여성 건강

종아리 근육 통증 : 원인, 치료 및 예방 조치

종종 사람들은 다리 근육에 통증이 재발에주의를 지불하지 않습니다. 증상이 많은 불편을 제공하지 않을 때까지 긴 산책의 결과에 대해 오프셋 또는 입고 하이힐, 그들은 달 동안 치료를 지연. 비복근 근육의 통증의 원인은 다른 기지 종종 혈관 질환, 근염 (근육의 염증)에 전구체뿐만 아니라 척추에 문제가있을 수 있습니다.

심각한 결과를 막기 위해서는 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 걸을 때 통증의 원인이 피로가 아니라면 특별한 방법으로 제거해야합니다. 복부에 통증이 있습니까? 어떻게 치료해야합니까? 예방할 수 있습니까?

증상

걷는 근육이 갑자기 나타날 때 근육에 통증이 생기고 몇 시간이나 며칠 동안 기다리게됩니다. 경련, 피부 발적, 때로는 발열 및 전반적인 불쾌감이 동반됩니다.

종종 허리 통증이 있습니다. 이러한 증상은 의사를 볼 필요가 있음을 나타냅니다.

원인

통증의 출현 원인은 신체에서 발생하는 생리적 및 병리학 적 과정과 관련되어 있습니다. 질병 그룹에 따라 특별한 처치가 처방됩니다. 종종 한쪽 다리의 종아리 근육이 심하게 아프다. 이는 사지의 과도한 스트레스와 심각한 질병 때문입니다.

생리학

종아리 근육이 상처를 입는다면, 그 이유는 진부한 과로로 다루어 질 수 있습니다. 그러한 경우 의사는 개입 할 필요가 없습니다. 통증은 자연적 과정에 의해 야기됩니다. 발목의 붓기, 걷는 동안의 근육통, 휴식이 필요한 피로 신호. 집중적 인 하중이 걸리는 동안, 젖산은 근육 조직에 축적되며, 물리적 인 작업이 끝난 후에 만 ​​배설됩니다. 몇 시간의 휴식은 근육의 성능을 회복시키고 사람에게 고통을 덜어줍니다.

불편 함을 없애는 과정을 가속화하기 위해 침대에 누워서 다리를 높이 눕힐 가치가 있습니다. 이것은 혈류를 개선하고 동맥혈 공급을 풍부하게합니다. 젖산의 유출은 더 빠릅니다.

복부 비복근에 상처를 입히는 또 다른 생리 학적 이유는 스트레칭 때문입니다. 이 경우 휴식과 평화도 필요합니다. 이전 하중의 배경에 대해 날카로운 움직임이있는 경우 근육을 뻗을 수 있습니다. 신체적으로 활발한 활동에 종사하기 위해 스포츠맨과 아마추어에서 통증이 나타납니다. 각 훈련 전에 쉬운 예열을 수행 할 필요가 있습니다.

병리학

혈관, 척추 및 신경계의 심각한 질병으로 인해 여러 가지 이유가 있습니다. 주요 내용은 다음과 같습니다.

  • 정맥류;
  • 하악의 염증, 혈전 형성;
  • 전염성 병리학;
  • 다리의 동맥 죽상 경화증;
  • 척추의 병리;
  • 신경 섬유의 병리학.

이러한 질병은 송아지에 통증이 나타나기 오래 전에 나타납니다. 저녁에 나타나는 불쾌한 증상은 종종 발목 부종과 동반되며 정맥류의 첫 징후로 작용합니다. 혈액이 다리에 침체되어 통증을 유발하고 부어 오른 조직이 신경 종말을 압박합니다. 시기 적절한 치료로 합병증을 피하십시오. 종아리가 며칠 동안 아파한다면? 즉시 전문가에게 전화해야합니다.

혈전증 및 염증

종아리 근육의 혈전 및 염증의 출현은 송아지에게 고통스런 증상을 유발할 수 있습니다. 통증은 종종 강하고 맥동합니다. 다른 증상이 있습니다. 감염된 정맥의 경로를 따라 염증이 생기면 피부 온도가 올라가고 덮개는 붉은 색을 띄게됩니다. 불쾌감이 있고, 온도가 올라갑니다. 혈전증의 주된 증상은 발의 붓기입니다. 피부의 진한 빨간색과 푸른 색이 있습니다.

이러한 질병의 치료는 병원의 의사 – 담즙 전문의가 수행합니다. 독립적으로 증상을 없애는 것은 권장하지 않습니다 – 괴사의 발달을 위협합니다.

