의학에서 직근 복근의 발산 (divergence)을 탈수 (diastasis)라고합니다. 이 병리학은 인구의 1 %에서 발생합니다. 대부분의 경우 여성에게서 진단을 받지만, 남성에서도 흔히 볼 수 있습니다.
이 질환은 복부의 흰 선의 연장이며 몇 단계가 있습니다. 똑바로 뻗은 근육은 서로 다른 거리에서 멀어지면서 발산합니다. 또한, 흰 선의 상단 부분이 가장 자주 영향을받습니다.
편향의 폭은 10cm에 달할 수 있지만 정상 상태는 2cm까지이며, 신생아에서는 즉시 진단됩니다.
병리학의 심각도는 배꼽과 흉골의 xiphoid 프로세스를 연결하는 선의 중간에서 결정됩니다.
장애의 3 단계는 다음과 같이 분류됩니다.
- 첫 번째는 5-7cm의 확장입니다.
- 두 번째 – 7cm 이상;
- 세 번째는 처진 위장을 가진 뚜렷한 diastase입니다.
질병의 진행 정도를 결정하는 것은 매우 중요합니다. 왜냐하면 미래를 예측하고 적절한 치료 방법을 선택할 수 있기 때문입니다.
근육의 강한 발산에도 불구하고 백선의 무결성이 결코 침해 당하지 않는다는 사실은 주목할 가치가있다. 복부 압박의 영향을 받으면서 얇고 밀집되어 탄력있는 힘줄이 튀어 나와서 펴집니다.
왜 복부 근육의 차이가 나는지
다른 크기의 원통형 돌출부는 긴장 할 때, 머리와 몸통을 들어 올리거나, 기침하거나, 복막을 긴장시킬 때 형성됩니다. 진단의 어려움은 종종 비만 환자에서 발생합니다.
종종이 병리 인해 유전 적 소인에 차례로에있는 결합 조직의 선천적 인 약점에서 발생한다. 종종 전방 복벽, 평발, 치질, 정맥류의 diastasis 탈장과 함께.
복부 근육의 발산이 임신 중에 필연적으로 일어나기 때문에 여성에서 병리를 더 자주 진단하십시오. 두 번째 삼 분기기의 중간에서부터, 성장하는 태아 때문에 위가 자라기 때문에 근육이 갈라집니다.
흰 선은 자궁과 함께 긴장하고 뻗어 나옵니다. 스트레칭 정도는 임신 과정, 태아의 크기, 출생 과정, 개개인의 특성에 달려 있습니다.
장애와 어려움 소변, 변비, 물리적 노력, 무게, 강한의 급속한 증가, 긴 기침, 집중 훈련, 비만, 급격한 체중 감소, 무거운과 관련된 작업 – 악화 요인 또한 복강 내 압력의 증가를 수반 상태입니다. 이러한 상황은 흰 선이 늘어나고, 가늘고 팽창한다는 사실로 이어진다.
유아의 복부 근육의 발산은 대개 저개발 때문입니다. 매우 자주이 편차는 미숙아에서 진단됩니다.
이 경우 전 복벽의 릴리프가 보존되므로 장기는 호르몬에 의해 손상되지 않습니다. 더하여, diastase는 내용을 가진 사마귀 낭을 동반하지 않는다. 따라서 침해, 외상, 염증, 유착, 회복 불가능 성 등의 합병증은 배제됩니다.
신생아에서 발견되는 복근의 발산은 마사지 및 기타 여러 절차를 통해 제거됩니다. 각각의 경우 의사는 질병의 정도, 발생 원인 및 여러 가지 요인에 따라 치료법을 선택합니다.
그러나 이것은 더 성숙한 환자에 관해서 말할 수 있습니다. 의사와상의하지 않고 운동을하지 마십시오. 그렇지 않으면 몸에만 해를 끼칠 수 있습니다.
위반 표시
임상 사진은 매우 다양 할 수 있습니다. 예를 들어 일부 사람들은 병리학의 존재를 의심하거나 육체 노동, 체육 및 스포츠에 관여하지 않습니다. 이러한 상황에서는 질병이 매우 느리게 진행되며 통증은 없습니다. 그러나 그들의 그림에주의를 기울이는 많은 젊은 여성들은 즉각적인 돌출의 형태로 사소한 성형 결함을 발견합니다.
또한 환자는 불편 함, 무거움, 변비, 트림, 어려운 걷기에 대해 불평 할 수 있습니다. 고통스런 감각은 육체 노동 동안에뿐만 아니라 휴식 중에도 발생할 수 있습니다.
통증 증후군은 또한 공격의 강도, 기간 및 성격이 다를 수 있습니다. 근본적으로, 그것은 예를 들어 일이나 운동 때문에 체력을 과도하게 강압 한 후에 발생합니다. 일부 환자에서는 장시간 걸 으면 불편 함이 나타납니다.
이 질환의 마지막 단계는 뚜렷한 손상, 즉 기관 누락, 복막 근육의 위축, 무력증 (aponeuroses)의 묽어 짐 및 늘어짐이 특징입니다.
