고 고통스러운 요동을 제거하는 방법은 무엇입니까?
뒤꿈치 부분의 뒤꿈치 부분은 보수적 인 수술 방법을 통해 치료할 수 있습니다. 또한 어떤 경우에는 다양한 전통 의학이 성공적으로 사용되었습니다. 일반적으로 문제가 시간에 맞춰 진단되면 의사는 보수 치료에만 국한되며 외과 적 개입은 극단적 인 경우에만 사용됩니다 (예 : 낭포의 변화가 힘줄에서 발생하는 경우). 이 경우, 뼈의 성장이 제거되고 염증이있는 점액 백이 제거됩니다.
보수 치료는 힘줄의 염증 과정의 강도를 줄이는 데 그 목적이 있습니다. 어떤 경우에는 비 스테로이드 성 소염제가 사용될 수 있으며, 이는 특정 패턴에 따라 취해진 다. 발 뒤꿈치에 아픈 콘을 제거하는 가장 효과적인 방법 중 하나는 얼음물이있는 뜨거운 물병의 형태로 압축 될 수 있습니다.
또한 뒤꿈치 부위의 성장을 막기 위해 다음과 같은 기술이 사용됩니다.
- 전기 영동;
- 초음파;
- 충격파 방법;
- 레이저 요법;
- 치료 체조;
- 특별한 정형 외과 insoles를 쓰고;
- 실리콘 고약.
발 뒤꿈치에 콘을 제거하기위한 전통 의학
이 병리학과의 싸움을 도울 수있는 효율적인 방법은 다음과 같은 조리법에 따라 준비 할 수 있습니다.
- 여러 감자 끓여 야한다. “제복을 입고”. 호감을 가지고 갈아서 등유와 섞는다. 감자가 식을 때까지 결과 질량, 약 20 ~ 30 분 동안 발을 낮추십시오. 절차가 끝나면 마른 수건으로 발을 조심스럽게 닦고 따뜻한 양말을 즉시 입으십시오. 이 방법은 매우 유용하지만 총 12 회 이상 사용할 수 있습니다.
- 밀가루 찻 숟가락 1 개와 오트밀 분량을 같은 양으로 취해이 재료로 만든 작은 케이크를 만드십시오. 뜨거운 물에 담그고 잘 헹구고 부드러운 수건으로 조심스럽게 닦으십시오. 그런 다음 준비된 케이크를 조립 가장자리에 붙이고 붕대로 고정시킨 다음 비닐 봉지를 발과 면화 양말 위에 얹어 놓습니다. 취침 전 10 일 동안이 절차를 반복하십시오.
- 3 개의 아스피린 정제를 분쇄하고 25 ml의 요오드와 섞는다. 매일 아침과 저녁에 한 달 동안 준비된 혼합물로 콘을 기름칠하십시오. 이 치료 방법과 함께 실리콘이 풍부한 미네랄 워터를 마시는 것이 좋습니다.
- 날 닭고기 달걀을 깨고 단백질에서 노른자를 분리하십시오. 노른자위를 꿀 큰 스푼과 섞고 냉장고에이 슬러리를 넣으십시오. 저녁에 자러 가기 전에 발을 뜨거운 물로 찌고 수건으로 닦고 예열 된 제품을 성장에 직접 적용하는 것이 좋습니다. 그 후에 양말을 신은 다음 아침에 따뜻한 물로 약을 헹굽니다.
발 뒤꿈치에 원뿔 모양이 나타나지 않도록하려면 어떻게해야합니까?
알다시피, 어떤 질병이라도 치료보다는 예방하기가 훨씬 쉽습니다. 모든면에서 이것은 발 뒤꿈치의 불쾌한 원뿔에 적용됩니다. 그러한 문제의 치료는 꽤 오랜 시간이 걸리고, 어떤 경우에는 단순히 비효율적이기 때문에 그러한 성장의 형성을 허용하지 않으려 고 노력하는 것이 좋습니다.
다음 예방 조치가 도움이 될 것입니다.
- 너를 위해 단단하고 불편한 신발을 사지 마라. 비록 잠시 후에 그것이 늘어날지라도,이 지점까지 발이 이미 크게 변형 될 수 있습니다.
- 부드러운 등이있는 신발 모델을 선호하십시오.
- 너무 높은 발 뒤꿈치를 포기하십시오. 당연히 휴일이나 회의를 위해 아름다운 신발을 신는 경우가 있지만 일상 생활에서는 발 뒤꿈치가 6cm 이하인 신발을 착용하십시오.
- 가능한 경우 하루 동안 신발을 벗으십시오.
- 가장 활발한 생활 방식을 인도하고, 스포츠를하며, 초등 아침 운동을하십시오.
- 과체중이 아닌 정상적인 체중을 유지하도록 노력하십시오.
- 피로와 염증을 완화시키는 특수 발 크림을 사용하십시오.
낮에는 항상 최대 부하에 견딜 수있는 다리이기 때문에하지의 상태에 경솔하지 마십시오.
발을 돌보고, 특수 크림으로 윤활을하고, 편안한 목욕을하고, 다리의 모양이 바뀌면 즉시 의사와 상담하여 시간의 병리학을 진단하고 치료를 시작하십시오.
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