용어 “자동 침입“스트레스가 많은 상황에서 신체적 손상의 부과를 암시합니다. 이 심리적 인 이탈의 일반적인 유형은 소위 “셀프 셀프“, 영어에서 문자 그대로의 번역에서”자해“.
우리가 왜 우리 자신을 해칠까요?
전 세계적으로 말하면, 자기 통제는 공격 당시의 사람이 저지른 통제되지 않은 행동과 직접적으로 관련되어 생리 건강에 심각한 손상을줍니다.
그것은 알코올이나 마약, 자살 생각, 이상한 욕구, 위험과 극단에 관한 통제받지 못한 반응 일 수 있습니다. 자신을 해치려는 욕망은 추상적이고 무의식적 인 경우가 많지만 결과에 관계없이 슬프게 느껴질 수 있습니다.
한편, 자기 성찰은 우리 각자에게 나타난다. 부정적인 감정을 경험하면서, 우리는 “취하게하다“통제되지 않은 양의 담배를 피우고, 주먹을 벽에 대고, 팔을 다친다. 훨씬 더 슬프고,이 현상은 쉽게 흥분하는 개인에서 표현됩니다.
가족의 추문으로 차를 안타까워하는 사람을 만났습니까? 또는 생각이 들어간 성격, 충격을 받았을 때, 자신과 함께 인생을 시작하려는 분명한 욕구가 들어가는가? 자동 침범의 고전적인 예는 Anna Karenina입니다. 그리고 우리 각자는 문학적여 주인공의 삶의 슬픈 끝을 알고 있습니다.
일반적으로 자동 침범의 원인은 어려운 어린 시절입니다. 자신에 대한 공격에 대한 무자비한 공격은 친척으로부터 심리적, 육체적 폭력을 견뎌내고 어머니로부터 끊임없이 압력을받는 사람들 ( “당신은 영리하고, 교육 받고, 개발 된 사람이 아닙니다.… “), 동료들에 의해 비난 받고 조롱 받았다. 이러한 모든 영적 상처는 흔적도없이 정신에 전달되지 않습니다.
의식적인 시대에, 그들은 스스로를 위해 진정한 증오로 성장하고, 계속해서 자신의 방향을 비난하고, 심리적 부조화를 일으킨다. 자동 공격은 청소년기에 흔히 볼 수 있으며 사춘기 시대에 가장 생생하게 나타납니다. 아이들에게는 덜 일반적입니다.
성인에서는 종종 잠재 의식 수준에서 나타납니다. 자동 공격 공격의 처리는 이탈을 유발 한 원인에 대한 상세한 분석으로 시작됩니다.
악의 뿌리
현대 정신 분석에서의 자동 침략은 불필요한 채널로 향하는 분노로 해석됩니다. 우리 각자는 매우 화가났습니다. 많은 사람들이 재료를 파괴하는 것을 목표로 한 폭발에서 내부의 악을 쫓아냅니다. 접시와 유리를 부수고, 시트를 찢고, 마지막으로 팬을위한 pokolachivanie 권투 배입니다.
“감탄하지 않는“, 당신은 당신의 이웃을 상처를 입히거나 기분을 상하게하지 않으면 서 부정적인 감정에서 마음을 풀어냅니다. 침략과 자동 공격은 근본적인 차이가 있습니다.
침략은 다음과 같은 행동으로 나타납니다 :
- 친척, 친구, 동료와 관련된 스캔들과 갈등;
- 물질적 인 물건의 파괴;
- 다른 사람들의 신체적 피해 (폭력);
- 낯선 사람들의 도발;
- 폭동, 종종 동기 부여받지 못함.
자동 침입은 그러한 행동으로 표현됩니다 :
- 의도적으로 음식과 음식을 버리는 행위 (신경성 식욕 부진);
- 자신과 당신의 건강을 해치는 것 (상처, 타박상);
- 사고 나 재앙에 빠지려는 의도가있는 욕망;
- 자살 시도;
- 알코올, 니코틴 및 약물 남용 “스트레스 해소”;
- 희생 행위 (친척과 다른 사람들에게하는 제안은 “나는 죽을 것이다. 그리고 너는 그것을 후회할 것이다.“);
- 작은 이탈 요소 (사람은 피에 여드름을, 손톱에서 g아 먹음, 궤양과 상처에서 껍질을 벗깁니다).
자기 자극의 발전에 도움을 줄 수있는 부모의 행동
얼마나 자주 우리는 자손을 꿈꾸며 기본적인 필요 사항을 계획하고 유지 관리 비용을 계획합니다. 그러나 미래와 실제 부모의 사자 자리는 아기에게서 사회의 가치있는 구성원을 키우는 것이 얼마나 중요하다고 생각하지 않습니다!
상상해보십시오. 가장 작은 실수조차도 자녀에게서 실제 괴물, 조작자 및 심지어 ‘자동 응답“.
어린 아이의 자동 침범은 작은 일로 나타나지만 비참한 비율은 없습니다. 아기가 스스로 긁을 수 있고, 의도적으로 더러워 지려고 시도하고, 손을 물고, 손톱을 물지 수 있습니다. 후자의 경우 당신은 무엇을 할 것입니까?
