인체에서 가장 큰 신경 중 하나는 좌골 신경통입니다. 그것은 허리 척수에서 시작하여 허벅지의 등을 내려 가고, 그 가지들은 정강이와 발에 의해 중력을받습니다.
그것의 패배로, 고통은 허리, 둔부, 무릎, 정강이 및 발 뒤꿈치에 주어질 수있는 지역에서 지방화된다. 고통스러운 감각은 너무 강해서 삶의 질에 크게 영향을 미칩니 다. 그들은 불면증을 유발하여 활동적인 움직임의 진폭을 제한합니다.
원인과 증상
좌골 신경 또는 좌골 신경통의 침범은 다음과 같은 이유로 발생할 수 있습니다.
좌골 신경은 신경 뿌리에서 형성되어 척추 상부의 천추와 요추 부분을 떠나게됩니다.
만약 추간 탈장의 이력 – 탄성 콘텐츠 척추 의한 섬유 링 파열 추간판 돌출 – -은 척수 신경 뿌리의 침해에 이르게 변위 수핵이있는 척추 조건.
척수를 떠나는 신경 뿌리가 돌출 된 디스크에 의해 침해되면, 급성 통증이 나타납니다.
두 번째로 흔한 원인은 osteochondrosis입니다. 그것은 척추의 뼈 조직에서 신진 대사 과정의 장애, 골 개체의 성장을 일으키는 염류 축적으로 인해 발생합니다. 좌골 신경에 외상의 영향을주는 것은 척추입니다.
염증 과정은 다음과 같은 요인에 의해 유발됩니다.
- 과냉각;
- 외상 효과가있는 신체 활동 증가;
- 만성 질환 – 당뇨병, 농양;
- 과체중;
- 중독;
- 골반 기관의 전염병.
남성에서 좌골 신경통 염증은 전립선 염으로 가장 할 수 있습니다.
좌골 신경의 침범 증상은 신경 뿌리의 병변의 정도와 염증의 국소화에 달려 있습니다.
일부 환자는 허벅지가 아니라 허벅지가 아프지 만 불면증은 불면증을 유발하는 휴식 상태에서만 나타납니다.
하지만 대부분의 경우 주요 증상은 비슷합니다.
- 수직 위치에있을 때, 사격 성격의 고통이 발생합니다;
- 앉은 자세에서 아픔은 허벅지의 뒷부분에 국한되어 있습니다.
- 위치를 바꿀 때 “앉아있는” ~ 안에 “서있는” 그 반대의 경우에도 통증이 심해집니다.
- 따끔 따끔하고 타는듯한 느낌이 아래쪽 다리에서, 특히 종아리 뒷부분을 따라 느껴집니다.
- 하지에 감각이있다.
때로는 간헐적 인 통증은 엉덩이, 좌골 신경통의 희석 엉덩이에 나타나고 표출하지 무엇보다 – 나는 급성 통증이 전혀 발생하지 않는 것을 말해야한다. 재채기, 기침, 웃음, 근육 약화가 발생할 수있는 경우, 특히 악화 기간에 통증이 심해질 수 있습니다.
신경 학적 검사에서 검출 질병 – 좌골 신경통 점에서 다음 천추 지역, 엉덩이에 통증과 허벅지의 뒷면.
CT와 MRI 및 방사선 사진을 사용하여 진단을 확인합니다. 이 방법은 우리가 고통의 원인을 식별 할 수 – 척추 탈장, 척추 전방 전위증을 그리워하지 않는 매우 중요하며, 골극의 모양, 또는 그의 자극적 인 요소가 제거되지 않기 때문에 주요 증상의 제거 후 재발을 발생한다.
진단을 확인하고 그 원인을 밝혀낸 후에야 좌골 신경의 꼬집음을 치료하기위한 전략이 개발됩니다.
염증 과정의 치료
치료는 통증의 제거로 시작됩니다.이를 위해 항 경련제 및 진통제가 사용됩니다. 비 스테로이드 성 소염 진통제가 도움이되지 않으면 스테로이드 성 소염제가 주입됩니다. 그들은 치료 효과가있어 통증을 덜어줍니다.
이 배경에 비 호르몬 항염증제가 사용되며, 그 중에서도 가장 일반적으로 처방되는 항염증제 Movalis 및 니 메스 라우드 – 다른 비 스테로이드 성 제제와 마찬가지로 소화 기관의 점막에 유의 한 자극 효과가 없습니다.
비타민 요법이 사용됩니다 – 그들은 비타민 B 주사를 맞 춥니 다. 근육 이완제 치료, 물리 치료법 연결.