동맥 질환

통증의 흔한 원인은 죽상 동맥 경화증의 발생입니다. 플라크는 정상 혈류를 막는 다리의 동맥에 나타납니다. 종아리 근육의 통증은 때때로 치료되어야하는 질병의 증상입니다.

동맥 질환에는 다음과 같은 증상이 있습니다.

  • 근육의 산소 결핍으로 인해 한쪽 다리의 송아지가 위축 될 수 있습니다.
  • 발목의 피부가 건조해진다.
  • 머리는 아래쪽 다리에서 떨어진다.
  • 손톱은 곰팡이에 의해 영향을받습니다.
  • 심한 혈관 손상은 말단의 괴사를 유발합니다.

이러한 동맥 질환은 의사의 참여로만 치료됩니다.

척추의 병리학

gastrocnemius 근육에 통증을 일으키는 일반적인 원인은 osteochondrosis입니다. 종종 증상이 나타나고 다양한 만곡부, 추간판 탈장을 동반합니다. 이런 종류의 통증은 운동이 시작된 후 근육을 날카롭게 “쏘는”특수 문자가 특징입니다. 그것은 요추 부위의 날카로운 통증 증상을 동반합니다.

근육 질환

다리의 아랫 부분의 통증은 근육의 직접적인 손상을 나타낼 수 있습니다. 그것은 다음과 같습니다 :

  • 근염 – 염증성 과정;
  • 류마티스 섬유근통 -자가 면역 질환 (내성 장애와 관련 있음).
  • 기생충 질병.
  • Myopathy는 특발성 통증이며 그 원인은 밝혀지지 않습니다.

종아리 근육의 통증은 종종 근육과 혈관 손상과 관련이 없습니다. 이 경우 신경계에 손상을 줄 수 있습니다.

경련

종종 통증이 갑자기 발생하고 갑자기 통증이 사라집니다. 이를 경련이라고합니다. 원인 :

  • 탈수;
  • 기후대의 변화;
  • 비타민과 미네랄 결핍;
  • 갑상선 질환;
  • 종아리 근육의 장기간 긴장;

저체온 이후에 경련이 있으며 다리 운동의 진폭이 급격히 증가합니다. 공격은 몇 초 또는 몇 분 동안 지속됩니다. 비복근 경련이 경련 후에 아파하면, 당신은 그것을 마사지해야합니다.

치료 방법

통증을 없애려면 먼저 전문의에게 진찰을 받아야합니다. 그 사람 만이 질병의 진정한 원인을 파악할 수 있기 때문입니다.

걸을 때 통증이 발생하는 경우 그 이유는 평발이나 osteochondrosis에 자리 잡고 있습니다 종종 있기 때문에, 치료는 물론, 단지 증상 일 수 있습니다.

통증이 혈관에 문제가 발생할 경우, 의사의 phlebologist를 참조하십시오. 단계에 따라 질병의 종류, 그것은 (예를 들면, 헤파린, 연고 Troxevasin ihtiolovaya), 젤 (Lioton, Fastum 겔), 경구 투여 용 제제 (Phlebodia 600 Detraleks, Venarus) 필요한 연고 지정되거나 (수술 추천 대개 이러한 작업은 쉽고 심각한 결과가 없음).

또한 올바른 신발을 신고 가치가 있습니다. 그것은 편리하고 실용적이어야합니다. 여성은 하이힐과 스터드를 착용하지 않아야합니다.

특별한 붕대는 종종 치료를 위해 처방됩니다. 걷는 중 발생하는 비복근 근육의 통증 치료는 전문의의 감독하에 만 수행됩니다.

예방

예방을 위해 몇 가지 권고 사항을 따라야합니다.

  • 설탕과 커피 소비를 최소한으로 줄이십시오.
  • 흡연과 음주를 포기한다.
  • 비타민과 미네랄의 매일 사용;
  • 칼슘과 마그네슘이 풍부한 음식을 먹는다.
  • 경화를 수행하십시오.

이러한 권장 사항은 종아리 근육의 통증을 예방하고 조기 회복에 기여합니다.

성과

송아지의 통증은 과다 발진, 근육 조직, 신경 섬유 및하지의 혈관의 결과입니다. 종아리 근육의 통증의 원인과 치료 방법을 결정하는 것은 전문가에게 맡겨야합니다. 통증 완화는 불쾌한 증상을 유발 한 질병의 치료에 있습니다. 예방은 올바른식이 요법을하며 편안한 신발을 신는 것을 포함합니다.

의사의 권고를 따르고 불합리한자가 치료를하지 않으면 통증이 빠르게 사라지고 근육의 능력이 회복됩니다.

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