당연히 아기를 처벌하십시오. 아마 이런 “가치있는“손 윤활 고추 팅크 같은 할머니의 충고. 그리고 이것은 상황을 더 악화시킬 것입니다. 절대적으로 할 수없는 것을 알아내어 자기애로 고통받는 사람이 사랑하는 사람에게서 자라지 않도록하십시오.
자동 침입으로 이어질 수있는 사항 :
- 신체적 처벌 (폭력, 구타, 모퉁이에있는 크룹 (croup)에 서기위한 명령 등);
- 주문 “자기 자신의 형벌을 생각해 내다“(“당신은 나쁜 평가를 받았는데, 이제는 내가 당신을 제한 할 수있는 것에 대해 생각합니다, 그래서 당신은 당신의 행동에 대해 생각합니다.“);
- 아동의 정신적 억압 ( “너는 너의 동급생보다 더 공부하고있어 사샤, 너는 내 친구의 딸보다 더 어리 석고 너는 너무 뚱뚱해서 케이크를 먹을 수 없어“);
- 아이의 굴욕과 조롱 (심지어 “좋은“);
- 사회 적응 및 의사 소통 기술과 관련된 아기의 문제를 무시합니다.
- 너의 부분에 부드러움과 배려의 부재 (특히 발작 동안에);
- 아이를 혼자주는 것 ( “네가 날 따라하지 않으면 내가 떠날거야.!”,”스스로 문제를 해결하십시오.“);
- 거리 또는 학교 갈등에서 적극적인 보호 ( “너 자신이 다툼을 일으켰다! Zhenya는 아무것도 유죄가 아니다!”).
어떻게 자기 혼란의 얽힘을 푸는?
아동 (또는 부모)이 문제를 명확하게 인식하고 진심으로 해결하고자하는 경우, 어린이 및 성인의 자동 침범은 모든 생애 기간의 교정에 도움이됩니다. 알콜로 넘어가거나 파트너와 싸울 때 칼로 손을 자르는 것이 정상이라고 생각한다면 – 아아, 우리는 당신을 도울 수 없을 것입니다.
이 행동 장애가 근절되어야한다는 것을 절대적으로 확신하는 경우, 최선을 다하는 방법에 대한 조언을 기꺼이 제공 할 것입니다.
정신 분석에서 이러한 접근법은 문제의 근절을 위해 권장됩니다.
- 당신이 “슬픔을 풀다“강한 음료 나 마약은 유용하고 가치있는 대안을 찾는다. 좋은 영화를보고, 선율 음악을 듣고, 향기로운 목욕 거품을 사고 물속에서 휴식을 취한다.
- 자신의 신체적 장애가 신체적 손상을 입히는 것으로 드러나는 경우, 스포츠 훈련에 참여하십시오 : 신체와 건강은 “고마워.“그리고 정신은 결국 안정 될 것이다.
- 독창성에 당신의 부정을 표현하십시오 : 끌기, 노래, 춤,시 또는 산문 쓰기!
- 공격의 순간에 종이에 전체 네거티브를 버린 다음 격렬하게 찢어 버리십시오.
- 자신에게 소형 복싱 배 구입;
- 대화방으로 이동하여 삶에 대한 낯선 사람들과 이야기하십시오 (부정적이고 모욕적 인 것없이).
- 날카 롭거나 쓴 것이나 신맛이 나는 것을 씹어 라.
- 베개 또는 담요로 비명을 질렀다.
- 손에 탄력있는 것을 집어 넣으십시오.
- «소리를 지르다.“: 냄비 또는 피아노 건반을 때려.
문제가 자녀에게있는 경우 다음과 같은 방법으로 도움을 받으십시오.
- 아기에게 일어난 일에 대해 묻지 마십시오. 의견의 원칙에 따라 행동하고, 긍정적 인 말로 “상처를주고, 상처를주고, 화가났다.“. 조만간 자녀가 긍정적 인 답을 줄 것이며 심리적 외상을 철저히 이해할 수 있습니다.
- “아무 일도 일어나지 않았어. 다치게하지 않아.“. 아이는 자신의 문제에 대해 권위있는 사람이 중요하지 않다고 생각할 수 있습니다. 그리고 그는 미묘하게 그것을 감지하기 때문에, 그는 나쁘다, 불쾌한, 이상하다;
- 아이와 페인트 칠하지만, 표준 그림이 아닙니다. 구 아슈에서 손을 잡고 손을 잡자. “칼 자키 – 말야키“Whatman의 시트에;
- 부드러움을 보이고, 아이를 진정 시키며, 더 자주 포옹하고 키스 할 것을 주저하지 마십시오.
- 아기의 제 3 자간 갈등에서 유죄가 아닌 건설적인 해결책을 찾으십시오.
우리는 진실로 자동 침범과 같은 해로운 현상이 귀하와 귀하의 가족에게 영향을 미치지 않기를 진심으로 희망합니다. 그러나 그것이 일어난 경우에, 혼자서 그것을 가게하지 말라. 행동하고 싸울 때가되었습니다. “나쁘다잠재 의식의 잠재 의식! 우리의 충고에 따라 영적으로 조화를 이루게 될 것입니다.
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