병리학 치료
분비는 자체적으로 사라지지 않습니다. 복부 근육의 불일치는 출산 후 덜 눈에 띄지 만 불필요한 요인이 나타나면 어느 곳에서나 사라지지 않고 발전 할 수 있습니다. 이 경우 진행 능력이 있습니다. 많은 사람들이 탄력있는 붕대를 사용하지만 이러한 상황에서는 도움이되지 않습니다.
최적의 치료 방법은 외과 적 개입입니다. 그러나 모든 사람이 작업을 수행하지는 않습니다. 질병의 초기 단계에서 특수한 운동을 수행 할 때 좋은 효과가 관찰됨을 알 수 있습니다.
외과 개입을 피할 수없는 경우, 신축성 플라스틱은 국소 조직에 의해 수행되거나 합성 망상 인형 보형물이있는 플라스틱을 늘입니다.
복부 근육의 이완으로 회복을위한 운동
병리학을 없애기 위해 몇 가지 방법을 사용할 수 있습니다. 시작하기 전에 금기를 예방하기 위해 의사와상의해야합니다.
보통 출생 후 1 개월 또는 이탈을 진단 한 직후에 훈련을 시작합니다.
수유부는 수유 전 또는 수유 직후 약혼해야합니다.
- 시작 위치는 뒤쪽에, 다리는 무릎에 굽히고, 손은 몸통을 따라 놓습니다. 골반은 미골에서 시작하여 천천히 위로 들어 오기 시작합니다. 운동은 매끄럽고 서두가 허용되어서는 안됩니다. 이 경우에는 머리의 앞쪽을 앞으로, 미골을 위쪽으로 당겨야합니다. 흉부 만 숨을 내쉬십시오. 무릎, 골반 및 어깨가 같은 대각선에있을 때만 멈 춥니 다. 이 위치에 도달하면, 흡입하고 아래로 척추를 내리기 시작하십시오. 이 운동은 허벅지와 언론의 근육을 효과적으로 강화하고 척추를 튼튼하게합니다. 그들을 4 번 반복하십시오;
- 시작 위치는 이전 위치와 같습니다. 오른쪽 다리를 내뿜을 때 90 °로 구부립니다. 흡입시, 손바닥을 바닥으로 향하게 한 손을 들고 물에 대항하는 스트라이크를 시뮬레이션하는 움직임 (5 번)을합니다. 호흡 할 때, 손은 손을 위로 올려 “불면”을 반복합니다. 각 다리마다 10 번 반복하십시오. 이러한 훈련은 워밍업 효과가 있으며, 손과 위의 톤으로 이어지고, 복막을 강화시킵니다. 앞으로는 두 사지를 들어서 운동을 더 어렵게 만들 수 있습니다. 그런 다음 그들은 똑바로 유지됩니다, 당신은 그들을 일반 공을 짜낼 수 있습니다;
- IP – 이전 버전과 동일합니다. 허리는 단단히 바닥에 눌러야합니다. 아래에 불편 함을 느낄 때 수건이나 작은 베개를 여러 번 접으십시오. 먼저 무릎을 구부린 자세로 올리십시오. 호기시 곧게 펴고 뱃속에 강하게 끌고 간다. 골반은 수평이어야하고, 꼭대기는 위쪽으로 뻗어 있어야합니다. 흡입하면 IP가 취해집니다. 각 다리에 대한 움직임을 10 번 수행하십시오. 우리는 모든 것이 부드럽고 느려야 함을 상기시킵니다. 근육과 호흡의 작업을 지속적으로 모니터링해야합니다. 이 운동은 깊은 가로 복근에 가장 효과적으로 영향을 미칩니다. 두 팔다리를 들어서 복잡하게 만들 수 있습니다. 숨을 내쉬고, 곧게 펴고, 뒤에서, 무릎을 가져 와서 골반의 균형을 잡으십시오.
- 모든 네발에 서있는 자세에서, 손바닥은 어깨 아래에 있고, 위는 조여지고 편안하지 않으며, 몸통은 평평하게 유지됩니다. 왼쪽 다리는 평평한 바닥으로 올라갈 때까지 숨을 내쉴 때 곧게 펴집니다. 흡입하면 IP로 돌아갑니다. 허리에주의를 기울일 가치가 있습니다. 편향 될 수 없습니다. 정상적으로 정점이 앞으로 당겨지면 작업 다리의 발가락이 돌아옵니다. 각 사지에 대해 10 회 반복하십시오. 그러한 운동을 복잡하게하기 위해 다리와 반대쪽 팔을 동시에 들어 올릴 수 있습니다.
보통, 아이의 출생 후에, 근육은 그들의 장소에된다. 이것은 강한 스트레칭, 조직 약화, 반복적 인 출산 및 출산으로는 발생하지 않습니다. 어느 정도까지, 전이의 발달은 임신과 출생의 수에 달려 있습니다.
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