이 무기고로 인한 수술의 영향은 손상된 조직에서 신진 대사 과정을 회복시켜 염증을 감소시키는 데 도움이됩니다.
신경 손상 치료를 위해 이러한 물리 치료 절차를 적용하는 것이 가장 좋습니다.
- 비타민 및 진경제가있는 전기 영동;
- UHF;
- 레이저 요법;
- 파라핀 용도;
- 이온 삼투 요법.
재발 마사지 효과의 위험을 줄이지 만 급성 통증을 제거한 후에 만 시행됩니다. 반사 요법과 마사지는 영향을받는 신경의 기능을 복원하고 떠오르는 근육 hypotrophy을 중지합니다.
좌골 신경의 질환이있는 급성기에는 침상이 필요합니다. 통증 증후군을 제거한 후에 운동 활동을 증가시키고 특별한 운동을 수행하여 운동의 진폭을 회복시켜야합니다.
요추 부분의 추간판 탈장으로 빈번한 재발을 제거하기 위해 수술이 필요합니다.
의료 준비 및 물리 치료 효과는 짧은 시간 동안 만 통증 증상을 제거 할 수 있습니다.
좌골 신경의 염증을위한 운동 요법의 복합체
- 운동 자전거 – 운동은 평균 속도로 수행되며 운동 강도와 진폭은 점진적으로 증가합니다.
- 시작 위치 – 뒤쪽, 단단한 바닥, 허리까지 뻗은 높이. 직선 다리를 직각으로 올리고 20-30 초간 고정합니다. 그런 다음 시작 위치에 놓습니다. 운동은 10 분 주어진다.
- 엉덩이의 원형 운동을 수행 할 필요가 있습니다 -이 운동은 근육을 잘 펴고 좌골 신경을 발달시킵니다.
- 다리 폭이 반으로 넓어지는 하프 스쿼트.
이 운동은 통증이 완전히 사라지면 수행됩니다. 그것이 매일 수행된다면, 좌골 신경은 잊혀 질 수 있습니다.
바닥에 앉아서 다리를 앞으로 당기고 팔을 팔꿈치에 구부려 야합니다. 이 위치에서, 당신은 엉덩이에 실행해야합니다.
좌골 신경통 치료에 사용되는 전통 의학
전통 의학의 처방에 따라 만들어진 의약품은 염증을 제거하고 좌골 신경통에서 고통을 제거하는 데 도움이됩니다.
약물을 사용할 수없는 경우 – 예를 들어, 임신 또는 비 스테로이드 약물, 난방 및 마사지 효과의 편협 동안 짧은 시간의 전반적인 상태를 개선 할 수 있습니다.
대부분의 경우, 전통 의학은 다양한 방법으로 예열을 권고합니다.
가열 압축은 다음과 같은 구성 요소를 기반으로 할 수 있습니다.
- 테레빈 유 – 그들에게 검은 빵을 함침 시키거나 생 감자에서 퓌레로 첨가.
- ; 꿀 – 자궁의 톤을 증가하지 않습니다, 그것은 태아에 영향을주지 않습니다, 임신 중 – 꿀 케이크는 밀가루, 꿀, 해바라기 기름을 반죽
- 자작 나무 또는 유칼립투스 빗자루가있는 목욕 절차;
- 프로 폴리스와 로렐 잎을 기반으로합니다.
좌창의자가 치료 및 예방
급성 통증이 갑자기 생기고 진통제가 없다면 통증을 없애고 샤워를 통해 경련을 제거 할 수 있습니다. 온수 아래에 서서 10 분간 예열하고 천천히 앞으로 구부린 다음 곧게 펴십시오. 보통, 2-3의 성향 후에 아픔은 물러 선다.
일부 환자에게는 통증이 뜨거운 물과 차가운 물의 대비 효과를 제거하는 데 도움이됩니다.
당신은 수평 막대에 매달려 통증을 멈출 수 있습니다 – 허리 부분을 최대한으로 긴장시키고 가슴쪽으로 다리를 누르십시오. 병력이 이미 좌골 신경의 꼬집음이 있다면 질병이 재발하지 않도록 예방 조치를 취해야합니다. 수면은 단단한 침대 위에 있어야하고, 단단한 의자에 앉아 있어야하며, 과량 냉각시키지 말고, 신체 활동을 제한하고, 특별한 체조 운동을 수행해야합니다.
척추 부위의 근육 코르셋을 강화하고 과냉각을시키지 않으면 염증 과정을 방해하지 않습니다. 건강과 좋은 분위기로 당신에게 강한!
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